Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Medvedev ijobiy koronavirus testidan so'ng Monte Karlo Masters-dan chiqib ketadi
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Aloo tamatar ki sabzi - Shimoliy Hindistonda mashhur va keng tarqalgan maishiy garnitür. Ushbu sabzi oddiygina kartoshkani achchiq pomidor sosida tayyorlash orqali tayyorlanadi. Uttar-Pradeshda bu kori aloo jhol deb nomlanadi.
Kartoshka va pomidor kori xushbo'y va achchiq lazzatning mukammal aralashmasiga ega, bu bolalar va kattalar orasida har doim eng sevimli narsaga aylanadi. Eng yaxshi tomoni shundaki, bu aloo tamatar sabzi hamma narsaga yaxshi mos keladi - guruch, roti va poori.
Pomidor sosli og'izdan sug'oriladigan kartoshka har qanday asosiy ovqat bilan birga tayyorlanadigan tez va oson yon piyola hisoblanadi. Ushbu sabzi piyoz va sarimsoq bilan tayyorlanishi mumkin, ammo bu retseptda biz ulardan foydalanmaganmiz.
Agar siz shoshilayotgan bo'lsangiz va oddiy, ammo mazali taom tayyorlamoqchi bo'lsangiz, bu eng zo'r retseptdir. Tasvirlar va video retsepti bilan bosqichma-bosqich protsedura, siz buni tekshirishingiz kerak.
ALOO TAMATAR KI SABZI RECEPTI VIDEO
ALOO TAMATAR KI SABZI | Pomidor qabri bilan kartoshkani qanday tayyorlash mumkin | Kartoshka va pomidor karri retsepti | ALOO JHOL retsepti Aloo Tamatar Ki Sabzi | Pomidor sosu bilan kartoshkani qanday tayyorlash mumkin | Kartoshka va pomidor kori retsepti | Aloo Jhol retseptini tayyorlash vaqti 5 min. Pishirish vaqti 30M. Umumiy vaqti 35 minRetsept bo'yicha: Meena Bhandari
Retsept turi: yon piyola
Xizmat qiladi: 2
Tarkibi-
Pomidor - 2
Yog '- 1 osh qoshiq
Jeera (zira urug'lari) - 1 choy qoshiq
Yashil chilli (tug'ralgan) - 1 choy qoshiq
Zanjabil (maydalangan) - 1 choy qoshiq
Kori barglari - 4-5 (ixtiyoriy)
Qizil chilli kukuni - 1 choy qoshiq
Zerdeçal kukuni - t choy qoshiq
Tosh tuzi - 1 choy qoshiq
Suv - 3 stakan
Kartoshka (yuvilgan) - 2
Jeera kukuni - 1 choy qoshiq
Qanday tayyorlanish kerak-
1. Bosim pishirgichga 2 stakan suv soling va unga yuvilgan kartoshkani qo'shing.
2. Bosim bilan uni 3 ta hushtakka qadar pishiring va sovushini kuting.
3. Bosimli pishirgich qopqog'ini oching va kartoshkani tozalang.
4. Kartoshkani kublar bilan kesib oling, shuningdek pomidorlarni maydalang.
5. Yog 'qizdirilgan idishga solib, keyin uni qo'shing.
6. Yashil chilli va zanjabil qo'shing.
7. Kori barglari va maydalangan pomidorni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
8. Qizil chilli kukuni, zerdeçal kukuni, tosh tuzini qo'shing va taxminan 2-3 daqiqa davomida yaxshilab aralashtiring.
9. Yarim stakan suv qo'shing.
10. Suv qaynay boshlagach, pishirilgan kartoshka kubiklarini qo'shing.
11. Kartoshkani ozgina maydalang, shunda sos bir oz quyuqlashadi.
12. Chorak chashka suv qo'shing va uni taxminan 2 daqiqa davomida pishiring.
13. Jeera kukunini qo'shing, yaxshilab aralashtiring va xizmat qiling.
- 1. Agar u vrat uchun tayyorlanmagan bo'lsa, siz piyoz va sarimsoq qo'shishingiz mumkin.
- 2. Pomidorni panjara o'rniga aralashtirish mumkin.
- 3. Kori barglari ixtiyoriy tarkibiy qismdir.
- Xizmat hajmi - 1 stakan
- Kaloriya - 209 kal
- Yog '- 5 g
- Protein - 1 g
- Uglevodlar - 40 g
QADAM QADAMI - QANDAY ALOO TAMATAR KI SABZI QILADI
1. Bosim pishirgichga 2 stakan suv soling va unga yuvilgan kartoshkani qo'shing.
2. Bosim bilan uni 3 ta hushtakka qadar pishiring va sovushini kuting.
3. Bosimli pishirgich qopqog'ini oching va kartoshkani tozalang.
4. Kartoshkani kublar bilan kesib oling, shuningdek pomidorlarni maydalang.
5. Yog 'qizdirilgan idishga solib, keyin uni qo'shing.
6. Yashil chilli va zanjabil qo'shing.
7. Kori barglari va maydalangan pomidorni qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
8. Qizil chilli kukuni, zerdeçal kukuni, tosh tuzini qo'shing va taxminan 2-3 daqiqa davomida yaxshilab aralashtiring.
9. Yarim stakan suv qo'shing.
10. Suv qaynay boshlagach, pishirilgan kartoshka kubiklarini qo'shing.
11. Kartoshkani ozgina maydalang, shunda sos bir oz quyuqlashadi.
12. Chorak chashka suv qo'shing va uni taxminan 2 daqiqa davomida pishiring.
13. Jeera kukunini qo'shing, yaxshilab aralashtiring va xizmat qiling.
