Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yozgi mavsumning issiqligi va namligi qo'ltiq osti sog'lig'iga va tashqi ko'rinishiga ta'sir qilishi mumkin. Haddan tashqari terlash, tana hidlari, toshmalar va boshqalar bu odamlar duch keladigan eng keng tarqalgan va o'ta yoqimsiz muammolardan biridir. Va tegishli parvarishning etishmasligi muammoni yanada kuchaytirishi mumkin.
Shuning uchun, ayniqsa, yoz mavsumida qo'ltiq ostingizga to'g'ri parvarish qilish zarur. Shunday qilib, bugun Boldskiyda biz sizga qo'ltiq ostingizni nam, yangi va toza saqlashning eng yaxshi usullari haqida xabar beramiz.
Shuningdek o'qing: mana qanday qilib bir kun ichida qo'ltig'ingizni engillashtirasiz!
Ushbu topqir maslahatlar qo'ltig'ingiz holatida mo''jizalar yaratishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu usullar arzon va samaradorligi bilan mashhur. Ushbu sinovdan o'tgan usullar qo'ltiq ostidagi sharmandalikni o'tmishda qoldirishi mumkin. Bundan tashqari, har doim o'zingizni nemlendirib turish va kuniga ikki marta dush qabul qilish muhimdir.
Qo'ltiq ostingizni yaxshiroq parvarish qilishning quyidagi usullarini ko'rib chiqing.
Shuningdek o'qing: Bu qo'ltiq ostidagi cho'ziluvchan izlarni olib tashlashning eng oddiy usullari.
1. Har doim va keyin pulni tozalang
Eksfoliatsiya - bu qo'ltiq ostingizni samarali tozalash va toksinlar ko'payishini oldini olishning bir usuli. Garchi bu haftada bir marta bajarilishi kerak bo'lsa-da, lekin yozgi mavsumda siz teringizni tozalab turish uchun kamida haftasiga ikki marta po'stingizni tozalashingiz kerak.
2. Muntazam ravishda namlash
Dush qabul qilgandan keyin har doim engil namlovchi vositani qo'llang. Yaxshi namlovchi vositani bir marta surish ham qo'ltiqlarni namlangan va yangi tutishi uchun juda ko'p yordam beradi.
3. Antiperspirantdan foydalaning
Antiperspirantlar antibakterial xususiyatlarga ega, bu sizning qo'ltiq ostingizdagi yomon hidni oldini oladi. Ayniqsa, yoz faslida terni nazorat qilish va tana hidini oldini olish uchun uni har kuni qo'llash yaxshidir.
4. Limon sharbatini surting
Haddan tashqari terlash yoz paytida qo'ltiq osti bilan bog'liq eng keng tarqalgan muammolardan biridir. Ikkala qo'ltiq ostingizga limon sharbatini surting, u erda ortiqcha terlashning oldini olish va shuningdek, hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashish.
5. Pishirish sodasini qo'llang
Soda pishirish, ayniqsa, hidni keltirib chiqaradigan bakteriyalarga qarshi kurashda va qo'ltiq ostidagi har qanday yuqumli kasallikning oldini olishda samaralidir. Uni suv bilan aralashtiring va samarali natijalarga erishish uchun haftada kamida ikki marta qo'ltiq ostingizga surting.
6. Aloe Vera gelini suring
Aloe vera gelini qo'llash qo'ltiq ostingizni nam va yangi saqlashga yordam beradi. Qo'ltiq ostingiz toza va hidsiz bo'lishini ta'minlash uchun ushbu gelni kuniga kamida ikki marta qo'ltig'ingizga surtib qo'ying.
7. Ko'proq paxta kiyimlarini kiying
Sizning matoingiz yoz mavsumida qo'ltiq ostingiz terisini sog'lom saqlashda juda katta rol o'ynashi mumkin. Paxtadan qilingan kiyimlarni kiying, chunki ular har qanday teriga yaxshi mos keladi va qo'ltiq ostingiz toza bo'lishiga yordam beradi.
8. Qo'ltiq osti yostiqchalarini ko'ring
Yozning issiq kunlarida qo'ltiq ostidagi yostiqlar hayotni saqlab qolishi mumkin. Ular terni samarali ravishda ho'llashadi va yomon hidni keltirib chiqarish uchun teringizda uzoq vaqt qolmasligini ta'minlaydi.
9. Olma sirkasini qo'llang
Olma sirkasi antibakterial vositalar bilan boyitilgan bo'lib, yozning issiq kunlarida qo'ltiq ostingizni toza va toza saqlashga yordam beradi. Uni suv bilan aralashtiring va toksinlardan xalos bo'lish uchun har hafta foydalaning.
10. Qo'ltiq ostingizni quruq holda saqlang
Bu sizning qo'ltiq ostingizdagi terining jozibasi kabi ishlashi mumkin bo'lgan ajoyib maslahat. Bu joyni quruq holda saqlang, bakteriyalarni saqlamang va ularni hid yoki toshmalar paydo bo'lishining oldini oling.
