O'smirlar juda kayfiyatsiz va so'nggi 15 oy ichida sodir bo'lgan voqealarni hisobga olsak, ularni haqiqatan ham ayblay olasizmi? Biroq, ayniqsa, yaqinda sodir bo'lgan voqealar (virtual o'rganish, bekor qilingan bitiruv, do'stlar bilan cheklangan muloqot, ro'yxat davom etadi) tufayli ota-onalar o'smirlar bilan o'zlarining his-tuyg'ularini tekshirishlari kerak. Bitta muammo bor - har safar bolangizdan kuni qanday o'tganini so'raganingizda, ular qichqiradi. Shuning uchun biz mutaxassislardan maslahat olish uchun murojaat qildik.
Ammo o'smiringizga nima deyishni (va aytmaslikni) bilishdan oldin, vaziyatni to'g'rilang. Chunki agar siz bolangiz o'z kuni haqida biror narsa (biror narsa!) bilan bo'lishishini istasangiz, bosimni olib tashlashingiz kerak bo'ladi.
Ko'p yillar davomida o'smirlar bilan ishlaganimdan so'ng, shuni ayta olamanki, ota-onalar o'z o'smirlarini ularga ochib berishning eng yaxshi usuli bu aniq bir narsa aytish emas, balki ular bilan mashg'ulotlarda qatnashish, terapevt Amanda stemen bizga aytadi. Bu suhbatning tabiiy ravishda o'tishiga imkon beradi.
Bosimni olib tashlashning 3 ta terapevt tomonidan tasdiqlangan usuli
Va nima deyman?
Siz o'smiringizdan ularning kuni qanday o'tganini so'rayapsiz, chunki siz haqiqatan ham bilishni xohlaysiz. Siz oladigan yagona javobdan tashqari, OK (yoki omadingiz bo'lsa, yaxshi). Va bu — ochiq suhbatni boshlash uchun mo'ljallangan narsa tezda boshi berk ko'chaga aylanadi. Eng yomoni, agar siz bu savolni muntazam ravishda bersangiz, sizning o'smiringiz bu ularning boshida nima bo'layotganini bilishga urinish emas, balki oddiy tekshiruv deb o'ylaydi. Yechim? Tegishli vaqt va joyni tanlang (yuqoridagi eslatmalarga qarang) va keyin aniqlang.
'Kuningiz qanday o'tdi' o'rniga, 'bugun sizni nima kutilmagan yoki hayratda qoldirdi?' yoki 'Bugun sizni nimadir hayratda qoldirgan narsa nima?' kabi aniq savollarni so'rang, deydi Soles. Savol qanchalik aniq bo'lsa, javob olish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi, deya qo'shimcha qiladi u. Mana, unga yoqadigan yana bir savol: “Sizni qanday his qildingiz? Menda bu bor ?'
Ravelo o'ziga xoslik asosiy ekanligiga rozi. Haqiqatan ham boy, yuqori sifatli savollarni berish orqali, masalan, 'bugungi kuningiz qaysi vaqtni yoqtirdingiz?' yoki 'maktabda sodir bo'lgan eng qiyin narsa nima edi?', siz bir so'zli javobdan tashqari dialogni ochasiz. sizga bolangiz bilan yanada chuqurroq o'rganish imkoniyatini beradi, deb tushuntiradi terapevt. Suhbatni davom ettirish va o'smiringizga o'z his-tuyg'ularini tabiiy ravishda baham ko'rish imkoniyatini berish uchun 'bu sizga qanday edi?' yoki 'bu sizga nima yoqmadi?' kabi keyingi savollarni berish orqali suhbatni davom ettirishingiz mumkin. .
Maslahatning yakuniy so'zi: uni aralashtirib yuboring - har doim hamma savollarni bermang. Har kuni bir yoki ikkitasini tanlang va uni majburlamang.
BOG'LIQ: Terapevtning so'zlariga ko'ra, o'spiringa har doim aytib beradigan 3 ta narsa (va 4 tasidan qochish kerak).
