Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Odamlar adolatli va yorqin teriga ega bo'lishni xohlashadi. Bir necha hafta ichida sizga chiroyli terini va'da qiladigan ko'plab go'zallik mahsulotlari mavjud, ammo hech narsa ishlamaydi. Biz hammamiz yanada terini oqartirishni xohlaymiz. Shunday qilib, cho'ntaklaringizni kimyoviy asosdagi qimmatbaho adolatli kremlarga bo'shatish o'rniga, tabiiy ravishda porloq terini olish uchun uy sharoitida davolanish usullarini sinab ko'rishingiz mumkin.
Ushbu uy sharoitida davolanish usullari terini parvarish qilish tartibini o'z ichiga oladi. Yuzingizni yuvishdan tortib, uy sharoitida qurilgan adolatli yuz paketlarini qo'llashgacha, sizda teringizni saqlash va tabiiy ravishda uchqun porlashi uchun juda ko'p narsalar mavjud.
Kartoshka po'sti bilan terining adolatli to'plamlari
Terining rangini yaxshilaydigan ko'plab uy sharoitida davolanish usullari mavjud. Masalan, limon sizning teringizga ishlaydigan va uni tozalaydigan go'zallik tarkibiy qismidir. Yuz paketlarini surtishdan tashqari, siz sog'lom ovqatlanish rejimiga rioya qilishingiz kerak. Kletchatka va suvga boy ovqatlarga ega bo'ling, chunki u tanani tozalaydi va toksinlarni yuvadi. Bu shuningdek terida porlashni keltirib chiqaradi.
Suvsizlanish teringizni xiralashgan va charchagan holga keltirishi sababli ko'p suv iching. Tanadagi qon aylanishini oshirish uchun muntazam ravishda mashq qilish va teri rangingizni yaxshilang . Ochiq terini olishning eng yaxshi usullaridan biri bu quyoshdan saqlanish. Quyoshning zararli nurlari nafaqat qorong'i bo'lib, balki teriga zarar etkazadi va uni kuydiradi.
HINDLARNI NIMA FAOL TERI BILAN OLISHI SABABLARI
Biroq, bu jarayonning barchasi natija ko'rsatish uchun vaqt talab etadi. Shunday qilib, agar siz atigi 7 kun ichida yorqin va oqlangan teriga ega bo'lishni istasangiz, unda amal qilish va eng yaxshi natijalarga erishish uchun bir nechta oddiy maslahatlar mavjud.
Faqat 7 kun ichida oqlangan terini olish bo'yicha maslahatlar:
Yuzingizni yuving
Yuzingizni yuvish juda muhim, chunki u terini xira va iflos qilib ko'rsatadigan axloqsizlik va changni yo'q qiladi. Agar sizda husnbuzar yoki husnbuzar bo'lsa, suv bilan tez-tez yuvib turing.
Yuzli paketlar
Faqatgina 7 kun ichida adolatli va yorqin terini olishga yordam beradigan ko'plab yuz to'plamlari mavjud. Skrabni qo'llang, chunki u terini puflaydi, terining o'lik hujayralarini olib tashlaydi va terining rangini tabiiy ravishda yaxshilaydi.
Limon
Limon tabiiy ravishda oqartuvchi vosita bo'lib, tabiiy ravishda oq rangga ega bo'ladi. Siz faqat yangi tilim bilan yuzingizni ovishingiz yoki 7 kun ichida adolatli teriga ega bo'lish uchun yuz paketingizga sharbat qo'shishingiz mumkin! Ideal holda, har kuni limon tilimini yuzingizga surting.
Meva
Banan, papayya, avakado kabi mevalar adolatli rang olish uchun juda samarali. Bunday mevalarni teriga surtish samarali natijalarga erishishga yordam beradi.
Quyoshdan saqlaning
Quyoshning zararli ultrabinafsha nurlari teriga zarar etkazishi va shuningdek uni qoraytirishi mumkin. Och va sarg'ish bo'lmagan teriga ega bo'lish uchun iloji boricha to'g'ridan-to'g'ri quyosh ta'siridan saqlaning.
Tashqariga chiqqanda shlyapa kiying
Tashqarida bo'lganingizda, teringizni quyosh nurlari, axloqsizlik va ifloslanishdan himoya qilish uchun shlyapa kiying.
Tozalash
Haftada bir necha marta teringizni po'stlash terini tozalaydi. U o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi va toza va toza terini ochib beradi.
Yogurt bilan massaj qiling
Yogurtda terini tozalaydigan va oqartiradigan probiotiklar mavjud. Faqatgina 7 kun ichida adolatli terini olish uchun har kuni yogurt bilan yuzingizni massaj qiling.
Tozalash
Choy daraxti va aloe vera jeli terini tozalash uchun samarali hisoblanadi. Bundan tashqari, paxtani sutga solib, iflos yuzingizni artib tozalashingiz mumkin.
Suv iching
Suv tanangizni tozalaydi, bu sizning yuzingizga nur sochadi. Bu atigi 7 kun ichida porloq va adolatli porlashni olishning eng yaxshi usullaridan biridir.
