Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Homiladorlik ayol hayotini eng chiroyli tarzda ostin-ustun qilishi mumkin. Biroq, ichidagi hissiy va gormonal o'zgarishlar bilan bir qatorda, homilador ayol juda ko'p jismoniy o'zgarishlarni boshdan kechiradi - bu ba'zida u qadar go'zal bo'lmasligi mumkin. Oshqozon yonishi juda keng tarqalgan shikoyat bo'lib, barcha homilador ayollarning 17 foizidan 45 foizigacha ta'sir qiladi.
Homiladorlik paytida oshqozon yonishiga nima sabab bo'ladi?
Shuningdek, oshqozon buzilishi yoki kislota oqimi deb ham ataladi, homiladorlik paytida oshqozon yonishi tez-tez uchraydi. Bunga gormonal o'zgarishlar, ba'zi oziq-ovqatlar va o'sayotgan chaqaloq oshqozonga bosish sabab bo'lishi mumkin [1] . Homiladorlik paytida oshqozon yonishi ko'krak qafasida yonish hissi yoki og'riqni keltirib chiqaradi, to'la, og'ir yoki shishiradi, doimiy burg'ulash yoki bo'rtish, his qilish yoki kasal bo'lish. [ikki] .
Odatda, homiladorlik paytida oshqozon yonishi alomatlari ovqatlanish yoki ichishdan keyin tez orada paydo bo'ladi. Homiladorlik paytida har qanday vaqtda simptomlarni olishingiz mumkin, ammo ular 27 haftadan boshlab ko'proq uchraydi [3] .
Kislota oqishi yoki oshqozon yonishi kelajakdagi ona uchun juda noqulay bo'lishi mumkinligi sababli, ba'zida homiladorlikka ham salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, shifokorlar xuddi shunday cheklash uchun dorilarni buyuradilar. Ammo, bunday dorilar faqat qisqa muddatli yengillikni keltirib chiqaradi, chunki dori ta'siri tugashi bilanoq kislotalik qaytib keladi, kislota oqimiga qarshi kurashishning tabiiy usullarini qidirish juda xavfsiz alternativ hisoblanadi [4] .
Antatsidlar vaqtincha yengillikni ta'minlasa-da, homiladorlik paytida, odatda, dori-darmonlardan iloji boricha qochish kerak. Biroz homiladorlik paytida oshqozon yonishi uchun uy sharoitida davolanish quyidagilar:
1. Limon sharbati
Shifokorlar va ginekologlarning ta'kidlashicha, oshqozon yonishini limon bilan samarali davolash mumkin. Limon yutilganda me'da shirasi va kislotalarni zararsizlantiradi va shu bilan kislota oqishini boshqaruvchi ishqoriy muhit yaratadi. [5] . Shu sababli limonad yoki limon sharbati homiladorlik paytida oshqozon yonishidan azob chekayotganingizda tezkor echim bo'ladi.
2. Zanjabil
Tonik vazifasini bajaruvchi zanjabil xitoy o'simliklari tomonidan oshqozon va ovqat hazm qilish bilan bog'liq bo'lgan turli kasalliklarni davolash uchun keng qo'llaniladi. [6] . Oshqozon yonishidan xalos bo'lish uchun homilador ayol bemalol iste'mol qilishi mumkin zanjabil choyi Tayyorlagan shaxs xom zanjabilning kichik qismini issiq suvga botirish [7] . Agar kerak bo'lsa, bir oz shakar qo'shing. Ushbu aralashma oshqozon yonishini engillashtiradi.
3. Bodom
Har ovqatdan so'ng bir nechta bodom (5-8) iste'mol qilish homiladorlik paytida kelib chiqqan kuyishni engillashtiradi. Bodom oshqozon ichidagi sharbatlarni zararsizlantirishga yordam beradi, bu esa kuyishni engillashtiradi yoki hatto oldini oladi [8] . Ichish bodom suti shuningdek, kuyish alomatlarini yumshatishga yordam berishi isbotlangan.
4. Papayya
Ginekologlarning ta'kidlashicha, yangi, quritilgan yoki muzlatilgan holda quritilgan papayani iste'mol qilish ba'zi ayollar uchun oshqozon yonishini engillashtiradi [9] . Ushbu tropik meva oqsillarni parchalaydigan va oshqozonni tinchlantiradigan papain va ximopapain fermentlari mavjudligi tufayli ovqat hazm qilishni rag'batlantiradi, oshqozonni susaytiradi.
5. O'simlik choyi
Kofeinsiz zanjabil, romashka va momaqaymoq o'simlik o'simliklaridan choy ichish oshqozon yonishini engillashtiradi. [10] . Ushbu o'tlarning tinchlantiruvchi xususiyatlari homiladorlik paytida xavfsiz hisoblanadi.
Eslatma : Agar sizda qon ketgan bo'lsa, zanjabil choyini me'yorida ichganingiz ma'qul, chunki u tarkibida pıhtılaşmayı sekinlashtiradigan kimyoviy moddalar mavjud.
Ehtiyot choralari : Ammo, homiladorlik paytida biron bir o't yoki o'simlik choy damlamasdan oldin, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga murojaat qiling.
6. Olma sirkasi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, olma sirkasi retseptisiz antatsidlarga yaxshi ta'sir qilmaydigan, oshqozon yonishi bilan og'rigan homilador ayollarga yordam berishi mumkin. [o'n bir] . Ko'pincha kislotali tabiatiga e'tibor bermaydigan olma sirkasi me'da ichidagi kislotani tinchlantirish uchun juda neytraldir. Suyultiriladi bir osh qoshiq ichida olma sirkasi bir stakan suv va uni iching kuniga bir marta oshqozon yonishini tabiiy ravishda bartaraf etish uchun.
7. Saqich
Effektli bo'lish juda oddiy bo'lib tuyulsa-da, saqich chindan ham oshqozon yonishini nazorat qilishi mumkin. Saqichda bizning tuprik bezlarimiz haddan tashqari ko'payib, ko'proq tuprik hosil qiladi. Ushbu ortiqcha tupurik oshqozonga etib borganida, u kislotalarni samarali ravishda zararsizlantiradi va shu bilan oshqozon yonishini tekshiradi [12] .
Homilador ayolda kuyish alomatlarini boshqarishning ba'zi boshqa usullari quyida keltirilgan.
Oziqlanish o'zgarishi : Ratsiondagi ozgina o'zgarishlar homilador ayollarda oshqozon ekşimesi paydo bo'lishini samarali ravishda to'xtatishi mumkin. Kofeinli ichimliklar, achchiq idishlar va yog'li ovqatlar oshqozon yonishini keltirib chiqarishi isbotlanganligi sababli, bunday narsalardan saqlanish kislotalikni ancha kamaytirishi mumkin [13] .
Dam olish : Buning uchun yotish va tanangizning yuqori qismini ko'tarish kerak va bu, ehtimol, kuyishdan qutulishning eng tezkor va eng oson yo'li. Tananing yuqori qismini yotish paytida ko'tarish oshqozon kislotasining qizilo'ngachga qaytishini tekshiradi va shu bilan oshqozon yonishini kamaytiradi. [14] .
Yurish : A uchun borish 10 daqiqa ovqatdan yarim soat o'tgach, ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi, bu sizning oshqozoningizga ozgina bosim o'tkazishini va shu bilan yonish alomatlari paydo bo'lishining oldini oladi. [o'n besh] .
Yakuniy eslatma bo'yicha…
Ovqatlanish va turmush tarzidagi o'zgarishlar yurak yonishi alomatlarini nazorat qilishga yordam beradi. Homiladorlik paytida oshqozon yonishini davolash va nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilish, turmush tarzini o'zgartirish va parhezni boshqarish kiradi. Homilador ayollarda oshqozon yonishi bilan kurashish uchun berilgan dorilar sukralfat yoki antatsidlarni o'z ichiga oladi.
Odatda, homilador ayollarda oshqozon yonishi muammosini hal qilish uchun oltita aralashuv mavjud - antatsidlar alginatlar bilan yoki bo'lmagan holda, kofein iste'molini cheklash, yog'li ovqatlar iste'molini kamaytirish, yotayotganda yotoq boshini ko'tarish, ovqatlanish hajmini, shuningdek hajmini kamaytirish.
