Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Siz tez-tez ko'zguga qarayapsizmi va 'muffin top' ni ishlab chiqqaningizdan xafa bo'lasizmi - bu kestirib, ortiqcha yog'ni ta'riflash uchun ishlatiladigan mashhur ibora?
Agar siz undan xalos bo'lishni istasangiz, ingichka kestirib olishga yordam beradigan kuchli tabiiy vosita mavjud.
Tananing ayrim qismlarida ortiqcha yog 'to'planishi odamni yoqimsiz ko'rinishga olib kelishi mumkin va bu ham juda zararli! Kestirib, ortiqcha yog'ga ega bo'lish bizning ishonch darajamizga katta zarba bo'lishi mumkin.
Shuningdek o'qing: Jismoniy mashqlarsiz kestirib yog'ni yo'qotish bo'yicha maslahatlar
Agar bizda kestirib, ortiqcha yog 'to'plangan bo'lsa, biz ba'zi zamonaviy kiyimlarni bemalol olib ketolmasligimiz mumkin, chunki bu o'zimizni anglashimizga olib kelishi mumkin! Agar biz qiyofa kiyadigan yoki moslashtirilgan kiyim kiyishni istasak, yog'ning bel atrofimizdagi bu notekis taqsimlanishi o'zimizni anglashimizga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, kestirib, atrofimizdagi ortiqcha yog'lar yurak-qon tomir kasalliklari, semirish va boshqalar kabi ba'zi sog'liq sharoitlari bilan bog'liq.
Shunday qilib, bir necha kun ichida kestirib, yog'ni yo'qotishga yordam beradigan ajoyib uy davosi.
Kerakli ingredientlar:
- Tuxum oqi - 2 ta tuxumdan
- Zaytun moyi - I osh qoshiq
Kestirib, ortiqcha yog'ni yo'qotishga yordam beradigan ushbu uy davosi muntazam ravishda ishlatilganda samarali ishlashi mumkin.
Ushbu vosita bilan bir qatorda kaloriya miqdori past bo'lgan taomlarni iste'mol qilish, shuningdek, har kuni kamida 40 daqiqa davomida mashq qilish muhimdir.
Tuxum oqi tarkibida protein miqdori yuqori va oqsil har doim yog 'hujayralari bilan kurashadi. Shunday qilib, tuxum oqi kestirib, hatto tanangizning boshqa joylarida to'plangan yog'ni yoqishda samarali yordam beradi.
Shuningdek o'qing: Kestirib yog 'yo'qotish uchun yoga bo'yicha maslahatlar
Zaytun moyi E vitaminiga boy, bu sizning metabolizm tezligini boshlashga yordam beradi va metabolizm darajasi yuqori bo'lsa, tanangizning yog 'yoqish qobiliyati oshadi va shu bilan hatto kestirib, yog'ni kamaytiradi.
Tayyorlash usuli:
- Idishga tavsiya etilgan miqdordagi ingredientlarni qo'shing.
- Ularni qamchi bilan aralashtiring va aralashmani hosil qilish uchun yaxshilab aralashtiring.
- Ushbu aralashmani har kuni ertalab, nonushta qilgandan keyin, 2 oy davomida iste'mol qiling.
