Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Har bir ayol adolatli va beg'ubor terini istaydi. Biroq, ayollarning aksariyati husnbuzar, qorong'u doiralar va dog'lar kabi teri muammolari qurboniga aylanishadi. Bu yuzdagi izlar va dog'larni qoldiradigan ba'zi teri muammolari.
Biz teri muammosidan va u o'jar o'jar izlardan xalos bo'lishga harakat qilamiz. Biroq, krem va jellarni qo'llaganidan keyin ham hech narsa ishlamaydi. Shunday qilib, agar siz toza terini olishni istasangiz, tabiiy dorilarni sinab ko'ring. Agar siz tabiiy davolanish uzoq vaqt talab etadi deb hisoblasangiz, bizda 10 kun ichida teringizni tiniqlashiga yordam beradigan uy sharoitida davolanish usullari mavjudligini bilishdan juda xursand bo'lishingiz kerak!
Shunday qilib, agar sizning hayotingizda teringiz eng yaxshi bo'lmagan bosqichga ega bo'lgan bo'lsangiz, lekin endi siz uni aniq va adolatli ko'rsatishni xohlasangiz, u holda ushbu uy usullarini sinab ko'ring. Bu atigi 10 kun ichida tiniq terini olishning oddiy usullari. Sizga kerak bo'lgan narsa - terini parvarish qilish bo'yicha ba'zi asosiy tavsiyalarga amal qilishdir va natijalarni bir necha kun ichida ko'rasiz. Masalan, kuniga kamida 4 marta yuzingizni yuvsangiz, bu terida to'planib, husnbuzar va husnbuzar kabi muammolarni keltirib chiqaradigan axloqsizlik va bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi.
BILING: 7 kun ichida adolatli terini qanday olish mumkin?
Xuddi shunday, ko'p miqdorda suv ichish va zararsizlantiruvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tanadagi zararli toksinlarni tozalashga yordam beradi, bu esa teri muammolarini keltirib chiqaradi. Siz nima iste'mol qilsangiz, nafaqat sog'lig'ingizga, balki teringizga ham ta'sir qiladi. Shunday qilib, 10 kun ichida toza terini olish uchun siz sog'lom ovqatlanishni kuzatishingiz kerak. Faqat 10 kun ichida tiniq terini olish uchun ba'zi tabiiy dorilar.
10 kun ichida toza teri oling:
Yuzingizni yuving
Bu tiniq, yorqin va mukammal terini olish uchun oddiy vositadir. Yuzingizni suv bilan yuvish teriga zarar etkazadigan axloqsizlik, ifloslantiruvchi va bakteriyalarni yuvadi.
Shakar va limon
Bu terini parvarish qilish bo'yicha eng yaxshi maslahatlardan biri bo'lib, u 10 kun ichida tiniq va yorqin terini olishga yordam beradi. Limon tabiiy sayqallash vositasi sifatida ishlaydi va shakar tabiiy eksfoliant hisoblanadi. Vannani cho'milishdan oldin kuniga bir marta surtish kerak.
Tozalash
10 kun ichida tiniq va tiniq terini olish uchun teringizni haftasiga kamida uch marta tozalang. Haftada bir necha marta teringizni po'stlash terini tozalaydi. U o'lik hujayralarni olib tashlaydi va toza va toza terini ochib beradi.
Sut bilan tozalash
Bu tiniq va yorqin terini olish va saqlash uchun kuzatiladigan eng keng tarqalgan terini parvarish qilish bo'yicha tavsiyalardan biridir. Yuzni sut bilan tozalash nafaqat terini yaltiratibgina qolmay, balki qorong'u joylarni, qorong'u doiralarni va quyosh nurlarini tabiiy ravishda kamaytirishga yordam beradi.
Bug'da pishirish
Yuzni bug'langanda terining teshiklari ochilib, terining toza bo'lishiga yordam beradi. Agar yuzingizni bug'lashga vaqt topolmasangiz, shunchaki toza sochiqni issiq suvga soling. Ortiqcha suvni siqib oling va yuzingizni yoping. Uni 10-15 daqiqaga qoldiring. Bu teshiklarni ochishga va teshiklarni to'sib qo'yadigan va parchalanishga olib keladigan axloqsizlik va ifloslantiruvchi moddalardan xalos bo'lishga yordam beradi.
Yuz paketlari
Siz terining muayyan muammolaridan xalos bo'lishga qaratilgan aniq yuz paketlarini qo'llashingiz mumkin. Masalan, rezavorlar, pomidorlar, limon va greyfurtlar terini husnbuzar, qorong'u joylar va quyoshda qorayish kabi bir qator muammolarni davolash uchun ishlatiladi.
Pardozni olib tashlang
Uyga kelganingizdan keyin o'zingizni juda dangasa, charchagan yoki uyqusiragan bo'lsangiz ham, bo'yanishingizni olib tashlashingiz shart. Bundan tashqari, yangi bo'yanish va tozalangan cho'tkalardan foydalaning.
Siqish kerak emas
Bu husnbuzar yoki husnbuzarga moyil teriga chalingan odamlar qiladigan eng keng tarqalgan xatolardan biridir. Yiringni siqib chiqsangiz, yuzingizda qorong'u joy paydo bo'ladi. Shuning uchun ularni siqmang yoki ularga tegmang.
Teri xatolaridan saqlaning
Biz tez-tez pimpleni siqib chiqarganda yoki tish pastasini qo'llaganimizda xatolarga yo'l qo'yamiz, chunki bu muammoni kamaytirishga yordam beradi. Biroq, bu xatolar orqada iz qoldirishi mumkin. Shunday qilib, sivilceye yoki husnbuzarga tegmang.
Suv iching
Bu atigi 10 kun ichida tiniq va porlab turadigan terini olishning eng yaxshi tabiiy vositalaridan biridir. Suv ichish organizmdan toksinlar va zararli kimyoviy moddalarni tozalashga yordam beradi, bu esa terini tozalaydi.
Yaxshi uxlang
Uyquning etishmasligi uning teriga ta'sirini ko'rsatadi. 10 kun ichida toza terini olish va uni saqlab qolish uchun siz to'g'ri uxlashingiz kerak. Yostiq sumkasini haftasiga kamida bir marta almashtirganingizga ishonch hosil qiling, chunki sochlar yog'i teringizni yorilishga moyil qilishi mumkin.
Quyoshdan himoya qiluvchi kremdan foydalaning
UV nurlari teriga zarar etkazishi va vaqt o'tishi bilan qorong'u joylarni qoldirishi mumkin. Shunday qilib, teringizni quyoshga ta'sir qilmasligingizga ishonch hosil qiling. Terining turiga mos keladigan quyosh nurlaridan himoya kremini qo'llang.
Tonlama
Yuzni yuvishdan tashqari, siz tonikdan foydalanishingiz kerak. Bu bakteriyalar va kirlarni teridan tozalashga yordam beradi va qora dog'lar va izlarni tozalashga yordam beradi.
Tez ovqat yo'q
Yog'li va tez tayyorlanadigan taomlar teriga ta'sirini ko'rsatadi. Yog'li ovqatlar terining buzilishi kabi muammolarga olib kelishi mumkin.
