Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Sizningcha, ichimlik suvi vazn yo'qotishda yordam beradi? Keling, buni amalga oshirishga ishonch hosil qilaylik. Ushbu toza ichimlik sizning sog'lig'ingiz bilan bog'liq ko'plab muammolarga javob beradi. Yon tomondan tanangizdagi yog'ni yoqish , har kuni 10 stakan suv ichish ham kasalliklarni oldini olishga yordam beradi. Shu bilan birga, teringiz yaxshilanadi va o'zingizni ancha sog'lom his qilasiz.
Ozish bir kechada erishib bo'lmaydi. O'zingiz izlayotgan ideal vaznni bajarish uchun qat'iy qat'iyat va maqsad talab etiladi.
SIZNING SOG'LIQNING FOYDALANADIGAN FOYDALANGAN RISS SUV BILASIZMI Shunday qilib, agar siz ushbu vaznni yo'qotish uchun etarlicha tayyorlansangiz va pompalansangiz, biz sizga 8 stakan suvga ikkita qo'shimcha stakan qo'shishingiz kerak bo'lgan ba'zi sabablarni taqdim etamiz.
Bir oy davomida ushbu suv tartib-qoidalariga rioya qilish sizni ham jismoniy, ham aqliy faol saqlashga yordam beradi. Bir ko'z tashlang va suvga mast bo'ling:
Energiyani oshiring
Energiyani suv yordamida oshirishingiz mumkin. Kun davomida 10 stakan suv ichib, energiya darajangizni oshiring, shu bilan sport zalida qo'shimcha va yaxshi mashq qilishingiz mumkin.
Metabolizmni kuchaytiring
Metabolizmni kuchaytirish uchun suv siz tanangizni oziqlantiradigan eng yaxshi ichimlikdir. Suv metabolizmni kuchaytiradigan va funtni kamaytirish uchun yog 'yoqadigan ovqatlarni iste'mol qilishga yordam beradigan boy ahamiyatga ega.
Toksinlarni yuvish
Zaharli moddalarni tanadan tozalashning eng yaxshi usuli bu har kuni 10 stakan suv ichishdir. Ushbu manba, shuningdek, tanangizdagi keraksiz yog'ni tez kilogramm halok bo'lishiga yordam beradigan va ko'proq energiya olishga yordam beradi.
Tuyadi kamaytiradi
Agar siz juda ko'p ovqat iste'mol qilsangiz va ushbu oziq-ovqat odati og'irlikni oshiradigan sabablardan biri bo'lsa, unda buni o'zgartirish vaqti keldi. Qorinni yuqori kaloriyali ovqatlar bilan yig'ish o'rniga, o'rniga suvga o'ting. Qorinni to'ldirish va azoblaringizni jilovlash uchun 10 stakan suv iching.
BMIni pasaytiradi
Suv BMI darajasini pasaytirishi mumkin. Agar har kuni sakkizdan 10 gacha stakan suv ichsangiz, ozroq ovqat iste'mol qilasiz, shuningdek kaloriya miqdori kamroq ichimliklar ichasiz
Yog'ingizni yoqadi!
Kuniga qancha suv ichsangiz, shuncha ko'p yog 'yoqasiz. Aytishlaricha, ichimlik suvidan keyin yuqori kaloriyali ichimlik bilan taqqoslaganda taxminan 50 foiz ko'proq yog 'yoqishingiz mumkin.
Odamzotlarning oldini oladi!
Suv, shuningdek, ashyolarga qarshi kurashishda yordam beradi. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin ichish eng yaxshi ichimlikdir, chunki u oshqozon shilliq qavatini himoya qiladi, shuningdek siz iste'mol qiladigan ichimlikdan kaloriyalarni kamaytirishga yordam beradi.
Eng yaxshi tibbiy sug'urta rejalarini sotib oling
