Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammo emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, nima iste'mol qilsak, terimiz va sog'ligimiz aks etadi. Qarish, quruq teri va pigmentatsiya kabi teri muammolarini oldini olish uchun sog'lom va to'yimli ovqatlanish juda muhimdir. Teri pigmentatsiyasi - bu sog'liq uchun hech qanday muammo tug'dirmaydigan, ammo tashqi ko'rinishingizga ta'sir qilishi va sizni xijolat qiladigan oddiy va zararsiz teri muammolaridan biridir.
Melazma - bu terida, ayniqsa peshonangizda, yonoqlarda va yuqori labda kulrang-qora to'q dog'larni keltirib chiqaradigan, erishilgan giperpigmentatsiya kasalligi. Melazma uchun lazer jarrohligi, steroid kremlar va kimyoviy peeling kabi bir necha davolash usullari mavjud. Ular samarali, ammo yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Uyda melazma bilan davolash vositalar qora dog'lardan osonlikcha va tabiiy ravishda nol yoki minimal yon ta'sirlar bilan xalos bo'lishga yordam beradi. Xo'sh, nima kutmoqdasiz? Ushbu ajoyib va oddiy uy sharoitida melazma davolash usullarini ko'rib chiqing va teringizni chiroyli va yorqin qilib qo'ying.
1. Aloe Vera
Melazma homiladorlik paytida keng tarqalgan dermatologik holatdir. Homilador ayollar bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda aloe vera yaprog'i jeli ekstrakti besh hafta ichida melazma parchalarini 32 foizga yaxshilaganligini ko'rsatdi. Tadqiqotda aytilishicha, ayollar o'rtasida kasb, quyoshdan himoyalangan foydalanish, oilaviy tarix va quyoshda o'tkazadigan soatlar jihatidan sezilarli farq yo'q edi. [1]
Qanday ishlatish: melasma kasalligiga chalingan joylarga uxlashdan oldin toza aloe vera gelini surting. Ertasi kuni ertalab atrofni iliq suv bilan yuving. Spot ochilguncha har kuni bajaring.
2. Limon sharbati
Limon sharbati C vitaminining ajoyib manbai bo'lib, antioksidant bo'lib, terining barcha muammolariga yaxshi ta'sir qiladi. Bu terining tashqi qorong'i qatlamini tozalashga yordam beradigan tabiiy sayqallash vazifasini bajaradi. Ammo limon sharbatidan cheklangan miqdorda foydalanish kerak, chunki uning ortiqcha ishlatilishi terining tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. [ikki]
Qanday ishlatish: Pigmentlangan joyga limon sharbatini surting va ularni 1-2 daqiqa davomida yumshoq qilib silang. Terini 20 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuving. Kuniga 2-3 marta bajaring.
3. Olma sirkasi
Olma sirkasi tarkibidagi sirka kislotasi tabiiy kimyoviy tozalash vositasi vazifasini bajaradi va melazma parchalarini engillashtiradi. Shuningdek, tarkibida antioksidant vazifasini bajaradigan va terini ultrabinafsha nurlar ta'siridan himoya qiluvchi polifenollar mavjud.
Qanday ishlatish: Suv va olma sirkasini teng nisbatda aralashtiring. Ularni zararlangan joyga qo'llang va bir necha daqiqaga qoldiring. Joyni iliq suv bilan yuving va quriting. Aralashmaning ko'zingizga tushishidan saqlaning.
4. Yashil choy
Yashil choy tarkibida katechinlar deb ataladigan faol birikma mavjud bo'lib, ular terimizga zarar etkazishining oldini oladi. Choyning antioksidant xususiyati ham terini quyosh nurlaridan himoya qiladi. [3] Yashil choy sog'lom teriga ajoyib tanlov sifatida qaraladi, chunki u terining elastikligi, shkalalanishi, namligi, pürüzlülüğü va suv gomeostazini yaxshilashga yordam beradi.
Qanday ishlatish: Kuniga 2-3 stakan yashil choy iching.
5. Piyoz sharbati
Xom piyoz tarkibida sulfoksidlar, sefaenlar va boshqa oltingugurt birikmalari mavjud bo'lib, ular teridan melazma parchalarini tozalashga yordam beradi. Tadqiqot natijalariga ko'ra, qizil piyozning quritilgan terisi melaninning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladigan hujayra harakatlarini to'sib, terini oqartirishda yordam beradi. [4]
Qanday ishlatish: Piyozni maydalash orqali piyoz sharbatini tayyorlang. Paxtadan foydalanib, sharbatni zararlangan joyga surting va terini 20 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuving. Jarayonni kuniga ikki marta takrorlang.
6. Zerdeçal va sut
Ushbu uy davosi ko'p asrlar davomida terining ko'plab muammolarini davolash uchun ishlatilgan. Zerdeçalning sayqallash xususiyati terini engillashtiradi, sut esa ta'sirlangan joylarni namlash va oqartirishda yordam beradi.
Qanday qilish kerak: 5-6 osh qoshiq zerdeçal va silliq pasta tayyorlash uchun etarli sutni aralashtirib, pasta qiling. Uni zararlangan joyga qo'llang va 3-5 daqiqa davomida massaj qiling. Terini 20 daqiqaga qoldiring. Iliq suv bilan yuving.
7. Apelsin niqobi
Apelsin - S vitamini va limon kislotasining ajoyib manbai. Uning tarkibida yallig'lanishga qarshi xususiyatga ega bo'lgan polimetoksiflavonoidlar deb nomlangan faol birikma mavjud. Murakkab quyoshning ultrabinafsha nurlari ta'sirida yallig'lanishni bostirishga yordam beradi va terini shikastlanishdan himoya qiladi. [5]
Qanday ishlatish: Apelsin po'stlog'ini quriting va undan kukun tayyorlang. Apelsin po'sti kukuni, suv va asalni aralashtirib, xamir tayyorlang. Ularni pigmentli joyga surting va ikki daqiqa massaj qiling. Iliq suv bilan yuving. Jarayonni haftasiga 3-4 marta takrorlang.
