bitta. Nima uchun bosh terisi xiralashadi?
ikki. Qishda jingalakni qanday nazorat qilish kerak?
3. Qishki sochni parvarish qilish uchun qaysi moy eng yaxshisidir?
To'rt. Chuqur konditsioner qishki sochni parvarish qilishda qanday yordam beradi?
5. Qishda itoatsiz sochlar uchun konditsioner foydalimi?
6. Qishki sochni yaxshiroq parvarish qilish uchun uslublar vositalaridan qanchalik tez-tez foydalanishim mumkin?
7. Qishda sochingizni quritishning eng yaxshi usuli qanday?
8. Kepekdan qanday qutulish mumkin?
9. Sarumdan foydalanish yaxshi fikrmi?
Yilning o'sha vaqti, siz jarimalar ro'yxatiga ega bo'lishingiz kerak qish uchun sochni parvarish qilish bo'yicha maslahatlar ! Qishning musaffo tongida bug‘da qaynayotgan nonushta bilan bir piyola choy ichayotganingizda, tiniq havo sochlaringizga o‘ziga xos ta’sir ko‘rsatadi va buning hech qanday foydasi yo‘qligini bilasiz. Sovuq fasl siz yozda mukammal qilgan soch o'yiningizni buzadi. Xavotir olmang, biz bu yerda sovuq qish oylarida sochni parvarish qilish bo'yicha to'g'ri maslahatlar bilan keldik. Quruq sochlar yoki jingalak bo'ladimi yoki iplarning sinishi uchun mo'rt bosh terisi bo'ladimi, bizda hammasini oldini olish va nazorat qilish uchun to'g'ri vositalar mavjud. Sochning tuzilishi va turi qanday bo'lishidan qat'i nazar, bu qishki maslahatlar butun qish davomida yorqin va sog'lom yele uchun yaxshi ishlaydi!
1. Nima uchun sochning bosh terisi xiralashadi?
Sovuq qish oylarida namlik etishmasligi bosh terisini quruqroq va qichishishga olib keladi, bu esa bosh terisining kepek va tirnash xususiyati kabi asosiy muammolarning sababi bo'lib, chizish zaruratini kuchaytiradi. Bularning barchasi sochlarning to'kilishiga olib kelishi mumkin. To'g'ri sochni parvarish qilish tartibi sizga ushbu muammolarni osonlikcha hal qilishga yordam beradi. Ko'pgina muammolarni hal qilish uchun siz yaxshi uy vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Bosh terisi xiralashishi uchun ikki osh qoshiq kokos moyi va bir choy qoshiq limon sharbatini tayyorlang. Yog'ni biroz qizdiring, bosh terisi uchun juda issiq bo'lmasligiga ishonch hosil qiling, so'ngra limon sharbati bilan aralashtiring. Paxta to'pi yordamida bu aralashmani bosh terisiga surtib, bosh terisini muloyimlik bilan massaj qiling. Yarim soatga qoldiring, keyin yuving. Havoda quruqlik saqlanib qolmaguncha yoki bu erda va u erda hali ham bir nechta bo'laklarni his qilsangiz, bu jarayonni har hafta takrorlang.
Maslahat: Bosh terisi xiralashishini oldini olish uchun sochingizni namlang.
2. Qish mavsumida jingalak sochlarni qanday nazorat qilish mumkin?
Siz bunga bir necha bor duch keldingiz, shuning uchun har qishda statik tufayli uchib ketish haqida g'amxo'rlik qilish qanchalik zerikarli ekanligini bilasiz. Sochingiz jingalak bo'lib qoladi. Burishishni nazorat qilish uchun sochlaringizni issiq suv bilan yuvmang, chunki u sochlaringiz atrofidagi himoya ta'siridan tabiiy yog'larni yuvadi. Sovuq suvdan foydalana olmasangiz, faqat iliq suvdan foydalaning. Oziqlantiruvchi shampun va qo'shimcha konditsionerdan foydalaning, bu esa sochlaringizni silliq ushlab turadi va uni boshqaradigan qiladi.Maslahat: Buklanishni oldini olish uchun sochlaringizni kamroq yuving.
3. Qishki sochni parvarish qilish uchun eng yaxshi soch yog'i qaysi?
Bosh terisini oziqlantirish yog 'bilan qishda sochni parvarish qilish tartibining muhim elementi bo'lishi kerak. Bozorda mavjud bo'lgan ko'plab soch yog'larini tanlashingiz mumkin bo'lsa ham, ko'plab mutaxassislar asoslarga qaytishga ishonishadi. Zaytun yog'i bosh terisini namlaydi va soch follikulalarini oziqlantiradi. Fikr oddiy, buni haftada bir marta qilish kifoya. Bir piyola ichida sochlaringiz va bosh teringizni surtish uchun etarli miqdorda zaytun moyini qizdiring. Yana, bosh terisi uchun juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling. Yog'ni birinchi bo'lib bosh terisiga sekin massaj qiling, bo'linish orqali ajrating. Agar kerak bo'lsa, oyna oldida o'tiring, lekin bosh terisining biron bir qismini o'tkazib yubormang. Ushbu sekin massaj yog'ning soch ildizlariga chuqur kirib borishiga va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi. Sochingizni shu tarzda moylash ham ma'lum soch to'kilishini kamaytiring . Bosh terisi bilan ishlaganingizdan so'ng, sochlaringizni yog' bilan surtish uchun foydalaning. Uni bir kechada ushlab turing va ertalab oziqlantiruvchi shampun bilan yuving. Agar siz uni bir kechada ushlab turolmasangiz, yuvishdan oldin kamida ikki soat qoldiring. Agar biron sababga ko'ra qo'lingizni zaytun moyiga qo'ya olmasangiz, kokos yoki kokos moyidan foydalanishingiz mumkin kunjut urug'i yog'i . Qish mavsumida sochni mukammal parvarish qilish uchun sochlaringizga moy surtgandan keyin quyoshga chiqmang. Yig'ilgan issiqlik moylangan iplarga salbiy ta'sir qiladi va quruq ob-havo soch tolalarini qattiqlashtiradi. Ideal holda, dush qabul qilguningizcha va yuvib tashlaguningizcha uyda qoling.
Maslahat: Zaytun moyini qishda sochingizning eng yaxshi do'stiga aylantiring.
4. Qishda sochni parvarish qilishda chuqur konditsioner qanday yordam beradi?
Chuqur konditsioner qish faslida zarur. Bu yil davomida foydali bo'ladi, ammo qishda bu sizning sochingizning sifatini o'zgartiradi. Qalin, kremsi chuqur konditsionerdan foydalaning va ehtiyot bo'ling - jarayonda yorliqlar yo'q. Bu soch tolalarini oziqlantiradigan, namlangan va teginish uchun yumshoq bo'lgan butun jarayondir. Qishda sizga boyroq, kuchliroq konditsioner kerakligini ham sezasiz, yozda yaxshi ishlagan konditsioner hozir ham ishlamasligi mumkin. Haftada kamida bir marta chuqur holatga keltiring, sochingizni zaytun moyi bilan yog'lagandan keyin harakat qilib ko'ring va yaxshi natijalar beradi. Buni amalga oshirish uchun salonga borish shart emas, buni uyda qilishingiz mumkin. Sochiqni, katta dush qopqog'ini va bir chelak issiq suvni qo'lingizda saqlang. Sochingizni odatdagidek shampunlang va sochlaringizga chuqur konditsionerni qo'llang. Sochiqni suvga botirib, siqib oling va sochlaringizni u bilan yoping. Sochiqni dush qopqog'i bilan yoping va undagi issiqlikni his qilmaguningizcha uni ushlab turing. Jarayonni kamida ikki marta takrorlang va keyin konditsionerni yuving. Agar siz bug'lash bosqichini o'tkazib yuborsangiz, natija juda zaif bo'ladi. Bug'lash sochlaringizga konditsionerni yaxshiroq so'rish imkonini beradi.
Maslahat: Chuqur konditsionerlik uzoqroq vaqtni talab qiladi, shuning uchun sizda bunga ishonch hosil qiling.
Bonus: tabiiy porlash
Agar siz qishda sochlaringizning yorqinligini va porlashni yaxshilashni istasangiz, bu erda maslahat. Sochingizning ildizidan uchlarigacha bo'lgan uzunligiga asal surtganingizdan so'ng, xuddi shunday bug'lash jarayonini kuzatishingiz mumkin. Asal yorqin porlashni ta'minlaydi va sochlaringiz zerikarli va jonsiz ko'rinishini oldini oladi. Albatta, asal porlash uchundir, chunki u sochlarning tabiiy namligini o'z ichiga oladi, u chuqur konditsioner o'rnini bosa olmaydi. Shuningdek, quyida o'z qo'llaringiz bilan sochlar uchun niqob retseptini ko'rib chiqing.
5. Konditsioner qishda itoatsiz sochlar uchun foydalimi?
Chuqur konditsioner uzoq muddatda sochingizning sifatini yaxshilasa-da, zudlik bilan ta'sir qilish uchun qishda sochlaringizni silliq ushlab turish uchun konditsionerdan foydalaning. Bu sizning sochlaringizning namligini va sochlaringizning tabiiy namligini saqlab qolishini ta'minlaydi. Agar siz quruq yoki shikastlangan sochlaringizdan aziyat cheksangiz, sochlaringiz sifatini sezilarli darajada o'zgartirishi mumkin. Siz turli xil shakllardan birini tanlashingiz mumkin - suyuqlikdan krem va spreylargacha va uni keyingi yuvishgacha sochlaringizga qoldirishingiz mumkin, bu zararli bo'ladi deb o'ylamasdan. Sovuq oylarda sochlar itoatsiz va quruq bo'lib qoladi va konditsioner sochlarni bo'shatishga yordam beradi. Siz uni nam sochlarga qo'llashingiz kerak va tugunlarni yechishingiz mumkin, shunda siz sochingizni shakllantirishingiz mumkin.Maslahat: Tugunlarni yechish uchun qishda muntazam ravishda konditsionerdan foydalaning.
6. Qishki sochni yaxshiroq parvarish qilish uchun uslublar vositalaridan qanchalik tez-tez foydalanishim mumkin?
Qish oylarida sochlaringizga g'amxo'rlik qilish, shuningdek, sochlarini fen mashinasi, qisqichlar, tekislashtiruvchi dazmollar va jingalaklar kabi asboblardan juda ko'p issiqlikka tushmaslikni anglatadi. Bular sochni yanada quritadi va mo'rt qiladi, shunda soch to'kilishi kuchayadi. Qishda, sochlaringizni tabiiy ravishda quritish tavsiya etiladi va sochni yuvgandan keyin darhol tashqariga chiqmaslik kerak. Nam sochlar bilan ochiq havoda yurish sochlarning qattiq va qattiq bo'lishiga olib keladi. Zararni nazorat qiling, sochiqni iloji boricha quriting, keyin uydan chiqishdan oldin sochingizni quriting. Vaqti-vaqti bilan uslublash vositalaridan foydalanishga to'g'ri kelsa, asbobni ishlatishdan oldin issiqlikka chidamli himoya kremini qo'llaganingizga ishonch hosil qiling. Bundan tashqari, bunday holatlar uchun yaxshi issiqlik himoyasi spreyi yoki qoldiruvchi konditsionerga sarmoya kiritishingiz mumkin, siz uni uslublash vositasidan oldin va keyin ishlatishingiz mumkin. Asosan, soch tolalariga minimal zarar yetkazish uchun o'zingizni to'g'ri mahsulotlar bilan qurollanganingizga ishonch hosil qiling.
Maslahat: Qish mavsumida sochingizni isitadigan asboblardan foydalanishni minimallashtirishga harakat qiling.
7. Qishda sochingizni quritishning eng yaxshi usuli qanday?
Qishda sochni quritishning birinchi qoidasi - bu sochlarini fen mashinasi yordamisiz tabiiy ravishda quritishga harakat qilishdir. Nam sochlar bilan quyoshga chiqmaslikka harakat qiling, chunki sochlardagi suv issiqlik tufayli bug'lanadi va uni yanada quriting. Biz bilamizki, sochlaringizni quritish og'riqli bo'lishi mumkin, ayniqsa sochingiz uzun yoki qalin bo'lsa. Hech qachon, takrorlaymiz, sochlaringizni nam bo'lganda bog'lamang. Bu kepek, sinish va to'kilgan uchlari kabi ko'plab bosh terisi muammolariga olib kelishi mumkin. Sochingizni quritayotganda yumshoq sochiq bilan yaxshilab artib oling va o'zingizni artish uchun ishlatganingizdan ko'ra yangisini ishlating. Sochingizni sochiq bilan ishqalamang, chunki ishqalanish ishqalanishga olib keladi, bu esa sochlarga zarar etkazadi. Agar siz shoshayotgan bo'lsangiz va quritgichdan foydalanishingiz kerak bo'lsa, uni salqin rejimda ishlating.
Maslahat: Statikning oldini olish uchun sochlaringizni quritish uchun futbolkadan foydalaning.
8. Sochlardagi kepekdan qanday qutulish mumkin?
Ha, kepek qish kelganda yashirincha kirib boradi! Qishki sochni parvarish qilish tartibiga kepekka qarshi bir nechta chora-tadbirlarni qo'shish juda muhimdir. Kepek bosh terisi quruq qichishishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun qichishishning oldini olish uchun yumshoq namlovchi shampun va konditsionerdan foydalaning. Uzoq vaqt davomida bosh terisini nam qoldirmang va sochni parvarish qilish uchun maxsus bosh terisi bilan bog'liq mahsulotlardan ham foydalanishingizga ishonch hosil qiling. Choy daraxti yog'i bosh terisini namlash uchun juda yaxshi ishlashi ma'lum. Yuqoridagi 3-bandda keltirilgan moylash tartibi ham kepek paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Agar siz qishda sochingiz uchun biron bir kimyoviy muolajadan o'tishingiz kerak bo'lsa, nafaqat o'sish va porlashni, balki bosh terisi sog'lig'ini tiklashga alohida e'tibor bering. Bu sizni kepekdan himoya qiladi. Agar siz surunkali kepek muammosidan aziyat cheksangiz va kepekka qarshi dorivor mahsulotlardan foydalanishga to'g'ri kelsa, ularni faqat bosh terisiga qo'llaganingizga ishonch hosil qiling va ularni retseptda ko'rsatilganidan ko'proq vaqt davomida qoldirmang, chunki ular sochlaringizga juda qattiq ta'sir qilishi mumkin. . Nihoyat, shampunlar va konditsionerlar kabi soch vositalari to'g'ri yuvilmasa, kepek ham paydo bo'lishi mumkin. Har qanday mahsulotni qo'llaganingizdan keyin sochingizni yaxshilab yuvib tashlang. Vaqti-vaqti bilan soch spreyi ishlatishingiz kerak bo'lsa, tadbirdan qaytishingiz bilan uni yuvib ko'ring. Kepek paydo bo'lishining oldini olish uchun sochlaringizni limonli suv bilan yuvishingiz mumkin, lekin uni to'g'ri yuvganingizga ishonch hosil qiling. Yaxshi miqdorni olishga harakat qiling vitamin B bilan birga ratsioningizda sink va omega 3 yog 'kislotalari . Ular odatda yong'oq, tuxum, bargli sabzavotlar, ba'zi baliq turlari va boshqalarda mavjud.
Maslahat: Kepek paydo bo'lmasligi uchun sochlaringizni konditsionerdan keyin yaxshilab yuvib tashlang.
9. Soch uchun sarumdan foydalanish yaxshi fikrmi?
Qish - sochlar 'och' bo'lib, katta miqdorda parvarish qilishni talab qiladigan vaqt. Yog'lar va konditsionerlar bilan bir qatorda, sochlarning chigallashishini oldini olish uchun soch turiga mos keladigan yaxshi sarumga mablag 'sarflang va yuvgandan keyin uni uzunligi bo'ylab ishlating. Qalin konsistensiyaga ega bo'lgan sochni parvarish qilish uchun mo'ljallangan mahsulot, serma, sochlarni himoya qiluvchi silikon, keramidlar va aminokislotalar kabi bizning tarkibiy qismlardan iborat. Silikon sehrli tarkibiy qismdir, chunki bu sizning sochlaringizni qishda silliq va buklanishdan holi qiladi. Sarum tezda so'riladi, chunki qishda sochlar quruqroq bo'ladi. Har safar faqat bir tomchi foydalaning va ko'rsatmalarni diqqat bilan o'qing. Agar sochingiz juda yog'li bo'lsa, sizga sarum kerak bo'lmasligi mumkin. Sarum sochni issiqlik ta'siridan himoya qiladi, shuningdek, yorqinlik qatlamini qo'shadi. Sochingiz chigal bo'lmasligi va boshqarilishi mumkin bo'lgani uchun siz ularni xohlagan uslubda bog'lashingiz mumkin bo'ladi. Sarum kunning ko'proq qismini tashqarida o'tkazishga majbur bo'lganlar uchun yaxshi ishlaydi.
Maslahat: a foydalaning sarum sochlaringizni boshqariladigan qilish va yorqinligini qo'shish uchun.
Yo'lda qishki sochni parvarish qilish bo'yicha tez-tez so'raladigan savollar
Q. Qishda sochimni kesishim kerakmi?
A. Siz har uch oyda bir muntazam trim olishingiz kerak ajratilgan uchlarini kamaytiring . Qishda soch olishda hech qanday muammo yo'q, lekin bo'yash va qayta bog'lash kabi qattiq kimyoviy muolajalardan qoching, chunki ular qishki soch parvarishidan tashqari qo'shimcha parvarish talab qiladi. Agar shunday qilsangiz ham, buni amalga oshirishingiz kerak bo'lsa, sifatli mahsulotlardan foydalanganingizga ishonch hosil qiling va sochingizni parvarish qilingQ. Qishda qanday narsalardan qochishimiz mumkin?
A. Sochingizga zaytun moyini surtayotganda vaqti-vaqti bilan E vitamini moyining dozasini qo'shing. U sochlaringizni oziqlantiradi va yo'qolgan ozuqa moddalarini to'ldiradi. Pony dumini har kuni bog'lamaslikka harakat qiling, ayniqsa uzoq vaqt davomida. Iloji bo'lsa, quyoshga chiqayotganda sochlaringizni keng shlyapa yoki o'g'irlangan kiyim bilan yoping. Ipak sharf taqing Va nihoyat, sulfatsiz shampundan foydalaning. Statik va bo'lingan uchlarini kamaytirish uchun uyquga ketganingizda sochlaringizni ipak sharf bilan o'rang. Quyida qish uchun sochni parvarish qilish bo'yicha yana bir nechta maslahatlarni ko'rib chiqing:Q. Qishda soch sifatini yaxshilash uchun dietamga qanday ovqatlarni kiritishim kerak?
A. Qisqichbaqasimon baliqlar, ismaloq, qovoq urug'lari, quinoa, lavlagi va brokkoli kabi temirga boy mahsulotlarni dietangizga kiriting. tuxum , va hokazo. Ko'p suv iching, chunki hidratsiya sochlar uchun ham kerak. Barcha kerakli ingredientlarni olish uchun kuniga kamida bir marta muvozanatli ovqatlanishni unutmang. Kaltsiyni iste'mol qilishni banan, tuxum, baliq va sut kabi oziq-ovqatlar bilan yaxshilang.
