Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Hali teriningiz unga berayotganingizdan ko'ra ko'proq e'tibor va g'amxo'rlik kerakligini his qilganmisiz? Spa va salonlardagi haddan tashqari yuqori stavkalar sizni bunga to'sqinlik qilyaptimi? Keyin siz to'g'ri joyga keldingiz. Deyarli barchamiz faqatgina professional salonda davolanish yoki tijorat kremlari terimizdagi muammolarni davolay olishiga ishonamiz. Bu yaxshi, chunki og'ir reklama tufayli bizni ishontirishga majbur qilishdi.
Ammo shuni bilmaymizki, ushbu muolajalarning ko'pi ozmi-ko'pmi oshxonamizda mavjud bo'lgan narsalardan ekstraktlar yoki ingredientlarni o'z ichiga oladi. Bunday muolajalardan biri tanani jilolashdir, bu terini qattiq tinchitadi, tiklaydi va erkalashtiradi. Va, siz salonga borib, oxirgi tiyningizni sarflashingiz shart emas. Siz buni uyda qilishingiz mumkin - oddiy, oson va samarali.
Ammo birinchi navbatda tanani polishing nima?
Tana polishing - teriga qo'shimcha parvarish qilishni istaganlarning barchasi uchun. Bu nafaqat yuzni, balki butun tanani ham o'z ichiga oladi. Endi siz tanani polishing cho'milishdan qanday farq qilishini so'rashingiz mumkin. Tanani parlatish turli xil usullarda va turli xil ingredientlardan foydalangan holda amalga oshiriladi, ularning foydasini shunchaki sovun yoki suv ta'minlay olmaydi. Bundan tashqari, ifloslanishning yuqori darajasi kabi atrof-muhit omillari bizning terimizga ko'proq zarar etkazadi, ularni kimyoviy ishlab chiqarilgan sovunlar bilan hal qila olmaydi. Agar siz ko'p vaqt va pul sarflamasdan yumshoq, silliq va yorqin terini istaydigan odam bo'lsangiz, unda jilo berish sizga mos keladi!
Nima uchun tanani jilolashni tanlash kerak?
Tana jilosining bir qancha afzalliklari borki, ular sizni hayratga solishi aniq va siz o'zingizni uyingizda qayta-qayta jilolashga qaytasiz.
• Teshiklarni ochish va to'plangan axloqsizlik yoki yog'ni tozalash orqali terini chuqur tozalaydi va oziqlantiradi.
• Quruqlikni kamaytirish va terining shilinishi / yorilishi oldini olish uchun terini namlaydi va namlaydi.
• Bu tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi! Badanni jilolash teringizni va tanangizni massajlashni o'z ichiga oladi, bu sizga qon ketishini yaxshilaydi va sog'lom ko'rinishga ega bo'ladi.
• Bu terini yumshoq, silliq va ravshan qiladi.
• U yangi, yangi hujayralarga yo'l ochish uchun terini o'lik hujayralarni yo'q qilish uchun samarali ravishda po'stlaydi. Bunga qo'shimcha ravishda, u yangi hujayralar o'sishini rag'batlantiradi va teringizni yoshartiradi. Zerikarli, jonsiz teri bilan xayrlashing.
• Shuningdek, u quyosh nurlari ta'siridagi har qanday zararni yo'q qiladi.
• Umuman olganda, bu juda terapevtik va tasalli beruvchi tajriba.
Sizga kerak bo'lgan narsalar
Sizga 4 ta narsa kerak bo'ladi. Lofa va pomza toshini qulay holda saqlang. Shu bilan birga, sizga zaytun moyi kerak - bu terining va tanangizning sog'lig'i uchun eng yaxshi yog'dir! Uy sharoitida jilo berishning eng muhim qismi bu uy sharoitida tayyorlangan tanadagi skrab (quyida keltirilgan uy sharoitida tayyorlangan retseptlar bilan tanishib chiqing), teringizga eng mos keladi. Shunday qilib, siz nafaqat vaqtingizni va pulingizni tejaysiz, balki teringizga mos ravishda davolanishingiz mumkin.
Uy sharoitida tanani polishingni qanday qilish kerak?
Uyda polishingni 5 ta oson bosqichda bajarish mumkin:
• Birinchidan, iliq suv bilan dush qabul qiling. Bu sizning tanangizni bug'laydi va teshiklarni yopishgan yog'lar va yog'larni eritadi.
• Zaytun moyini juda yumshoq qizdiring va undan tanangizni 5-10 daqiqagacha massaj qilish uchun foydalaning.
• Uy sharoitida tayyorlangan tanadagi skrabni teringizga surting va u bilan terini yumshoq massaj qiling va po'stlog'ini tozalang - avval qo'llaringiz bilan, so'ngra lofangiz bilan. Buni 5-10 daqiqagacha bajaring.
• Endi tirsagingiz terisini po'stlash uchun pomza toshidan foydalaning. Tirsaklaringizdagi qattiq terini biroz mahkam tozalang, ammo teringizga shikast etkazishi mumkinligi sababli juda yumshoq yoki qattiq emasligiga ishonch hosil qiling. To'piq va tizzalar terisi uchun ham xuddi shunday qiling.
• Ishingiz tugaganidan so'ng, sovun ishlatmasdan dush qabul qiling. Teringizni odatdagi namlovchi krem yoki krem bilan namlang. Kamida bir kun sovun ishlatishdan saqlaning.
Tegmaslik natijalarga erishish uchun siz oyiga kamida bir marta tanangizni parlatish seansini sovg'a qilishingiz kerak.
Qanday qilib uyda polishing retseptini tayyorlash mumkin?
Uyda jasadni parlatish bo'yicha retsepti tayyorlash juda oson! Sizga katta miqdordagi mablag 'sarflaydigan maxsus turdagi uskunalar yoki ingredientlar kerak emas. Aksariyat ingredientlar sizning oshxonangizda oddiy oddiy narsalardir.
Bu erda siz tanlamoqchi bo'lgan yana bir qiziqarli tanani parlatish bo'yicha retseptlar mavjud.
1.) Limon, pishirish soda va kokos moyi
Yarim stakan limon sharbatini oling va uni bir stakan soda va kokos moyi bilan aralashtiring. Ushbu aralashga ikki yoki uch tomchi sevimli efir moyini qo'shing. Ularning barchasini birlashtiring, shunda tanangizni polishing retsepti tayyor!
2.) Shakar, dengiz tuzi, asal va kokos moyi
Oddiyroq bo'lishi mumkinmi? Ushbu retsept uchun sizga ikki osh qoshiq asal, yarim stakan qo'pol shakar, chorak stakan dengiz tuzi va 2 osh qoshiq kokos moyi kerak bo'ladi. Agar xohlasangiz, shuningdek, bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz mumkin. Barcha ingredientlarni idishda qalin konsistentsiya xamiri hosil bo'lguncha aralashtiring. Xamirni taxminan 15-20 daqiqa davomida muzlatib qo'ying. Va endi siz borishga tayyormiz!
3.) Jojoba yog'i, asal va jigarrang shakar
2 osh qoshiq jojoba yog'ini bir stakan jigarrang shakar va yarim stakan asal bilan aralashtiring. Endi xamir ishlatishga tayyor! Oddiy va oson!
4.) Shakar, shi yog'i va qulupnay
Ushbu retsept uchun sizga bir stakan shakar, taxminan yarim stakan kokos moyi, mayda maydalangan ikki-uch qulupnay, 2 osh qoshiq shi yog'i va sizga yoqadigan har qanday efir moyi kerak bo'ladi. Sizga kerak bo'lgan narsa - dastlabki to'rtta ingredientni birlashtirib, pasta hosil qilish va keyin xamirga efir moyini qo'shishdir. Barchasini yaxshilab aralashtiring va teringizga ishlating! Retseptning har qanday ortiqligi havo o'tkazmaydigan qo'ng'iroq idishida saqlanishi mumkin.
5.) Zaytun moyi, shakar, shi yog'i va quritilgan gul barglari
Ushbu retsept uchun sizga quritilgan atirgul barglari kerak bo'ladi. Shuning uchun ularni muddatidan oldinroq ekanligiga ishonch hosil qiling. Yarim stakan quritilgan atirgul barglari bilan birga sizga bir stakan shakar, o'n osh qoshiq zaytun moyi va bir osh qoshiq shi yog'i kerak bo'ladi. Bundan tashqari siz tanlagan efir moyini qo'shishingiz mumkin. Barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring va tanangizni parlatish retsepti tayyor!
Ushbu retseptlarning barchasi bir xil darajada ishlaydi va haqiqatan ham samarali ekanligi isbotlangan. Agar sizda jiddiy vaqt etishmasa, siz tanadan tayyor skrab sotib olishingiz mumkin.
Tana uchun skrabni tanlash va undan foydalanish haqida bir oz ko'proq ma'lumot
• Yog'li teriga ega odamlar dengiz tuzi yoki hammomning boshqa tuzlari bo'lgan tanadagi skrablardan foydalanishlari kerak, chunki bu moddalar teridagi moy bilan aralashgan bakteriyalarga qarshi kurashish qobiliyatiga ega, ular yuqtirish yoki husnbuzarlarni keltirib chiqaradi.
• Oddiy teriga ega odamlar shakar skrablaridan foydalanishlari mumkin, chunki ular yaxshi ishlaydi va terining yog 'muvozanatini buzmaydi.
• Terisi qurigan odamlar terini namlash va namlantirishga yordam beradigan jigarrang shakar tarkibidagi har qanday skrabdan foydalanishlari shart.
• Bizga juda sezgir teriga ega bo'lganlar skrab yoki boshqa har qanday terini ishlatishda ehtiyot bo'lishlari kerak. Shi yog'ini o'z ichiga olgan tanadagi skrabdan foydalanish eng yaxshi variant bo'ladi, chunki u sezgir teriga zarar etkazmaydi yoki bezovta qilmaydi.
• Agar teringiz yaralangan bo'lsa, yaralangan bo'lsa yoki yoriqlar bo'lsa, teringiz to'liq tuzalguncha tanadagi ushbu skrablardan birortasini ishlatishdan saqlaning.
• Tanadagi skrablarda yog 'borligi sababli, hammomda ehtiyot bo'ling. Yog 'polni silliq qilib qo'yishi mumkin va siljish va o'zingizga shikast etkazish siz istagan narsa emas, shunday emasmi?
• Tanani tozalash zarur. Ammo agar siz haddan oshib ketsangiz, teringizga foydadan ko'ra ko'proq zarar etkazasiz.
• Agar siz uyda ishlab chiqarilgan tanadan tayyorlangan skrabdan foydalansangiz, uning ortiqcha miqdorini muzlatgichda saqlashingiz mumkin, ammo juda uzoq vaqt emas. Tijorat mahsulotlari konservant bilan ta'minlanishi mumkin, ammo tabiiy tanadagi skrablar buning afzalliklariga ega emas.
Siz nimani kutmoqdasiz? Bugungi kunda tanangizni eng yaxshi skrabiga qo'lingizni tekkizing va o'zingizni uy sharoitida jilo bilan jilolash tajribasi bilan davolang!
