Rasm: Shutterstock Uyda noutbuk oldida o‘tirib ishlayotganingizda yoki sevimli veb-seriyangizni tomosha qilayotganingizda, teri azoblana boshlaydi. Uyga qadam qo'ymaslik terining sog'lom va yorqin bo'lishiga yordam beradi deb hayron bo'lishingiz mumkin, ammo bu to'g'ri emas. Garchi siz uydan chiqmasangiz ham, terini ifloslanishdan tozalash uchun peeling qilishingiz kerak. Ma'lumki, eksfoliatsiya terining yuzasidan o'lik teri hujayralarini olib tashlashga yordam beradi. Bu terini parvarish qilish tartibidagi eng muhim bosqichlardan biridir.
Eksfoliatsiya - bu tabiiy jarayon, ammo u yoshi bilan yoki teri hujayralari to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqalarni olmaganida sekinlashadi. Shunday qilib, biz qarigan sari, jarayonga yordam berish juda muhim bo'lib qoladi. Eksfoliatsiya qiladi teri yanada yorqinroq ko'rinadi , silliq va tekis.
Biroq, boshqa tomondan, haddan tashqari peeling teri salomatligiga zarar etkazishi mumkin. Bu terining himoya to'sig'ining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu esa uni infektsiyaga moyil bo'lib, atrof-muhitdagi toksinlarga ta'sir qiladi. Shuning uchun, hujayralarni rag'batlantirish va terining namligini saqlab qolish bilan birga, kirlarni yumshoq tarzda olib tashlaydigan eksfoliatsiya uchun mahsulotlar yoki ingredientlardan foydalanish kerak. Barcha teri turlariga mos keladigan bitta eksfoliatsiya usuli mavjud emas. Shunday qilib, siz uchun ingredientni tanlashdan oldin uyda o'z qo'llaringiz bilan davolash vositasi , teringiz turiga va muammolaringizga kiring.
1-qadam: To'g'ri mahsulotlarni tanlang
Eng muhimi, peeling uchun to'g'ri mahsulotni tanlashdir. Xuddi shu narsa haqida qaror qabul qilayotganda, terining turini va terining tashvishini yodda tuting. Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, yumshoq va namlovchi ingredientlardan foydalaning. Agar sizda akne paydo bo'ladigan teringiz bo'lsa, unda glikol kislotasi bo'lgan mahsulotlarni tanlang. To'g'ri va yumshoq mahsulotga sarmoya kiritganingizga ishonch hosil qiling.2-qadam: To'g'ri dastur
Yuz skrabidan foydalanganda uni toza, quruq yuzga qo'llang va ko'z atrofidagi joylardan qoching. Yuzni tozalash uchun dumaloq va yumshoq harakatlardan foydalaning. Yuzni silamang yoki qattiq zarbalardan foydalanmang. Agar zardob kabi kimyoviy eksfoliatordan foydalansangiz, yuzga bir-ikki tomchi tomizing va 10 daqiqadan so'ng o'chiring.3-qadam: namlash
Keyin yuzingizni namlash peeling eng muhim qadamdir . Aks holda, teri namlikdan mahrum bo'ladi va quriydi va tirnash xususiyati paydo bo'ladi.4-qadam: SPFni unutmang
Agar siz kimyoviy eksfoliatordan foydalansangiz, SPF shart. Kimyoviy peelingdan keyin terining yuqori qatlami tozalanadi. Shuning uchun quyosh ta'siridan keyin bu teriga qaytarilmas zarar etkazishi mumkin. Eksfoliatsiyadan keyin quyoshdan himoya qilish terini zararli UV nurlari va quyosh shikastlanishidan himoya qilish uchun kerak.Peelingning tabiiy usullari
Uyda peeling ancha oson. Buni oson topiladigan, teriga yumshoq va samarali bo'lgan tabiiy ingredientlar yordamida amalga oshirish mumkin. Quyidagi ingredientlardan foydalanishingiz mumkin:1. Shakar
Rasm: Shutterstock Shakar glikolik kislotaning manbai bo'lib, teri hujayralarining yangi hosil bo'lishini kuchaytiradi va to'qimalarni silliq qiladi. U zaytun moyi, asal va pomidor kabi kombinatsiyalangan ingredientlarda ishlatilishi mumkin. Agar quruq teringiz bo'lsa, asal va shakarni iste'mol qiling terini peeling lekin sezgir teringiz bo'lsa, pomidordan saqlaning. Shakar skrablari terini qayta tekstura qilishda teshiklardan kirni olib tashlashga yordam beradi.
Qanday ishlatish:
Yog 'va shakarni 2: 1 nisbatda aralashtiring. Yaxshilab aralashtiring va tozalangan yuzga qo'llang. Iliq suv bilan yuvishdan oldin dumaloq harakatlar bilan terini bir necha daqiqa massaj qiling.
2. Asal
Rasm: Shutterstock Asal terini namlashda yordam beradi, shu bilan birga mikroblarni yumshoq tarzda olib tashlaydi va yallig'langan terini tinchlantiradi. Shuningdek, u antibakterial xususiyatlarga ega bo'lib, terini eksfoliatsiya qilishda shifo berishga yordam beradi.
Qanday ishlatish:
Bir osh qoshiq asalni yarim osh qoshiq apelsin yoki limon qobig'i bilan aralashtiring. Agar xohlasangiz, bir chimdik zerdeçal qo'shing. Uni toza yuzga qo'llang, yuzni yaraga soling va iliq suv bilan yuving. Siz uni gramm un va yogurt bilan ham ishlatishingiz mumkin.
3. Yogurt
Rasm: Shutterstock Yogurt - a tabiiy eksfoliator . Bu yumshoq va terini tozalash xususiyatiga ega. Uning tarkibida sut kislotasi, D vitamini va teri salomatligiga foydali probiyotiklar mavjud. Teri ohangini tinchlantiradi, tekislaydi va tekislaydi.
Qanday ishlatish:
Uni to'g'ridan-to'g'ri qo'llang va 20 daqiqaga qoldiring, keyin yuving.
4. Limon
Rasm: Shutterstock Limon limon kislotasining boy manbai bo'lib, tabiiy kimyoviy eksfoliator sifatida ishlaydi. U terini muloyimlik bilan tozalash bilan birga, terini oqartiruvchi xususiyatlarga ham ega. U pigmentatsiyani kamaytiradigan S vitaminiga ega quruq terilarni davolaydi va teshiklarni chuqur tozalash paytida ajinlar.
Qanday ishlatish:
Limonni shakar bilan ishlatish oddiy teri uchun eng mashhur skrablardan biridir. Nozik teriga to'g'ridan-to'g'ri limonni ishlatishdan qochish yaxshiroqdir. Ikki osh qoshiq limon sharbati va bir choy qoshiq shakarni aralashtiring. Olingan aralashmani yuzingizga paxta yostig'i bilan surting, tozalang va 10 daqiqadan so'ng yuving.
5. Papayya
Rasm: Shutterstock Papayada o'lik teri hujayralarini erituvchi ferment bo'lgan papain mavjud. Bu ferment terini davolashga yordam beradi va nozik chiziqlar va yosh dog'larini yoritadi.
Qanday ishlatish:
Bir osh qoshiq papayyani maydalash kerak bo'lgan ikki osh qoshiq urug'i va bir osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring. Muloyimlik bilan yuzingizni tozalang va yuvib tashlang. Skrabni yuzingizda bir daqiqadan ko'proq qoldirmaslik kerak, chunki kuchli meva fermentlari uzoqroq tursa, tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
6. Suli
Rasm: Shutterstock Yulaf antioksidantlarga boy bo'lib, teridan ortiqcha yog'ni olib tashlaydi. Ushbu tarkibiy qism quruq teriga ega bo'lganlar uchun ne'mat bo'lib ishlaydigan namlovchi xususiyatlarga ega.
Qanday ishlatish:
Ikki osh qoshiq mayda maydalangan jo'xori bir osh qoshiq asal bilan aralashtiriladi. Xamirga o'xshash mustahkamlik berish uchun siz ozgina suv qo'sha olasiz. Tozalangan yuzga qo'llang va muloyimlik bilan ishqalang. Yuvishdan oldin uni uch-to'rt daqiqaga qoldiring.
Uyda peelingni qanday qilish haqida tez-tez so'raladigan savollar
Q. Qanchalik tez-tez peeling qilish kerak?
TO. Oddiy teri turiga ega bo'lgan odamlar haftasiga ikki martadan uch marta peeling qilishlari tavsiya etiladi. Bu terini yanada yumshoq va yorqinroq qiladi. Biroq, aknega moyil yoki sezgir teriga ega bo'lgan odamlarga peeling tartibini tanlashdan oldin dermatologning fikrini olish tavsiya etiladi. Ba'zida teri tabiiy yog'ini yo'qotadi haddan tashqari eksfoliatsiya tufayli terida sebumning ortiqcha ishlab chiqarilishiga olib keladi. Bu terining holatining yomonlashishiga yoki tirnash xususiyati oshishiga olib keladi.
Savol: Kimyoviy eksfoliantlarni ertalab yoki kechqurun ishlatish kerakmi?
TO. Kun davomida teringizni peeling qilish uchun ideal vaqt yo'q, chunki bu sizning tartibingiz va jadvalingizga bog'liq. Ammo agar siz har kuni bo'yanadigan bo'lsangiz, kechasi peeling qilishingiz kerak, chunki bu bo'yanish zarralarini butunlay olib tashlashga yordam beradi va terining teshiklarini ochadi va teringizni to'liq tozalashga imkon beradi. Ammo agar sizning teringiz yog'li bo'lsa yoki yuzingiz xira ko'rinishini sezsangiz, ertalab peeling qilish ideal bo'ladi.
Savol: Eksfoliatsiyadan keyin qanday mahsulotlardan foydalanmaslik kerak?
TO. Eksfoliatsiyadan so'ng darhol qattiq ingredientlar yoki kuchli formulalar bo'lgan mahsulotlardan qochish kerak. Teri eksfoliatsiyadan keyin sezgir va kuchli mahsulotlardan foydalanish qizarish va tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Terini tinchlantirish va tinchlantirish uchun yumshoq yuz moyidan foydalaning.
