Faqat
- Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Rasm manbai Homilador bo'lganida ham kiyimiga kirishga muvaffaq bo'lgan yulduzning parhez sirlari qanday? Xo'sh, biz Anjelina Jolining dietasi haqida gaplashamiz. U siz hech qachon shaklsiz bo'lmagan yulduzlardan biri. Unga hasad qiling yoki qadrlang, uning benuqson shaklini inkor etolmaysiz. Ammo u ikki marta homiladorlik paytida saqlab qolgan bu shakl ortiqcha ovqatlanishdan chiqmagan.
Missis Smitning parhez sirlaridan ba'zilari sizni hayratda qoldiradi, chunki ular juda g'ayrioddiy.
Parhez sirlari: Forever ingichka Anjelina Joli
1. Joli xonim umuman katta yeyuvchi emasligi haqiqatan ham yordam beradi. Aslida u ommaviy axborot vositalarida anoreksiya bo'lganligi uchun hujumga uchraganida, u bu uning tabiiy tanasi ekanligini e'lon qildi. Balandligi tufayli siz uni 'kichik' yoki hatto 'mayda' deb atay olmaysiz.
2. Anjelina Jolining ratsioni uning ishtahasi katta emasligiga asoslangan ekan, unga ko'p jihatdan omad kulib boqdi. U ongli ravishda ozish uchun dietaga o'tirishga majbur emas. U o'zining sevimli go'shti bo'lgan qizil go'sht bilan shug'ullanishi mumkin.
3. Hozirgi kunga kelib Jolining parhez sirlari shundaki, u kuniga atigi 600 kaloriya iste'mol qiladi, bu kattalar uchun deyarli etarli emas. U ozgina ovqatlarda yashaydi va agar biz 'kichik' deyishimiz mumkin bo'lsa, siz kichkintoyni o'qishingiz mumkin.
4. Uning energiya uchun bir osh qoshiq kokos moyi va bir hovuch yormada nonushta qilgani haqida mish-mishlar (tasdiqlanmagan). Bu sog'lom nurni tushuntiradi, kokos moyi boy vitaminlar va kaloriyalarga ega, ammo inson uchun deyarli 'oziq-ovqat' etarli emas.
5. Anjelina Jolining dietasida asosan qizil go'shtdan iborat juda ko'p mayda biftek mavjud. Bu unga bo'ynini to'ldirmasdan to'g'ri miqdorda oqsil olishiga yordam beradi. U bandligidan o'tish uchun oqsilli parhezga tayanadi, bu ko'pincha ovqatni ongsiz ravishda o'tkazib yuborishi kerakligini anglatadi.
6. Anjelina Jolida ovqatlanishni takrorlashning zararli tendentsiyasi bor. U modaga aylanmaguncha u oziq-ovqatning bir turiga odatlanib qoladi. Sho'rvalar bir muncha vaqt uning maftunkorligi edi va u ularni cheksiz ichardi.
7. Joli to'g'ri ovqatlanish uchun vaqt topolmayotganida, u qattiq ovqat o'rniga shunchaki protein kokteylini oladi. U oqsillarga juda ishonganligi uchun go'sht uning uchun zarurdir. Uning vegan dietasi umuman falokat edi va u etarli ovqatlanish uchun yana go'shtga o'tishi kerak edi.
8. Garchi tabiiy ravishda nozik bo'lsa-da, vaznga ishtahasi yo'q Joli mashg'ulot rejimiga ega. U asosan kestirib va qorinlariga diqqatni jamlaydi, chunki uning qolgan qismi ozgina tonlamaga muhtoj. Ayniqsa, u tuzatib bo'lmaydigan darajada ozgina ovqat yeydi.
9. Homiladorlikdan keyingi yog'ni yo'qotish Joli uchun hech qanday to'siq bo'lmadi, chunki u arzimagan 25 funtni qo'shdi. Faqat uning qorinlari chaqaloq bilan shishgan, qolganlari ham o'sha paytda juda nozik edi.
Formada qolish uchun super yulduzingizning parhez sirlaridan olishingiz mumkin bo'lgan yaxshi sog'liq bo'yicha tavsiyalarga amal qiling.