Og'irlikni yo'qotish uchun doljin choyini tayyorlashning to'g'ri usuli

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Sport Yonex-Sunrise India Open 2021 may oyi yopiq eshiklar ortida bo'lib o'tadi
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Avtomobillar Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Darchin shunchaki bizning taomlarimizga lazzat qo'shish uchun ishlatiladigan shirin ziravor emas. Darchindan vazn yo'qotish jarayonini tezlashtirish uchun foydalanish mumkinligini bilasizmi?

Buning uchun doljinli choyni tayyorlash kifoya. Ammo ko'p odamlar bu jarayonni noto'g'ri qabul qilmoqdalar va ushbu maqola sizga vazn yo'qotish uchun doljin choyini tayyorlashning to'g'ri usulini o'rgatadi.

Shuningdek o'qing: Harbiy parhez rejasi 4 kun ichida 2 kg yo'qotish uchun!

Darchin vazn yo'qotish uchun eng yaxshi tabiiy komponentlardan biridir. Bu sizga hech qanday nojo'ya ta'sirlarsiz ingichka bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu metabolik jarayonni tezlashtirishga yordam beradi, bu esa vazn yo'qotishiga yordam beradi ^[1] .

Kilogrammni kamaytirish haqida gap ketganda, glisemik indeksingizga g'amxo'rlik qilish juda muhimdir. Bu izchil bo'lishi kerak va dolchin choyi bunga yordam beradi. Bu shuningdek insulin to'satdan paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi ^[ikki] .

Ushbu choyda kaloriya yo'q va u har qachongidan ko'proq kaloriya yo'qotishga yordam beradi. Agar bir stakan sodada 126 kaloriya bo'lsa, doljin choyi atigi 2 kaloriya deyiladi, bu vazn yo'qotish uchun eng yaxshi ichimlik bo'ladi.

Shuningdek o'qing: Og'irlikni yo'qotish uchun metabolizmni kuchaytiradigan ajoyib tarkibiy qism

Daraxtli choyni vazn yo'qotish uchun qanday tayyorlashni bilish uchun o'qishni davom eting.

Og'irlikni yo'qotish uchun doljin choyi qanday tayyorlanadi

Tarkibi:

• 1 litr suv
• 1 dolchin tayoqchasi / 5 qoshiq dolchin kukuni
• & 12 qoshiq asal

Tayyorlanishi:

• Shunday qilib, agar siz vazn yo'qotish uchun doljin choyini qanday tayyorlashni o'ylayotgan bo'lsangiz, buni o'qing.
• Idishdagi suvni qaynatib oling va unga dolchin qo'shgandan keyin aralashmani besh daqiqa davomida qaynatib oling. Choyni sovitib, unga asal qo'shing. Tarkibni aralashtiring. Kilogramm yo'qotish uchun doljin choyini shunday tayyorlaysiz. Darchin choyining vazn yo'qotish natijalari aqlga sig'maydi va bu sizning umr bo'yi iksiringiz bo'lib qolishi mumkin.

Dozaj:

• Ertalab, tushdan keyin va kechqurun kuniga uch stakan choy iching. Siz uni issiq yoki sovuq holda iste'mol qilishingiz mumkin.

Darchin choyining boshqa afzalliklari:

Darchinli choy vazn yo'qotishingizdan tashqari, ichak yo'llarini tozalashda ham yordam beradi. Bundan tashqari, bu xolesterin va qondagi glyukoza miqdorini kamaytirishga yordam beradi va yana sizni og'irlik qilishingizga to'sqinlik qiladi ^[3] , ^[4] .

Asalning afzalliklari:

Asal saqlangan yog'ni safarbar qilishga yordam beradi, shuningdek, yog 'yoqilgandan keyin tanaga energiya beradi.

E'tibor bergan:

Agar oshqozon yarasi bo'lsa, ushbu choyni ichishdan saqlanish tavsiya etiladi. Ushbu choy homilador va emizikli ayollarga ham tavsiya etilmaydi.

1. [1]Xuan Tszyan, Margo P. Emont, Xejin Jun, Xiaona Qiao, Jiling Liao, Dong-il Kim, Jun Vu.Cinnamaldegid yog 'hujayralari-avtonom termogenez va metabolik qayta dasturlashni keltirib chiqaradi.Metabolizm, 2017 77:58
2. [ikki]Santos, H. O., & da Silva, G. A. (2018). Darchinni yuborish glycemic va lipid profillarini qay darajada yaxshilaydi? .Klinik ovqatlanish ESPEN, 27, 1-9.
3. [3]Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Darchin: ko'p qirrali dorivor o'simlik. Dalillarga asoslangan qo'shimcha va muqobil tibbiyot: eCAM, 2014, 642942.
4. [4]Adisakwattana, S., Lerdsuwankij, O., Poputtachai, U., Minipun, A., & Suparpprom, C. (2011). Darchin qobig'i turlarining inhibitiv faolligi va ularning ichakdagi a-glyukozidaza va oshqozon osti bezi a-amilazaga qarshi akarboza bilan kombinatsiyasi ta'siri. Inson oziqlanishi uchun o'simlik ovqatlari, 66 (2), 143-148.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating