O'tlar yoki to'g'rirog'i o'tlar malikasi haqida gapirganda, bibariya har doim ro'yxatning boshida turadi. Bibariya nomi lotincha 'Ros' shudring yoki tuman va dengiz degan ma'noni bildiruvchi 'Marinus' so'zlaridan olingan. Bibariya butun dunyo bo'ylab oziq-ovqat ziravorlari sifatida tanilgan bo'lsa-da, uning boshqa afzalliklari, ayniqsa sog'liq uchun foydalari ham bor. Qadimgi yunonlar va rimliklar bu sirni bilishgan va o'rgangan bibariya yog'ining sog'liq uchun foydalari .
Bibariya odatda u kabi yoki efir moylari sifatida ishlatiladi. Rosemary yog'i , nomiga qaramay, haqiqiy yog' emas, chunki u yog'ni o'z ichiga olmaydi.
Bu erda nafaqat sog'liq uchun foydalar, balki mukammal ta'rifni olish uchun ba'zi DIY-larning hacklari ro'yxati bibariya yog'i yordamida sog'lom teri .
bitta. Rosemary yog'ining ozuqaviy qiymati
ikki. Rosemary yog'ining foydalari
3. Bibariya yog'i: terini parvarish qilish uchun yuz niqobi uchun DIY
To'rt. Rosemary yog'ini ishlatishdan oldin eslash kerak bo'lgan fikrlar
5. Rosemary yog'i: tez-tez so'raladigan savollar
Rosemary yog'ining ozuqaviy qiymati
Bibariya barglari kasalliklarning oldini olish va salomatlikni mustahkamlovchi xususiyatlarga ega bo'lgan ba'zi fitokimyoviy birikmalarga ega ekanligi ma'lum. Rosemary efir moyi mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi, antioksidant rosmarin kislotasi va saratonga qarshi xususiyatlarga boy. Bundan tashqari, oz miqdorda A vitamini, vitamin C, vitamin B6 va folat mavjud va bibariya tarkibidagi minerallarga kaltsiy, temir, magniy va marganets kiradi.
Rosemary yog'ining foydalari
Mushak va bo'g'imlardagi og'riqlarni engillashtiradi
Bibariya yog'i spazmolitik xususiyatlarga ega va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar bo'g'imlardagi og'riqlar va mushaklarning og'rig'ini engillashtiradigan sehr kabi ishlaydi.Uni qanday ishlatish kerak: Bir necha tomchi bibariya yog'ini oling, uni bir necha tomchi yalpiz moyi va bir choy qoshiq kokos moyi bilan aralashtiring. Og'riqni yo'qotish uchun muammoli joylarni bir necha daqiqa davomida bu aralashma bilan yumshoq massaj qiling.
Immunitet tizimini mustahkamlang
Qo'ziqorinlarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega bibariya efir moyining aromaterapiyasi immunitet tizimini mustahkamlashga va surunkali sog'liq muammolari bilan bog'liq kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi, bu umumiy sovuqdan yurak xastaligiga qadar bo'lishi mumkin. Uni qanday ishlatish kerak: Bir necha tomchi bibariya yog'ini kokos moyi kabi har qanday tashuvchi yog' bilan birlashtiring. Qo'llaringizdan massajni boshlang va qo'ltiqlaringizdagi limfa tugunlarigacha massaj qiling. Keyin, bo'yin va ko'kragingizga tushib, dam oling. Qo'shilgan vanna Bibariya yog'i ham immunitetingizni oshirishga yordam beradi stress darajangizni kamaytirish orqali.
Nafas olish muammolari
Bibariya yog'i astma, bronxit, sinusit va umumiy shamollash va grippdan burun tiqilishi kabi bir qator nafas olish muammolarini davolovchi antibakterial xususiyatlarga ega. Antispazmodik xususiyatlar Bibariya yog'i bronxit va astmani davolashda ham foydalidir . Bibariya yog'ining kuchli antioksidant ta'siri yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, bu esa astma xavfini kamaytirishga yordam beradi. Uni qanday ishlatish kerak: Siz xona diffuzeriga bir necha tomchi bibariya yog'ini qo'shishingiz mumkin yoki bir necha tomchi bibariya yog'i qo'shilgan bug'ni olishingiz mumkin.
Akne kamaytiradi va qarish belgilariga qarshi kurashadi
ning qo'llanilishi yuzida bibariya yog'i Antibakterial xususiyatlari tufayli akne kelib chiqadigan yallig'lanishni kamaytirishi ma'lum. Ammo kuting, yana ko'p narsa bor! Bu ko'z ostidagi shishishni kamaytirishga yordam beradi va qon aylanishini yaxshilaydi, sizga beradi sog'lom va yorqin teri . Shuningdek, u quyoshning shikastlanishi va qarish belgilari bilan kurashishga yordam beradi. 
Soch o'sishi
Rosemary yog'i odamlar uchun xudodir ingichka sochlar . Bu soch o'sishi va qalinlashishini tezlashtirishga yordam beradi, chunki u soch follikulalarini oziqlantiradi. Uni qanday ishlatish kerak: Bir necha tomchi bibariya yog'i, bir osh qoshiq kastor yog'i va ikki osh qoshiq hindiston yong'og'i yog'ini birlashtiring. Ushbu yog'larning kombinatsiyasini bir necha daqiqa davomida sochlaringizga yumshoq massaj qiling va ajoyib natijalarni ko'ring.
Bibariya yog'i: terini parvarish qilish uchun yuz niqobi uchun DIY
DIY namlovchi niqob
Ushbu aralashmani quruq, tirnash xususiyati beruvchi, yallig'langan terini yangilash uchun foydalaning. 1 osh qoshiq qo'shing aloe vera jeli bir piyola ichida. Bir qoshiqdan foydalanib, bir necha tomchi aralashtiramiz bibariya yog'i . Ushbu jelni toza barmoqlar bilan yuzga nozik bir qatlam bilan yoyib, muloyimlik bilan qo'llang. Ushbu aralashmani yuvishdan oldin yuzga 10-15 daqiqa qoldiring. Eng yaxshi natijaga erishish uchun ushbu aralashmani har kuni qo'llang.
DIY akne davolash
Mana ba'zilari akne o'ldiradigan niqoblar akne bilan og'rigan barchamiz uchun.
Ikki osh qoshiq yashil loy va 1 osh qoshiq aloe vera aralashtiramiz. Ikki tomchi bibariya yog'i, ikki tomchi qo'shing choy daraxti yog'i , va ikki tomchi limon efir moyi va yaxshilab aralashtiriladi. Toza teriga qo'llang. Uni 5-10 daqiqaga qoldiring. Sovuq suv bilan yuvib tashlang va quriting. Namlagich bilan davom eting. Ushbu muolajani haftada bir marta qilishingiz mumkin.
Kichik idishda 2 osh qoshiq aloe vera jelini oling. ¼ choy qoshiq zerdeçal va 2-3 tomchi bibariya yog'ini idishga soling va yaxshilab aralashtiring. Qo'llang va 30 daqiqaga qoldiring. Shundan so'ng yuzingizni sovuq suv bilan yuving.
Bodringning terisini tozalang va uni oziq-ovqat protsessorida suyuq mustahkamlikgacha maydalang. Suyuqlikka bir osh qoshiq bibariya yog'i qo'shing. Tuxum oqini ko'pirtirib, aralashmaga qo'shing. Aralashmani yuzingizga yoyib, 15 daqiqaga qoldiring. Oddiy sovuq suv bilan yuvib tashlang.
O'z qo'llaringiz bilan quyoshdan qorayishni olib tashlash:
Murojaat qilinmoqda bibariya efir moyi quyoshdan osongina xalos bo'lishga yordam beradi . Kichkina idishga 2 osh qoshiq qatiq olish kifoya. ½ choy qoshiq zerdeçal va bir necha tomchi bibariya yog'i idishga. Ularni yaxshilab aralashtiring va yuzingizga surting. Uni 30 daqiqaga qoldiring va keyin oddiy suv bilan yuving.
DIY terini toraytiruvchi niqob:
Terining qarishi ko'pchiligimizni uyqusiz tunlarga olib keldi. Xavotir olmang! Ushbu terini tortuvchi niqobni sinab ko'ring va barcha tashvishlaringizni unuting. Bir piyola ichiga 1 choy qoshiq donador jo'xori va 1 choy qoshiq gramm unni oling va yaxshilab aralashtiring. Bu aralashmaga asal va bibariya yog'i qo'shing va hamma narsani yaxshilab aralashtiring. Uni butun yuzingizga qo'llang. 20 daqiqadan so'ng yuzingizni oddiy sovuq suv bilan yuving.
Rosemary yog'ini ishlatishdan oldin eslash kerak bo'lgan fikrlar
Rosemary tavsiya etilgan dozalarda qabul qilinganda umuman xavfsiz hisoblanadi. Biroq, ba'zi odamlar uchun vaqti-vaqti bilan allergik reaktsiyalar bo'lishi mumkin. Avval uni oz miqdorda qo'llash orqali qo'llaringizga sinab ko'rish tavsiya etiladi.
- Bibariya yog'i uchuvchan, shuning uchun u qusish spazmlari va komaga olib kelishi mumkin.
- Emizikli ayollar va homilador ayollar bu moyni ishlatmasliklari kerak, chunki u homilaga salbiy ta'sir ko'rsatishi va homilaning tushishiga olib kelishi mumkin.
- Yuqori qon bosimi, oshqozon yarasi, Kron kasalligi yoki yarali kolit bilan og'rigan odamlar bibariya yog'ini ishlatmasliklari kerak.
- Bibariya yog'i og'iz orqali qabul qilinganda zaharli bo'lishi mumkin va hech qachon og'iz orqali qabul qilinmasligi kerak.
Rosemary yog'i: tez-tez so'raladigan savollar
Savol: Bibariya yog'ini suyultirish kerakmi?
A. Rosemary yog'i yuqori konsentratsiyali, uchuvchan moddadir. Bibariya yog'i teriga surtganingizda qon oqimiga osongina so'riladi. Xavfsiz foydalanish uchun bibariya yog'ini neytral tashuvchi moy bilan, masalan, hindiston yong'og'i yog'i bilan suyultirish tavsiya etiladi. Bu terining mumkin bo'lgan tirnash xususiyati va yog'ning erta bug'lanishining oldini olishga yordam beradi.
Savol: Bibariya yog'i sivilcalar uchun yaxshimi?
A. Rosemary yog'i yog' ishlab chiqarishni mukammal darajada boshqaradi, bu sizning teshiklaringiz tiniqroq bo'lishini va teringiz kamroq yog'li bo'lishini anglatadi. Bu yallig'lanishga qarshi ham, shuning uchun u tez-tez paydo bo'lgan qizarishni davolaydi va qo'shimcha tirnash xususiyati keltirmasdan shishishni kamaytiradi.
Savol: Bibariya yog‘i soch o‘stiradimi?
A. Rosemary yog'i ham soch qalinligini, ham soch o'sishini yaxshilaydi; Bu ajoyib tanlovdir, chunki u uyali avlodni kuchaytirishi mumkin. Bir tadqiqotga ko'ra, bibariya yog'i soch o'sishi uchun keng tarqalgan davolash usuli bo'lgan minoksidil kabi amalga oshirildi, ammo yon ta'siri sifatida bosh terisi kamroq qichishi bor.
