Kun o'tgach, oh, bir million uyda sog'lom bo'lishga harakat qildik (ichki hisob-kitoblarimiz bo'yicha), biz sizning mashg'ulotingiz juda eskirgan bo'lishi mumkinligiga pul tikamiz. Balki siz endigina tartib g'oyasiga kirayotgandirsiz. Aytgancha, katta qarsaklar. Qaysi lagerga tushishingizdan qat'i nazar, siz bu haqda bilishingiz kerak Les Mills x Reebok Nano Series mashqlari . Biz quyida sizning boshingizni o'ylantirayotgan barcha savollarga javob berish orqali uni ajratamiz.
Les Mills nima?
Mills ilm-fan tomonidan qo'llab-quvvatlangan va dunyodagi eng yaxshi murabbiy iste'dodi tomonidan taqdim etilgan fitnes kontentini yaratish bo'yicha global yetakchi hisoblanadi. Les Mills, shuningdek, LES MILLS On Demand fitnes platformasining yaratuvchisi bo‘lib, u HIITdan tortib to barregacha va hattoki yoshlar uchun mashg‘ulotlargacha bo‘lgan ko‘plab kuchli mashqlarni taklif etadi. Odamlarni fitnesga mehr qo'yish missiyasida ular butun dunyo bo'ylab klublarda yoki talab bo'yicha istalgan joyda mavjud bo'lgan dunyodagi eng yaxshi mashg'ulotlarni yaratadilar.
Ajoyib. Va Reebok bunga qanday mos keladi?
Les Mills va Reebok fitnesning so'nggi hamkorlari bo'lib, ular birgalikda doimiy, birgalikdagi fitnes qatorini yaratdilar. Biz zikr qildik Nano seriyali allaqachon mashg'ulotlar - bu yangining hayajonli ishga tushirilishini nishonlash usuli sifatida paydo bo'ldi Les Mills hamkor brendi Reebok Nano X1 poyabzali . U o'n yil davomida elita sportchilar tomonidan takomillashtirilgan bo'lib, u ko'p qirrali va harakatchanlik egalari mashg'ulotlar va, albatta, umuman hayot o'rtasida erkin harakatlanishi kerak. Bu fitnes olamidagi ikki kuchning birlashishi, natijada nafaqat ajoyib poyabzal, balki sizning odatiy tartibingizga javob beradigan juda qiziqarli mashg'ulot ham paydo bo'ladi (bu haqda birozdan keyin).
Darslar qanday?
HIIT, kuch va asosiy mashg'ulotlarga asoslangan uchta sinf mavjud. Va siz quyida ularni tatib ko'rsangiz ham, ularni o'zingiz uchun sinab ko'rishga unday olmaymiz bepul 30 kunlik sinov . O'zingiz uchun qoniqarli kuyishni his qilmaguningizcha, biror narsadan qanchalik zavqlanishingizni hech qachon bilmaysiz, to'g'rimi?
MILLS GRIT Nano seriyali: Yuqori intensivlikdagi harakatlar, asosiy LES MILLS GRIT mashqlari va yangi kombinatsiyalar ushbu 30 daqiqalik HIIT mashg'ulotiga jamlangan. Bu yurakni hayajonlantiradigan mashg'ulot bo'lib, u tezroq fitnesga javob beradi va umumiy sport ko'rsatkichlarini yaxshilaydi.
BODYPUMP Nano seriyasi: Agar siz qarshilik va ko'tarish bilan shug'ullansangiz, bu siz uchun. U yurak urish tezligini oshirish va yog'ning uzoq muddatli yonishini rag'batlantirish bilan birga tonish, shakllantirish va mustahkamlash uchun standart ko'tarish va dinamik zamonaviy funktsional harakatlarni birlashtiradi. Vibe salqin va past kalit va yangi ishtirokchilar uchun juda mos keladi. Ishonchim komilki, muntazam mashg'ulotlarni aralashtirmoqchi bo'lgan tajribali mutaxassislar ham ushbu mashg'ulotdan zavqlanishadi.
MING yadroli nano seriyasi: Yadro shohdir va ushbu seriyadagi uchinchi mashg'ulot aniqlik va sport samaradorligini oshirish uchun asosiy kuchingizni rag'batlantirish va sinab ko'rish uchun mo'ljallangan. Bu yangi va sevimli Les Mills asosiy mashqlarini birlashtirgan va ularni mashg'ulot davomida bir necha marta sizga qaratadigan yakuniy ilmiy sessiya. Oh, va fondagi zarbalar terlaganda sizni aqliy va jismonan sozlashda davom etadi.
Demak, nima uchun biz hozir Nano Series mashqlari va yangi Nano X1 poyafzalida ekanligimizni tushunishni boshlayotgandirsiz... va faqat oramizda, biz hech qachon qarshilik ko'rsata olmaymiz. 30 kunlik bepul sinov .
