Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Sovuq sabzavotli sendvich - bu band bo'lgan kunlarda tayyorlanadigan taniqli nonushta retsepti. Sovuq sendvichni ko'p jihatdan tayyorlash mumkin. Bu erda osilgan tvorog, mayonez va unga bir nechta sabzavot qo'shilgan va sendvich sifatida nonga yoyilgan retsept mavjud.
Osiladigan tvorog va mayonezli sendvichni tayyorlash oddiy va uni gavjum ertalab tayyorlab qo'yish mumkin. Ushbu sendvich - bu yo'lda boradigan retsept va bu tushlik yoki nonushta uchun ideal taom.
Mayonez sovuq sendvichga yaxshi lazzat qo'shadi. Osiladigan tvorog bilan birga, bu sendvich nafisdir. Quyidagi retseptda biz pishloqni sog'lom variantga aylantirish uchun undan qochdik. Shunday qilib, agar sizga foydali, tezkor va mazali narsa kerak bo'lsa, ushbu retseptni uyda sinab ko'ring. Bu erda videodan keyin tasvirlar bilan birgalikda batafsil tayyorgarlik usuli mavjud.
Sovuq sabzavotli sendvich video retsepti
Sovuq sabzavotli sendvich retsepti | OCH OLUQ VA MAYONNEZ SANDVICH | COLESLAW Sabzavotli sendvich Sovuq sabzavotli sendvich retsepti | Hung tvorogi va mayonez sendvichi | Yong'oq sabzavotli sendvich tayyorlash vaqti 5 min. Pishirish vaqti 10M, umumiy vaqti 15 minRetsept bo'yicha: Meena Bhandari
Retsept turi: nonushta
Xizmat qiladi: 2
Tarkibi-
Oq sendvich non - 4 bo'lak
Ovqat pishlog'i - 3 osh qoshiq
Mayonez - 2 osh qoshiq
Aralash o'simliklar - 2 choy qoshiq
Shakar kukuni - 2 choy qoshiq
Tuz - ta'mga
Qora qalampir (ezilgan) - ta'mga ko'ra
Grated sabzi - 3 osh qoshiq
Bodring (mayda tug'ralgan) - 3 osh qoshiq
Capsicum (mayda tug'ralgan) - 3 osh qoshiq
Koriander barglari (mayda to'g'ralgan) - 1 osh qoshiq
Qanday tayyorlanish kerak-
1. Idishga osilgan tvorog qo'shing.
2. Mayonez va aralash o'tlarni qo'shing.
3. Keyin, shakar kukuni qo'shing.
4. Tuz va qalampir qo'shing.
5. Maydalangan sabzi va bodringni qo'shing.
6. Keyin, unga kapsikum qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
7. Koriander barglarini qo'shing va yaxshilab aralashtiring va uni chetga surib qo'ying.
8. Oq sendvich nonini oling va qirralarini kesing.
9. Olingan tvorog aralashmasining qalin qatlamini non bo'lagiga bir tekis taqsimlang.
10. Yana bir bo'lak nonni ustiga qo'ying.
11. Diagonal bo'ylab kesib oling va xizmat qiling.
- 1. To'ldirishda bolgar qalampiri, piyoz yoki o'zingiz xohlagan boshqa sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin.
- 2. Nonning chekkalarini kesib olish shart emas.
- 3. Siz osilgan tvorog o'rniga yoyilgan pishloqdan ham foydalanishingiz mumkin.
- Xizmat hajmi - 1 dona
- Kaloriya - 220 kal
- Yog '- 7 g
- Protein - 5 g
- Uglevodlar - 29 g
- Shakar - 1 g
- Elyaf - 2 g
QADAMNI QADAMI - QANDAY SOVG'AZ SABZAVOT QANDVIDI QILADI
1. Idishga osilgan tvorog qo'shing.
2. Mayonez va aralash o'tlarni qo'shing.
3. Keyin, shakar kukuni qo'shing.
4. Tuz va qalampir qo'shing.
5. Maydalangan sabzi va bodringni qo'shing.
6. Keyin, unga kapsikum qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
7. Koriander barglarini qo'shing va yaxshilab aralashtiring va uni chetga surib qo'ying.
8. Oq sendvich nonini oling va qirralarini kesing.
9. Osilgan tvorog aralashmasining qalin qatlamini non bo'lagiga bir tekis taqsimlang.
10. Yana bir bo'lak nonni ustiga qo'ying.
11. Diagonal bo'ylab kesib oling va xizmat qiling.
