Ushbu maqola sizga MIRROR tomonidan taqdim etilgan va In The Know's tijorat jamoasi tomonidan yaratilgan. Agar siz quyidagi havolalar orqali mahsulot sotib olishga qaror qilsangiz, biz komissiya olishimiz mumkin. Narxlar va mavjudlik o'zgarishi mumkin.
Bayramlar odatda oila bilan nishonlanadigan vaqt bo'lsa-da, ular ba'zilar uchun stress bo'lishi mumkin. Biroq, bu stress bilan kurashishga yordam berishning bir usuli bu yaxshi mashq qilishdir. tomonidan o'tkazilgan so'rovga ko'ra Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi , Kattalarning 53% mashqdan keyin oʻzini yaxshi his qilishini, 35% bu ularga yaxshi kayfiyat bagʻishlashini, 30% esa stressni kamroq his qilishini aytdi.
Muammo shundaki, kattalarning atigi 17 foizi har kuni mashq qilish haqida xabar berishdi. Ko'pincha bu motivatsiyaga bog'liq. Agar siz ichiga tushsangiz Men mashq qilmoqchiman, lekin motivatsiyam yo'q lagerda o'zingizni jihozlashning bir usuli - siz foydalanishni kuta olmaydigan ajoyib mashq jihozlari.
Kiriting: AYNA .
MIRROR - bu Lululemonning deyarli ko'rinmas uy sport zali. U ishlatilmaganda, u to'liq uzunlikdagi oynaga o'xshaydi. Ammo uni yoqing va bu mamlakatning eng yaxshi fitnes-studiyalarining sertifikatlangan murabbiylari sizni mashg'ulotlar orqali boshqaradigan va jonli fikr-mulohaza va motivatsiyani taqdim etadigan ekrandir.
AYNA , 5 (Orig. ,495)
Kredit: MIRROR
Hozir xarid qilishUnda ham bor ilg'or kamera texnologiyasi fitnes maqsadlaringiz va shaxsiy imtiyozlaringiz asosida mashg'ulot paytida tuzatishlarni taqdim etish uchun xususiy algoritmlar.
Agar to'g'ri musiqa siz uchun yana bir katta motivator va stressni engillashtiruvchi bo'lsa, MIRROR darslari sizga mashhur musiqalar aks ettirilgan tanlangan pleylistlardan birini tanlash imkonini beradi yoki o'z pleylistlaringizdan foydalanish uchun uni Apple Music bilan sinxronlashtirishingiz mumkin.
Aytish kerakki, u ko'zgu bo'lgani uchun siz mashq qilayotganda o'z shaklingizni ko'zguda kuzatishingiz mumkin.
Agar bularning barchasi ajoyib bo'lsa, bu erda yana bir ortiqcha: hozir mumkin 500 dollar uchun MIRROR ball o'chirilgan va bepul yetkazib berish va o'rnatishga ega bo'ling. Hammasi birgalikda bu 750 dollarlik qiymat (!!). Bitimga erishish uchun sizga kerak bo'ladi HOLIDAY21 kodidan foydalaning 29-noyabrgacha kassada.
Bu MIRROR-ni atigi 995 AQSh dollari (muntazam ravishda 1495 dollar turadi) qiladi. Biroq, siz kutganingizdek, darslarga kirish uchun a'zolikni sotib olishingiz kerak bo'ladi. Oyiga 39 dollar evaziga siz xonadoningizdagi olti kishigacha cheksiz jonli va talab bo'yicha mashg'ulotlarga ega bo'lasiz. (Bu kuniga taxminan 1,30 dollarga tushadi.)
Yetkazib berish odatda bir haftadan ikki haftagacha davom etadi. Shunday qilib, agar siz haddan tashqari muvaffaqiyatli bo'lsangiz va yangi yil uchun fitnes maqsadlaringiz haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, o'z vaqtida MIRRORni olishingiz mumkin. Biroq, agar siz yaqinlashib kelayotgan bayramlar uchun shahar tashqarisiga chiqmoqchi bo'lsangiz, uyga qaytguningizcha va ketishga tayyor bo'lguningizcha etkazib berishni kechiktirishingiz mumkin.
Kredit: MIRROR
Albatta, motivatsiya haqida yana gapiradigan bo'lsak, har kim turli yo'llar bilan harakat qiladi. Tan oling - bir muncha vaqt o'tgach, yangi ajoyib o'yinchoq har doim ham birinchi haftadagidek hayajonli bo'lavermaydi. Biroq, MIRROR o'qituvchilari, musiqa va darslari qiziqarli narsalarni saqlash uchun birgalikda ishlaydi.
Sinflar janr bo'yicha barre, yoga, boks va bootcamplardan tortib, kuch mashqlari va raqs mashg'ulotlarigacha - aslida 50 dan ortiq turdagi darslar taklif etiladi. Sinflar, shuningdek, besh daqiqadan 60 daqiqagacha davom etadi va boshlang'ichdan ekspert darajalariga qadar taklif etiladi.
Maqsadli yurak urishi zonalariga yetganingizda, mashg‘ulot dasturiga qo‘shilganda yoki hatto MIRROR yordamida do‘stlaringizni siz bilan dars olishga taklif qilganingizda ball to‘plash uchun raqobatbardosh sinfga qo‘shilishingiz mumkin.
Kredit: MIRROR
Bundan tashqari, agar siz o'zingiz bilan raqobatlashishni yaxshi ko'radigan odam bo'lsangiz, shaxsiy ko'rsatkichlar panelida mashg'ulotlar, yurak urish tezligi, kaloriyalar va boshqalarni kuzatishingiz mumkin. MIRROR shuningdek, oltitagacha hisob qaydnomasiga ega bo'lish imkonini beradi, shuning uchun xonadoningizdagi har bir kishi raqobatlasha oladi va bir-birini javobgarlikka tortadi.
Agar siz hali ham xavotirda bo'lsangiz, MIRROR birinchi marta xaridorlarga a 30 kunlik xavf-xatarsiz uyda sinov . Ammo sharhlar sizga biror narsa aytsa, sizga yoqadi.
Ko'p yillar davomida farovonligimga e'tibor bermaganimdan so'ng, men sog'lig'imdan qo'rqib ketdim. Har kuni harakat qilish uchun motivatsiya kerakligini bilardim, deb yozgan edi brend veb-saytida sharhlovchi . MIRROR o'zining ajoyib mijozlarga xizmat ko'rsatishi, texnologiyasi va sinf takliflari bilan mening kutganimdan oshib ketdi... Olti qisqa hafta ichida men qon bosimimni pasaytirdim va vazn yo'qotdim. MIRROR hamjamiyatiga qo'shilish hayotimni haqiqatan ham yaxshi tomonga o'zgartirdi.
Obsessed, boshqasini yozdi sharhlovchi . MIRROR hayotimga kirguniga qadar men hech qachon uyda mashq qilmaganman... Maqsadlaringizni qanday qilib sozlashingiz menga yoqadi va bu MIRROR darsda qatnashgan kunlaringizni tekshirish orqali sizga eslatadi. Avvaliga men YouTube mashg'ulotlariga kira olmaganim uchun unga kirishim mumkin deb o'ylamagan edim, nega bu boshqacha bo'ladi? Bu kechayu kunduz !!!! MIRROR juda jozibali, tasviri ajoyib va bu meni o'zimni ko'rsatishga undaydi.
500$ chegirma uchun MIRROR ball oling 29-noyabr, payshanba kuniga qadar va o'zingizga uyda amalga oshirish uchun yangi vazifa bering.
Agar sizga ushbu maqola yoqqan bo'lsa, tekshiring bir oy davomida uyda SoulCycle velosipedini haydagandan so'ng bir muharrirning to'liq sharhi .
