Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- BSNL o'rnatish to'lovlarini uzoq muddatli keng polosali ulanishlardan olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Xafagarchilik va depressiya ko'pincha aralashtiriladi, chunki ikkalasi ham bir xil deb hisoblanadi, ammo yo'q. Ikkala tomonni ajratib turadigan ingichka chiziq mavjud va bu farqni tushunish ikkalasini ham sog'lomroq ishlashga yordam beradi.
Xafa bo'lgan odamlar tez-tez o'zlarini tushkunlikka tushgan deb o'ylashadi, depressiyaga chalingan odamlar ularning alomatlarini e'tiborsiz qoldiradilar va o'zlarini shunchaki g'amgin deb o'ylashadi. Ammo, qayg'u tushkunlikning asosiy qismi bo'lishi mumkin, ammo aksincha, unchalik katta emas. Xafa va tushkunlik o'rtasidagi farqni tushunish uchun maqolani o'qishni davom eting.
Qayg'u nima?
Har kim xafa bo'lishi mumkin. Xafalik - bu hissiyotlar yoki aytaylik, vaziyatlarga bog'liq bo'lgan asosiy insoniy tabiat. Masalan, imtihonlarda muvaffaqiyatsizlikka uchraganingizda, yaqinlaringizdan biri vafot etganida, ajrashganida, ishidan ayrilganida yoki uyda ba'zi mojarolarga duch kelganingizda xafa bo'lasiz. Yuqoridagi omillar tufayli ko'ngilsizlik hissi yoki kayfiyat o'zgarishi sizni xafa qilishi mumkin.
Achinarli tuyg'u sizga bir necha kun ta'sir qilishi mumkin, ammo oxir-oqibat, siz odatiy tartibga qaytasiz. Aytish kerakki, deyarli har bir inson har kuni, ehtimol bir daqiqa yoki bir soat davomida qayg'uli daqiqalarni boshdan kechiradi, ammo keyinchalik ular o'zlarining normal hayotlariga qaytadilar. Bundan tashqari, yig'layotganda yoki boshqalar bilan gaplashganda hissiyotlar yo'qoladi. Xafagarchilik haqida gap shundaki, u vaqt o'tishi bilan yo'qoladi. Bundan tashqari, qayg'u umidsizlik kabi boshqa alomatlarni keltirib chiqarmaydi.
Doimiy qayg'u tushkunlikning asosiy belgisi bo'lishi mumkin.
Depressiya nima?
Depressiya - bu ruhiy kasallikning bir turi, xafagarchilikdan farqli o'laroq, bu hissiyotdir. Ko'pchilik hissiyotni butunlay mag'lub qilmaguncha, depressiyani tushunmaydi.
Depressiya uzoqroq davom etadi va insonning kundalik hayotiga ta'sir qiladi. Buning sababi shundaki, depressiya nafaqat doimiy xafagarchilik bilan, balki motivatsiya etishmasligi, ovqatlanish tartibining o'zgarishi, uxlash muammolari, qo'zg'alish, asabiylashish, vazn yo'qotish, qaror qabul qilishda qiyinchilik, g'ayratni yo'qotish, qiziqishni yo'qotish, haddan tashqari bosh og'rig'i va charchoq, befarqlik hissi, kontsentratsiya muammolari va hatto doimiy o'z joniga qasd qilish fikrlari.
Depressiya holati nafaqat yaqinlaringizning o'limi, moliyaviy inqiroz yoki munosabatlardagi muammolar kabi qayg'uli daqiqalar bilan birga keladi, balki odam bilan doimo va har qanday vaziyatda qoladi. Bundan tashqari, depressiya bilan og'rigan odamlar ko'pincha o'zlarining his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini nazorat qilishni yo'qotadilar, hatto yig'lab va yaqinlari bilan suhbatlashgandan keyin ham o'zlarining normal hayotlariga qaytish uchun kurashadilar.
Depressiya diagnostikasi va ruhiy kasalliklarni statistik qo'llanmasi (DSM-IV), tibbiy mutaxassislar tomonidan ruhiy kasalliklarni aniqlash uchun foydalanadigan mezonlarning standart to'plami. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar odam ikki haftadan ko'proq vaqt davomida xafa bo'lsa, bu depressiv buzuqlikning belgisidir va odam tez orada maslahat yoki dori-darmon uchun tibbiy mutaxassisga murojaat qilishi kerak.
Xulosa qilmoq:
Xafagarchilik mavhum tuyg'u bo'lib, depressiya uning og'irligi tufayli sub'ektivdir. Agar biror narsadan xafa bo'lsangiz, lekin tushkunlik alomatlarini qidirsangiz va ularni e'tiborsiz qoldirmasangiz yaxshi bo'ladi. Erta davolanish sizga tez orada muammoingizdan chiqib ketishga va hayot sifatini oshirishga yordam beradi.
