Qish kelayapti va siz quyosh botguncha soat 18:00 dan keyin adyol ostida yashirinishni xohlaysiz. yana. Siz mumkin uyquga keting va keyingi bir necha oy davomida olib ketishda omon qoling, aks holda siz yurak va oshqozoningizni muzdan tushiradigan 80 ta sovuq havo retseptlarini o'rganishingiz mumkin. Samimiy o'ylang sho'rvalar , kostryulkalar , pishiriqlar va boshqalar.
BOG'LIQ: 21 ta super qoniqarli vegan sho'rva retseptlari
Surat: Niko Shinko/Uslub: Erin Makdauell
1. Qisqichbaqasimon parmesan-fillo qobig'i bilan Mac va pishloq
Bu pishirilgan qulay taom klassikasi shunchalik yomonki, u tom ma'noda toj kiyib olgan ... pirojnoe.
Retseptni oling
Emili Dorio / Tuzli suv stoli
2. Maydalangan sarimsoq chili yog'i bilan qovurilgan gulkaram
Bu gulkaramdagi tiniq ko'mir biftekning ta'mini takrorlaydi, lekin u butunlay vegetarian va juda qoniqarli.
Retseptni oling
Tighan Gerard/Yarim pishirilgan hosil juda oddiy3. Ismaloq va uchta pishloqli to'ldirilgan qobiqlar
Yashirin ko'katlarni ko'rib chiqsangiz, bu to'ldirilgan makaron idishi aslida juda sog'lom. (OK, OK, sog'lom .)
Retseptni oling
Erik Wolfinger/Meksikalik Keto taomlari kitobi4. Kakaoli ziravorlar bilan cho'chqa go'shti pirzolalari
Restoranga mos keladigan ushbu retsept keto-ma'qullangan, shuning uchun siz kam uglevod iste'mol qilgan holda isinishingiz mumkin.
Retseptni oling
Surat: Niko Shinko/Uslub: Aran Goyyaxan
5. Achchiq limon-zanjabil tovuq sho'rva
Yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bu oddiy sho'rva bilan qishki sovuqni ushlashdan oldin uring.
Retseptni oling
Kolin Prays/Ikki no'xat va ularning pod taomlari kitobi6. Bryussel gullari bilan asal xantal choyshab-pan tovuq go'shti
Sabzavotlar bilan pishiriladigan bu suvli, qarsillab pishiriladigan tovuq sonlari uchun deyarli har qanday tayyorgarlik zarur. Bu qulay tunni o'tkazish uchun ideal taom.
Retseptni oling
Pol Brissman/Antoni oshxonada7. Antoni Porovskining Marokash uslubidagi Bolonez makaronlari
Oxirgi mavsumni navbatga qo'ying G'alati ko'z va Antonining qo'zichoqdan tayyorlangan go'shtli sosini qaynatishni boshlang.
Retseptni oling
Surat: Kristin Xan/Uslub: Erin Makdauell
8. Sariyog 'qovoqli risotto, pirzola bilan
Risotto eng yaxshi qulay ovqatlardan biri bo'lib, u uy qurilishi pirzola bilan to'ldirilgan bo'lsa, siz haqiqiy lazzatlanishga tayyor bo'lasiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell9. Avakado bilan oq kurka chili
Katta bir piyola chili iste'mol qilishda dangasa tunga o'xshash narsa yo'q. (Va bu retsept shunchalik engilki, siz botqoqlikni his qilmasdan soniyalarni o'tkazishingiz mumkin.)
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell10. Qisqichbaqalar va makaron pishiriqlari
Bir qismi güveç, bir qismi sho'r makaron, bu taomning har bir luqmasi muzlash haroratini unutib qo'yadi.
Retseptni oling
Men oziq-ovqat blogiman11. Achchiq Chili Crisp Grilda pishirilgan pishloq
Oziq-ovqat do'koni chili yog'ining oddiy qo'shilishi eski maktab sendvichini kuchaytiradi.
BOG'LIQ: 25 ta eng mazali Brie retsepti
Yarim pishirilgan hosil12. Shirin kartoshka va guruch bilan 30 daqiqalik kokos sutida pishirilgan tovuq
Tajribali tovuq go'shti qaymoqli hindiston yong'og'i sutida cho'milib, bu ajoyib tungi kechki ovqatni yaratadi. (Kuchli taom uchun guruch, naan yoki kinoa qo'shing.)
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell13. Italiya kolbasa bilan Tortellini sho'rva
Qishki ziyofatni qulay qilish uchun tortellini pishloqini, bir quti tovuq go'shtini va boshqa bir nechta supermarket ingredientlarini oching.
Retseptni oling
Yarim pishirilgan hosil14. Sarimsoq yog'i qaymoqli ismaloq qizil ikra
Qizil ikra haqida bilgan deb o'ylagan hamma narsani unuting. Ushbu qaymoqli retsept tovuqli Florentsiya uchun yoqimli riffdir.
Bir chimdim yum15. Pechene bilan tovuqli qozonli pirog
Tovuqli pirog eng qulay taom bo'lishi mumkin, lekin pechene bilan to'ldirilgan bu taom boshqa darajada.
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell16. Apelsin va Shveytsariya chard bilan qovurilgan baliq
Oziq-ovqatlarni isitish zararli bo'lishi shart emas. Ushbu treska retsepti engil, ammo juda qoniqarli kechki ovqatni yaratish uchun qishki mahsulotlardan foydalanadi.
Retseptni oling
Sevgi va limon17. Baqlajon parmesan
Bu pishirilgan baqlajon parmasi an'anaviy qovurilgan versiyaga qaraganda osonroq (va sog'lomroq), shuningdek, siz ovqat pishirayotganda uyni isitish uchun pechingizdan qolgan issiqlikni olasiz.
La'nati mazali18. Tailand qizil kori noodle sho'rva
Qorinni isituvchi ushbu retseptni ikki baravar oshiring va yarmini muzlatgichda uzoq kun saqlang.
BOG'LIQ: Qish faslidan o'tish uchun 12 ta Keto Chili retsepti
Mariya Siriano / Probiyotik oshxona19. Qayta tiklovchi Miso noodle sho'rvasi
Soba noodle va shiitake qo'ziqorinlari bu klassikaga samimiy yangilanish beradi.
Retseptni oling
TIEGHAN JERARD/YArim PISHIRILGAN HOSIL SUPER ODDIY20. Pishgan hindiston yong'og'i-kori go'shti
Go'shtli go'sht pishirish - bu yo'l ularni panda qovurishdan ko'ra kamroq harakat.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell21. Skillet Gnocchi kolbasa va brokkoli Rabe bilan
O'ttiz daqiqalik retseptlar haftaning gavjum kechalari uchun juda mos keladi.
Retseptni oling
Foto: Maykl Markand / Styling: Karolin Lange22. 5-Ingredient dudlangan gouda-kekik Mac va pishloq
Rahat ovqatning ta'rifi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell23. Qushqo'nmas va kartoshka bilan skillet biftek
Buni biz bilan ayting: men pishirishdan qo'rqmayman biftek uyda.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell24. Cheater's White Wine Coq au Vin
Bu mehmonlarga xizmat qilish uchun etarlicha oqlangan - garchi ular buni qilish uchun sizga bir soatdan kamroq vaqt ketganini hech qachon bilishmaydi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell25. Limon, kapers va Radicchio bilan cho'chqa go'shti Scallopini
Ushbu 20 daqiqalik go'zallikni pishirish uchun zarur bo'lgan deyarli barcha ingredientlar oshxonaning asosiy qismidir.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell26. Eng yaxshi la'nati pomidor sho'rvasi
Bir qultum ichsangiz, konservadan butunlay voz kechasiz.
Retseptni oling
Bir va tayyor27. Bryussel lahzalari va qovoqli Dijon-Maple tovuqi
Va ishonchli choyshab panasi buni yana qiladi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell28. Shvetsiya go'shti
Mazali tuyadi uchun ularni tish pichog'i bilan yopishtiring yoki to'liq ovqatlanish uchun kartoshka pyuresi ustiga xizmat qiling.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell29. 30 daqiqali Cheater's Beef Stroganoff
Yog 'pappardelle. Yumshoq tugma qo'ziqorinlari. Og'izda eriydigan mol go'shti. Bizning qalbimiz rasman isindi deb hisoblang.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell30. Grilda pishirilgan pishloq va pomidor sho'rvasi
Bir luqma va bum - siz yana bolasiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell31. Cho'pon pirogi
Shunday qilib, Avliyo Patrik kunini kutishingiz shart emas.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell32. Sekin pishiriladigan tovuq go'shti Enchilada güveç
Uni o'rnating, unuting, keyin tortilla chiplarini chiqarib tashlang.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell33. Sekin pishiriladigan frantsuz piyoz sho'rvasi
Hech qanday yomon kun yo'q, karamelize qilingan piyoz bulonini va eritilgan Gruyèreni tuzatib bo'lmaydi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell34. Yakuniy makaron pirogi
Bolalaringizning yangi sevimli kechki ovqati.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell35. Olma va eskarol salatasi bilan pista-qobiqli cho'chqa go'shti
Sariyog ', og'izda eriydigan sehrdan atigi 40 daqiqa masofadasiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell36. Sabzi bilan bitta pan qovurilgan tovuq
Oltita ingredient, 30 daqiqa, minimal tozalash.
Retseptni oling
Aubri o'zingiz yoqtirgan narsani tanlang/eng37. Asal-xantal choyshab pan losos
Bryussel lahzalari, sariyog 'qovoqlari va gilos pomidorlari bilan birga qovurilgan holda qovuriladi.
Retseptni oling
Surat: Jon Kospito/Uslub: Erin Makdouell38. Zaytun va quyoshda quritilgan pomidor bilan pishirish varag'i pizza
Pishloq haqida gap ketganda, qanchalik ko'p quvnoq. Shuning uchun bu pirog Parmesan, mozzarella va provolon bilan to'ldirilgan.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell39. Lavlagi va qaymoqli qayla bilan bir tovali biftek
Sizning broyleringiz barcha og'ir yuklarni ko'taradi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell40. Tovuqli gnocchi sho'rvasi
Bir piyola ichida bir shinam cho'milish, to'g'ri keladi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell41. Choyshab-pan Limon yog'li sabzavotlar va kolbasa
Turpdan baqlajongacha, bolgar qalampirigacha hosil bo'lgan kamalakni qazib oling.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell42. Pishloq va qalampir
Siz tayyorlaydigan eng oson makaronli kechki ovqatni taqdim eting. Jiddiy - ehtimol sizda barcha ingredientlar mavjud.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell43. Gulkaram yormasi va rukkola bilan qisqichbaqalar
Bizning sevimli xochga mixlangan sabzavot bizni hayratda qoldirishdan to'xtamaydi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell44. Tovuqli qozonli pirog
Do'konda sotib olingan puff pastry kunni qutqaradi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell45. Cho'chqa go'shtidan tayyorlangan chuchvara
Farzandlaringiz yig'ishda yordam berishni xohlashlarini aytadi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell46. Balsamik kızılcık qovurilgan tovuq
Agar sizning oilangiz kurka bilan shug'ullanmasa, biz shukrona kuni uchun uning o'rniga nima xizmat qilish kerakligini aniq bilamiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell47. 15-daqiqalik Skillet Pepper Steyk
Bitta porsiyada atigi 230 kaloriya bor, shuning uchun nega oq guruch bilan birga bo'lishi uchun plastinkada joy ajratmaysiz?
Retseptni oling
Pol Brissman/Antoni oshxonada48. Antoni Porovskining Chili-Maple qovurilgan tovuqi
Siz quritilgan chipotle chili, chinor siropi va ko'plab sariyog' bilan adashmaysiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell49. Cheater's Slow-Cooker mol go'shti Burguignon
Yaxshi narsalar (o'qing: mol go'shti, pastırma, sabzavotlar) kutayotganlarga keladi.
Retseptni oling
Kelsi Preciado / Unbelievabowl Paleo50. Iliq zanjabil-scallion cho'chqa go'shti va karam salatasi
Hindiston yong'og'i aminosidan foydalanib, uni paleo saqlang yoki uning o'rniga soya sousi yoki tamari bilan almashtiring.
Retseptni oling
Aubrie Pick/Kitchen Remix51. Arugula Pesto bilan kartoshka chip-qobiqli tovuq
Bu sizning nonna tovuq parmigiana emas.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell52. Sekin pishiriladigan tovuqli pishiriqli sho'rva
Bizning eng sevimli joyimiz - oq cheddar pechene topper, qo'llar pastga.
Retseptni oling
Erin Makdauell53. Cho'chqa go'shtidan tayyorlangan kotletlar
Ular arugula salatasi (va shoestring fri) bilan ajoyib tarzda birlashadilar.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell54. Grilda pishirilgan pishloqli nonli idishlarda pomidor sho'rvasi
U nafaqat mini sendvich bilan to'ldirilgan, balki idishning ichki qismi ham eritilgan pishloq bilan qoplangan.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell55. Udon noodles bilan yopishqoq Osiyo köfte
Sos zanjabil, hoisin, asal va soya sousi tufayli shirin va mazali bo'ladi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell56. Yong'oq sousi bilan soba noodles
Ularni tortma tortmangizda yashiringan so'lib qolgan sabzavotlar bilan to'ldiring.
Retseptni oling
Foto: Maykl Markand/Uslub: Jodi Moreno57. Baqlajon va tariq bilan Harissa Nohut güveç
Agar siz hamma narsadan chiqib ketsangiz odamlar , o'rniga quinoa yoki farro bilan almashtiring.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell58. Butternut Squash Carbonara
Qovoq shunchalik zaiflashganki, sizga kerak emas har qanday sariyog 'yoki qaymoq.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell59. Qovoq urug'lari bilan achchiq Turkiya Enchiladas
Shukrona kuni kurka uchun qolgan barcha rejalarimiz bor.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell60. Mexican Posole
Ta'mi sho'rva-chili gibridiga o'xshaydi - saxovatli ohak bilan.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell61. General Tsoning gulkarami
Klassik taomdagi bu vegetarian burilish hatto eng taqvodor go'sht iste'molchilarni ham aldashi mumkin.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell62. Polenta va köfte
Spagettini bir oz o'tkazib yubormaysiz.
Retseptni oling
Surat: Erik Moran/Uslub: Erin Makdouell63. Skillet tovuqli fajitalar
Siz guakamol olib keling, biz uni silkitamiz papatyalar .
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell64. Rotisserie Chicken Ramen
Bizga ishoning: Ushbu versiya mikroto'lqinli pechga mos keladigan narsalarni puflaydi yo'l suvdan.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell65. Spiralli qishki sabzavotli gratin
Buni sog'lom kartoshka au gratin deb o'ylab ko'ring, faqat parsnips, qovoq va shirin kartoshka bilan.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell66. Pishgan tovuq va qo'ziqorinli risotto
Risotto pechda pishiriladi, ya'ni pechda soatlab aralashtirishingiz shart emas.
Retseptni oling
Erin Kunkel / Jonli hayot67. Karamellangan piyoz va arpabodiyon bilan yopishqoq apelsin tovuqi
Tsitrus-susam marinadlari sous sifatida ishlaydi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell68. 15 daqiqali Cheater’s Pad Thai
TBH, siz uni o'zingiz pishirganingizdan ko'ra, uni etkazib berishni kutish uchun ko'proq vaqt sarflaysiz.
Retseptni oling
Ovqatlanishning yangi usuli69. To'liq qovurilgan Chipotle tovuq go'shti
Ingredientlar ro'yxati qanchalik qisqa ekanligiga ishonmaysiz.
Retseptni oling
FOTO: CHRISTINE XAN/STYLING: ERIN MCDOWELL70. Karam, kartoshka va Fontina bilan karabuğday gnocchi
Uyda tayyorlangan makaron 40 daqiqada kechki ovqatga mos keladimi? Mehmonlaringizni hayratda qoldiradigan rang.
Retseptni oling
Foto: Maykl Markand/Uslub: Jeyk Koen71. Qovurilgan sabzi bilan anor-sumakli tovuq
An'anaviy sariyog 'sutli tovuq sho'rlari, Yaqin Sharq pazandachiligining kaliti bo'lgan shirin-tortli anor shinni bilan qo'shiladi.
Retseptni oling
FOTO: CHRISTINE XAN/STYLING: ERIN MCDOWELL72. Kolbasa, makkajo'xori va poblano cho'li
Bu achchiq mo''jiza suyaklaringizni o'zagacha isitadi, lekin uni issiqroq qilish uchun jalapeno yoki maydalangan qizil qalampir qo'shing.
Retseptni oling
Foto: Mark Vaynberg/Uslub: Erin Makdauell73. Achchiq Bucatini Amatriciana
Agar yoningizda guanciale (tuz bilan tuzlangan cho'chqa go'shti) topa olmasangiz, uning o'rniga pansetta yoki cho'chqa go'shtidan foydalaning.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell74. Sekin pishiriladigan tovuq teriyaki
Crock-Pot nafaqat barcha ishlarni bajaradi, balki u bolalar uchun eng qulay kechki ovqatlardan biridir.
Retseptni oling
Surat: Niko Shinko/Uslub: Erin Makdauell75. Qovurilgan qo'ziqorin va pastırma bilan Polenta
Agar siz ta'kidlasangiz, uni yonma-yon deb atashingiz mumkin, ammo bu qulay taomda asosiy taom yozilgan. Yuqoridagi qovurilgan tuxum ham zarar etkaza olmadi.
Retseptni oling
Ngoc Minh Ngo/Heirloom76. Quick Congee
Bu Osiyo guruch pyuresi o'tlar, zanjabil, kimchi, piyoz yoki qaynatilgan tuxum bilan to'ldirilgan ilohiy ta'mga ega bo'ladi.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell77. Kartoshka bilan sekin pishiriladigan butun tovuq
Tovuqni pechda qovuring va kun bo'yi unga qarashingiz kerak bo'ladi. Buning o'rniga Crock-Pot-dan foydalaning va siz bepulsiz.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell78. Qovurilgan gulkaram makaron va pishloq
Achchiq makaron va qovurilgan sabzavotlar o'rtasida qaror qabul qila olmaysizmi? Ikki dunyoning eng yaxshilarini tanishtirishga ruxsat bering.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell79. Bechamel sosli Cheater's White Pizza
Do'konda sotib olingan pitsa xamiri bilan ovora bo'lishingiz shart emas, qulay naan yassi non tufayli.
Retseptni oling
Surat: Liz Endryu/Uslub: Erin Makdauell80. Sekin pishiriladigan qaymoqli tovuq va yovvoyi guruch sho'rvasi
Adyolni (va bir oz vino) oling, kamin yoniga o'tiring va zavqlaning.
Retseptni oling
BOG'LI: Butun mavsum davomida lazzatlanish uchun 50 ta kuzgi kechki ovqat g'oyalari