Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Ko'pchiligimiz guruchni bosimli pishirgichlarda va elektr pishirgichlarda pishiramiz va shu sababli pishirilgan guruch suvini ichish odatimiz yo'q.
Aslida biz qaynatilgan guruch suvining sog'liq uchun foydasini bilmaymiz. Guruchni qozon bilan suv bilan birga pishirganda, qolgan suvni olib tashlash va guruch pishganidan keyin iste'mol qilish mumkin.
Bu suv to'liq to'yimli, chunki unda guruch qaynatiladi yoki pishiriladi. Guruch deyarli butun Hindiston va Osiyoning ba'zi joylarida iste'mol qilinadi. Aslida, pishirilgan guruch suvi go'zallik uchun ishlatiladi.
U ko'plab terini parvarish qilish va sochni parvarish qilish retseptlariga kiritilgan. Ba'zilar xom guruch suvidan foydalanadilar, boshqalari esa foyda olish uchun pishirilgan guruch suvini tavsiya qiladilar.
Yozgi issiqlik tanangizga qanday ta'sir qiladi
Guruch pishganida, u ko'plab ozuqaviy moddalarni suvga tushiradi va shuning uchun pishirish jarayoni tugaganidan keyin suvni tashlab yubormaslik kerak.
Keling, qaynatilgan guruch suvining sog'liq uchun foydalari haqida suhbatlashamiz.
Energiya
Guruch pishirilgan suvni ichish juda yaxshi, chunki u sizning energiya darajangizni oshirishi mumkin.
Hindistonda fermerlar dalada ishlashni boshlashdan oldin, odatda, pishirilgan guruch suvidan ichishadi.
Ular guruch suvi tufayli daladagi mashaqqatli ishlariga qaramay kun bo'yi baquvvat bo'lishadi.
Gastroenteritning oldini oladi
Guruch suvi gastroenteritning oldini oladi deyishadi. Bu pishirilgan guruch suvining sog'liq uchun foydalaridan biridir. Guruch suvini muntazam ravishda iste'mol qilish sog'liq uchun foydalidir.
Tana harorati
Guruch suvi tanangizning harorat darajasini boshqarishda muhim rol o'ynaydi. Shuning uchun ham yozning jaziramasiga dosh berish uchun guruch suvidan ichish maqsadga muvofiqdir.
Saraton kasalligining oldini oladi
Pishirilgan guruch suvini muntazam ravishda ichish ham saratonning ayrim turlarini oldini oladi. Bu pishirilgan guruch suvini ichishning afzalliklaridan biridir.
Kabızlık
Guruch suvi ich qotishining oldini olishda ham yaxshi. Kabızlıkdan azob chekayotganingizda, davolanish uchun pishirilgan guruch suvini ichishga harakat qiling.
Uglevodlar
Guruch suvi uglevodlarning yaxshi manbai bo'lishi mumkin. Agar siz uglevodlarning sog'lom manbasini qidirsangiz, guruch suvidan ichishga harakat qiling.
Altsgeymer kasalligi
Tadqiqotlar hali buni tasdiqlamagan bo'lsa-da, pishirilgan guruch suvi Altsgeymer kasalligini oldini olish qobiliyatiga ega degan ba'zi manbalar mavjud. Bu pishirilgan guruch suvini ichishning afzalliklaridan biridir.
Quyoshdan himoya
Guruch suvida oryzanol deb nomlangan moddalar mavjud. Bu quyoshning ultrabinafsha nurlariga qarshi turishga yordam beradi. Guruch suvini ichki va tashqi tomondan foydalaning, teringizga quyosh issiqligini olishiga yordam bering.
