Kundalini Yoga haqida asosiy ma'lumotlar

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 2 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 3 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 5 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 8 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Talabalarning hayoti yanada muhim: Kejrival Markazni COVID-19 holatlarida shov-shuv ostida CBSE kengashi imtihonlarini bekor qilishni talab qilmoqda
• Filmlar Shaadi Muborak aktyori Manav Gohil bir nechta parallel treklarda ishlaydigan COVID-19 ishlab chiqaruvchilari uchun ijobiy sinovlarni o'tkazdi.
• Moliya Yuqori dividend rentabelligi bo'yicha aktsiyalar to'g'ri tanlov bo'lmasligi mumkin: nima uchun bu
• Texnologiya OneWeb Qozog'iston hukumati bilan keng polosali xizmatlarni taklif qilish uchun memorandum imzoladi
• Sport IPL 2021: Sangakkara Samsonning so'nggi to'p uchun zarbani saqlab qolish qarorini qo'llab-quvvatlaydi
• Avtomobillar Yamaha MT-15 ikki kanalli tormoz bilan tez orada ishga tushirilishi rejalashtirilmoqda
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Ko'pchiligingiz 'Kundalini Yoga' atamasini eshitgan bo'lishingiz kerak, ammo ishonchingiz komilki, ko'pchiligingiz bu nimani anglatishini bilmayapsiz. Avvalo, avval Kundalinining kuchi nima ekanligini tushunib olaylik. 'Kundalini' har bir insonda mavjud bo'lgan kosmik energiya shaklidir. Bu yoga va meditatsiya orqali uyg'onishi mumkin bo'lgan odam ichida yashaydigan uxlab yotgan ayol ruhiy energiyasidir.

Kundalini tez-tez uyg'onishni kutayotgan odam ichida o'ralgan uxlab yotgan ilon deb ta'riflangan. Kundalinining kuchi umurtqa pog'onasida joylashganligi aytiladi.

Uyg'otgandan so'ng, inson jismoniy darajadagi nozik ruhiy mavjudotni boshdan kechiradi. Boshqacha qilib aytganda, inson ma'rifat, o'zini anglash va oxir-oqibat nirvanani boshdan kechirishi mumkin.

Kundalinining uxlab yotgan va uxlab yotgan kuchini muntazam ravishda mulohaza yuritish, pranayama, yoga va ashula aytadigan mantralar yordamida uyg'otish mumkin. Keling, Kundalini Yoganing asosiy faktlarini ko'rib chiqaylik.

Kundalinlar

Kundalini ilonni umurtqa pog'onasida to'plangan energiya kabi bildiradigan halqa yoki spiralni anglatadi. Bizning 'nozik tanamiz' 'nadis' deb nomlanuvchi energiya kanallari, ruhiy markazlar yoki chakralar, 'prana' yoki nozik energiya va 'bindu' yoki markaziy nuqtalardan iborat. Kundalini kuchi umurtqa pog'onasida, kindik va rektum yaqinida joylashgan deb aytiladi.

Kundalini uyg'onishi

Kundalini kuchini Shaktipat yoki Guru yoki o'qituvchi orqali ma'naviy etkazish orqali uyg'otish mumkin. Uyg'onganida, Kundalini umurtqa pog'onasi ichida yoki yonida sushumna deb nomlangan markaziy nadi orqali muladxara chakrasidan ko'tarilib, boshning tepasiga etib boradi. Kundalinining turlicha rivojlanishi turli xil uyg'onish darajalariga va sirli tajribaga olib keladi, to Kundalini nihoyat boshning yuqori qismiga, Sahasrara yoki toj chakrasiga etib boradi va nihoyatda chuqur sirli tajriba hosil qiladi.

Yondashuvlar

Kundalini kuchini uyg'otish uchun asosan ikkita yondashuv mavjud. Faol usul va passiv usul. Faol yondashuv jismoniy mashqlar, diqqatni jamlash texnikasi, nafas olish mashqlari va meditatsiyadan iborat. Ushbu texnikalar yoga, ya'ni Sahaja yoga, Kriya yoga va Kundalini yoga sohalaridan kelib chiqadi.

Passiv yondashuv - bu taslim bo'lish yo'lidir, bu erda bir kishining Kundalini kuchini tajribaga ega bo'lgan boshqa kishi uyg'otadi.

Uyg'onish Kundalini markaziy kanal bo'ylab jismonan harakatlanib, boshning yuqorisidagi Sahasrara chakrasida yashashni o'z ichiga oladi. Kundalinining bu harakati qo'llarning kafti yoki oyoq osti bo'ylab oqayotgan salqin yoki iliq shabada borligi bilan seziladi.

Dastlabki bir necha kun davomida odamda kayfiyat o'zgarishi, bosh og'rig'i, uyqusizlik, hissiy hissiyotlar paydo bo'lishi mumkin. Ammo bu tuyg'u asta-sekin yo'q bo'lib ketadi va inson Kundalini yoga orqali abadiy baxtni boshdan kechirishga intiladi.

Kundalini yoga jismoniy va ma'naviy darajada tabiiy davolovchi ekanligi aniqlandi. Bu sizga ulkan kuch, barqarorlik, sabr-toqat, tana va ongning engilligini beradi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating