Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Biz hammamiz shokoladni yaxshi ko'ramiz va sizning kichkintoyingiz ham shokoladni yaxshi ko'radi, deb shikoyat qilishning foydasi yo'q. Ammo shokoladning kichkintoylarga ta'sirini ko'rib chiqayotganda, kichkintoyingiz uchun qancha shokolad foydali ekanligini bilish muhimdir.
Vaqti-vaqti bilan o'rtacha miqdorda shokolad iste'mol qilish kichkintoyingizga zarar etkazmaydi. Yaxshi sifatli quyuq shokolad va kakaoning sog'liq uchun foydasini ko'rsatadigan ko'plab tadqiqotlar mavjud. Demak, shokolad kichkintoyning sog'lig'iga ijobiy hissa qo'shishi mumkin.
Ammo, odatda, biz kichkintoylarimizga qimmatbaho quyuq shokolad bermaymiz - ular sog'liq uchun foydali bo'lmagan shakarli sutli shokoladlarni iste'mol qilishadi.
SIZGA HAM YOQISHI MUMKIN: Chaqaloqlar uchun tishlarni eng yaxshi davolash usullari
Agar kichkintoyingiz boshqa har qanday foydali gazakka qaraganda shokoladni afzal ko'rsa, uni to'xtatish vaqti keldi. Shokoladning bolalarga salbiy ta'siri bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar sizga kichkintoylar uchun qancha shokolad foydali ekanligini ma'lum qiladi.
Tadqiqotlarning aksariyati, agar uning dietasi boshqacha bo'lsa, kichkintoyga o'rtacha miqdorda shokolad berishingizni tavsiya qiladi. Shokoladning sog'lig'iga ta'siri, odatdagidek ortiqcha miqdorda qabul qilinadigan bo'lsa, bolangizga umr bo'yi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Bu erda shokoladning kichkintoylarga sog'liq uchun eng muhim ta'siri.
Semirib ketish: Kichkintoylarda semirish - bu dunyo miqyosida duch keladigan eng keng tarqalgan muammolardan biridir. Semizlik va uning asoratlari shokoladning kichkintoylarga salbiy ta'siri ro'yxatida birinchi o'rinni egallaydi. Bu ko'plab boshqa muammolarni keltirib chiqaradi.
2-toifa diabet: Konservalangan tez ovqatlanish va shokolad iste'molining ko'payishi sababli bu kasallik bugungi kunda kattalar bilan cheklanmaydi. Uzoq vaqt davomida shokoladni ko'p iste'mol qilish insulinga sezgirlikka ta'sir qiladi. Bu o'z navbatida 2-toifa diabetga olib keladi.
Giperaktivlik: Shokolad tarkibidagi tozalangan shakar qon oqimiga tushishi mumkin. Bu qon shakar darajasining ko'tarilishiga olib keladi. Bu o'z navbatida adrenalin ishlab chiqarish uchun qo'zg'atuvchini keltirib chiqaradi va sizning kichkintoyingiz giperaktiv bo'lib qolishi mumkin.
Giyohvandlik: Muntazam ravishda shokolad iste'mol qilish sizning kichkintoyingizni bunga qaram qilib qo'yishi mumkin. Bu shartni bajarishni biroz qiyinlashtiradi. Bu shokoladni muntazam iste'mol qilishning yon ta'siridir. Shunday qilib, ota-onalar kichkintoy iste'mol qiladigan shokolad miqdorini kuzatib borishlari kerak.
Siydik chiqarishning ko'payishi: Bir untsiya sut shokoladida 5 mg kofein mavjud. Kofein engil diuretik xususiyatlarga ega bo'lganligi sababli, sizning kichkintoyingiz siyishni tez-tez istaydi. Bu shokoladning bolalarga yana bir yon ta'siri.
Allergiya: Savdoga qo'yilgan shokoladlarga ko'plab boshqa moddalar qo'shilgan. Agar sizning kichkintoyingiz bularning birortasiga alerjisi bo'lsa, bu muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Odatda bu shokoladda kichkintoyda allergiya bo'lishi mumkin bo'lgan sut yoki yong'oq bo'lsa, sodir bo'ladi.
Sog'lom ovqatni rad etish: Agar sizning kichkintoyingiz shokolad yoki boshqa biron bir qayta ishlangan shakarli ovqatlarga qaram bo'lib qolsa, ularni foydali va to'yimli ovqatlarni tanlashga majbur qilish qiyin bo'ladi. Bu oxir-oqibat uning rivojlanishiga, shu jumladan kognitiv rivojlanishiga ta'sir qiladi.
Uyqu muammolari: Shokolad tarkibidagi kofein miqdori kam bo'lishiga qaramay, ko'p miqdorda qabul qilinsa, u kichkintoylaringizda uyquni buzishi mumkin.
Endi shokoladning kichkintoyning sog'lig'iga ta'sirini bilganingizdan so'ng, bolangiz qancha shokolad iste'mol qilayotganiga ishonch hosil qiling.
