Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Arjuna (Terminalia arjuna) - bu Arjuna daraxtining yumshoq va qizg'ish (qizil yoki och jigarrang) ichki qobig'i bo'lib, u turli xil sog'liqni saqlash sharoitlarini davolashda dorivor o'simlik sifatida keng qo'llaniladi. Butun dunyoga tarqalgan 200 ga yaqin turlari mavjud.
Hindistonda Arjuna daraxtining 24 ga yaqin turi asosan Uttar-Pradesh, Janubiy Bihar, G'arbiy Bengal, Odisha va Bengalning Hind-Himoloy pastki qismida joylashgan.
Arjunaning keng tarqalgan ismlariga Arjun yoki Arjun Ki Chhal (hind), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil va Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengal), Neer Matti (Kannada) va Sadado (Gujarati) kiradi.
Arjuna daraxtining ildiz po'stlog'i, barglari, mevalari, poyasi va urug'i orasida po'stlog'i ajoyib va ulkan dorivor ahamiyatga ega bo'lgan eng muhim qism hisoblanadi.
Tadqiqotga ko'ra, Arjuna po'stlog'ining suvli ekstrakti tarkibida 23 foiz kaltsiy tuzlari va 16 foiz taninlar mavjud bo'lib, ular tarkibida flavonoidlar, saponinlar, sterollar va triptofan, gistidin, tirozin va sistein kabi aminokislotalar mavjud. [1]
Keling, Arjunaning sog'liq uchun ajoyib foydalarini muhokama qilaylik. Qarab qo'ymoq.
1. Kardiotonik sifatida ishlatiladi
Arjuna yurak etishmovchiligi, yuqori qon bosimi, kardiomiopatiya, miyokard nekrozi, ishemik, koronar arteriya kasalligi va ateroskleroz kabi yurak bilan bog'liq ko'plab holatlarda kardiotonik sifatida ishlatiladi. Arjuna po'stlog'ining kardioprotektiv ta'siri asosan taninlar va antioksidant faollikka ega bo'lgan fitokimyoviy moddalarning mavjudligi bilan bog'liq. [ikki] Tonik Arjuna po'stlog'ini sutga qaynatib, kuniga 1-2 marta iste'mol qilish orqali tayyorlanadi.
2. Kamqonlikning oldini oladi
Arjuna parki antioksidant faolligi tufayli yurak mushaklarini erkin radikallarning zararli ta'siridan himoya qilish orqali yurakdagi qon oqimini yaxshilashi ma'lum. Shuningdek, u yangi qon hujayralarini ko'payishiga yordam beradi va anemiya xavfini oldini oladi.
3. Qandli diabet kasalligini boshqaradi
Arjuna giperglikemik va giperlipidemiyaga qarshi ta'sirga ega ekanligi ma'lum. Bu tanadagi sarum glyukoza miqdorini kamaytirishga va me'da osti bezi beta hujayralarini erkin radikallar ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Arjunadagi ellagik kislota, galli kislota va triterpenoidlar kabi polifenollar diabet bilan bog'liq yurak kasalliklari kabi asoratlarning oldini olishga yordam beradi. [3]
4. Bakterial kasalliklarning oldini oladi
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Arjunadagi taninlar va flavonoidlar kuchli mikroblarga qarshi ta'sir ko'rsatadi, bu esa S. aureus, S. mutans, E. coli va K. pneumoniae kabi ba'zi bakteriyalar o'sishini oldini olishga yordam beradi. Ushbu bakteriyalar pnevmoniya, siydik yo'llari kasalligi, xolangit va teri infektsiyalari kabi holatlar uchun javobgardir. [4]
5. Singanlarni davolaydi
Arjuna po'stlog'i shikastlanadigan suyak shikastlanishlarida muhim rol o'ynaydi. Yuqorida aytib o'tilganidek, Arjuna po'stlog'ida kaltsiy tuzlarining 23 foizi mavjud bo'lib, ular suyak hujayralarining o'sishiga va mineralizatsiyaga yordam beradi. Arjuna tarkibida fosfatlar mavjud bo'lib, ular suyaklarning tuzilishi va tiklanishiga yordam beradi va shu bilan sinishni davolashadi. [5]
6. Erkaklar tug'ilishiga yordam beradi
Arjuna daraxtining po'stlog'i sigaret chekish natijasida sperma DNK zararlanishining oldini olish uchun keng tarqalgan. Tamaki tarkibida mavjud bo'lgan kadmiy tanadagi erkaklarning serhosilligi uchun muhim mineral bo'lgan sink miqdorini pasaytiradi, shuning uchun spermatozoidalarning harakatlanishi, hajmi va sifati oshadi. Arjuna po'stlog'i sink bilan to'ldirilgan va shu sababli kadmiy toksikligini kamaytirishga va erkaklarda tug'ilishni yaxshilashga yordam beradi. [6]
7. Xolesterolni kamaytiradi
Jigar lipidlar, uglevodlar va oqsillarning metabolizmi uchun javobgardir va ularni triglitseridlar shaklida saqlaydi. Uzoq muddatli triglitseridlarning to'planishi xolesterin miqdorini oshirishi mumkin. Arjunaning anti-hiperlipidemik va anti-gipertrigliseridemik faolligi yog'larning cho'kishini kamaytirishga va xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradi. [3]
8. Yaralarni davolash
Tadqiqot natijalariga ko'ra Arjuna po'stlog'ining metanol ekstrakti antiulcer ta'siriga ega. Ushbu muhim o'simlik me'da shilliq qavati yarasidan 100 foiz himoya qilishi va oshqozon membranalarini oksidlovchi zararlanishidan himoya qilishi mumkin. [7]
9. Qarishning oldini oladi
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Arjunadagi pentatsiklik triterpenoidlar kollagen ishlab chiqarishni qo'zg'atishi va terining epidermal to'sig'ini yaxshilashi mumkin. Ushbu omillar, ayniqsa, menopozdan keyingi ayollarda terining namlanishini, terining elastikligini, qon oqishini va skalatsiyani kamaytirishni yaxshilash bilan birga terining qarishini kamaytirishga yordam beradi. [8]
10. Jigar va buyrak uchun foydali
Erkin radikallar oksidlovchi stress tufayli jigar va buyrak to'qimalariga zarar etkazishi va ularning buzilishini keltirib chiqarishi mumkin. Arjuna po'stlog'ida A, E va S vitaminlari kabi antioksidant vitaminlar va antioksidlovchi ta'sirga ega flavonoidlar va taninlar kabi fitokimyoviy moddalar mavjud. Ular birgalikda jigar va buyrak to'qimalariga zarar etkazilishini oldini olishga yordam beradi va ularning sog'lig'ini yaxshilaydi. [9]
11. Diareyaning oldini oladi
Arjuna po'stlog'i diareya keltirib chiqaradigan bakteriyalarga qarshi diareya qarshi ta'sirga ega, masalan Salmonella typhimurium, Escherichia coli va Shigella boydii. Aminokislotalar, triterpenoidlar, oqsillar, saponinlar va etanolning mavjudligi yuqumli diareyani davolash uchun javobgardir. [10]
Arjunaning yon ta'siri
- Bu qonni suyultiradigan ba'zi dorilarga xalaqit berishi mumkin.
- Homiladorlik yoki emizish paytida tavsiya etilmaydi.
- Ba'zi antidiyabetik dorilar bilan birga qabul qilishda gipoglikemiya yoki glyukoza darajasi juda past bo'lishi mumkin.
- Arjuna suti yoki asal bilan yuqori sezgir teriga ega odamlarda teriga allergiya keltirib chiqarishi mumkin.
Arjuna choyini qanday tayyorlash mumkin
Tarkibi:
Bir choy qoshiq Arjuna kukuni (Bozor asosida yoki siz po'stlog'ini mayda kukunga aylantirishingiz mumkin).
Yarim choy qoshiq doljin kukuni
Bir choy qoshiq choy barglari.
Bir stakan suv
Yarim stakan suv.
Usul
- Barcha ingredientlarni bir yirtqichlardan qo'shing va bir yarim stakan suv va sut bir stakanga yetguncha qaynatib oling.
- Süzün va stakanga quying va xizmat qiling.
Eslatma: Arjuna qobig'ining kukuni yoki kapsulalarini ishlatishdan oldin uning ishlatilishi va dozalari haqida bilish uchun shifokor yoki Ayurveda sog'liqni saqlash mutaxassisi bilan maslahatlashish har doim yaxshi.
