Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Xom sut iste'mol qilish siz uchun foydalidir, buni bilasizmi? Ha, keyingi safar sut buzilib ketganda va pishiq bo'lsa, uni tashlamang, chunki siz uni ko'p jihatdan ishlatishingiz mumkin.
Xom sut fermentlar va probiyotikalar bilan to'ldiriladi va sut nordon bo'lishni boshlaganda, bu faqat probiyotiklar deb ataladigan foydali bakteriyalar laktoza yoki sut shakaridan foydalanishni boshlaganligini anglatadi. Sutdagi shakar chiriganida sut endi mazali bo'lmaydi.
BUG'UN KUNI ISHLAB CHIQARISh UChUN SUTNING BIR QANDAY TURLARI!
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, xom sut ichish xavfsiz va sog'liq uchun yanada foydalidir, chunki probiyotiklarning yuqori darajasi sutni fermentatsiyalash yoki kleyberlashni boshladi. Bu erda buzilgan sut bilan qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi va foydali narsalar. Pishirishni yaxshi ko'radiganlar uchun bu erda siz xom sut qo'shishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:
Pishirilgan tuxum
Tuxum kunlik ovqatlanishning bir qismi bo'lishi kerak. U tarkibida juda ko'p miqdordagi protein va sog'lom uglevodlar mavjud. Qovurilgan tuxumga nordon sut qo'shsangiz, u ko'proq tukli bo'lib, nima bo'lishini taxmin qilasiz, ovqatga ko'proq protein va kaltsiy qo'shasiz.
Smuti
Smoothies boy va qalin to'qimalarga ega bo'lganidan zavqlantiradi. Keyingi safar siz kokteyl tayyorlaysiz, muzqaymoq qo'shish o'rniga nordon sut qo'shing. Bu sizning tanangizga yaxshi bakteriyalar nuqtai nazaridan foyda keltiradi.
Uni qatiqqa aylantiring
Uyda tayyorlangan yogurt, bozorda sotiladigan yogurt bilan taqqoslaganda ancha yaxshi va foydali. Nordon sut bilan tayyorlangan tvorogni tayyorlang, u kaltsiy miqdorini oshiradi.
Uni qo'shib qo'ying uy qurilishi sho'rvalar
Agar siz uy quradigan sho'rva tuzilishi jihatidan qalinroq, ta'mi sog'lom va boy bo'lishini istasangiz, sho'rvaga qo'shishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsa buzilgan sutdir. Bu nafaqat ta'mni, balki oshning sifatini ham yaxshilaydi.
Uni sariyog 'sutiga aylantiring
Buzilgan sutni hech qachon tashlamang, chunki unga bir stakan tvorogga sariyog 'sutini tayyorlash uchun qo'shishingiz mumkin. Immunitetni oshirishga yordam beradigan foydali ichimlik bilan o'zingizni davolash uchun uni yaxshilab churing.
Paneer qilish uchun uni qo'shing
Tvorog yoki paneerning asosiy tarkibi yomon sut bo'lib hisoblanadi. Bu buzilgan sutdan tayyorlashingiz mumkin bo'lgan narsalardan biridir.
Undan nimadir pishiring
Keyingi safar pirojniy pishirib, yangi sutingiz tugab qolsa, buzilgan sutni ishlatishdan tortinmang, chunki bu ovqatga zarar etkazmaydi.
Eng yaxshi tibbiy sug'urta rejalarini sotib oling
