Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Sizning tanangiz sizning ma'badingiz va u doimo toza bo'lishi kerak. Tana qismlaringizni toza va quruq holda saqlash har qanday yuqumli kasallik yoki kasallikning oldini oladi. Aksariyat erkaklar o'zlarining shaxsiy hududlarini toza saqlash uchun sovun va suv etarli deb o'ylashadi. Biroq, mutaxassislarning fikriga ko'ra, jinsiy a'zolarni tozalash uchun nafaqat xushbo'y hidli sovun va suv kerak bo'ladi.
Tanangizning barcha qismlari singari, jinsiy olatni moyaklar va chanoq bilan birga alohida e'tiborga muhtoj. Sizning tanangizning bu qismlari ham ifloslanadi va infektsiyalar anusga yaqin joylashgani uchun eng yuqori nuqtada. Jinsiy olatni tozalash va uni bakteriyalarni yuqtirishdan saqlanish uchun har bir erkak bajarishi kerak bo'lgan bir nechta maslahatlarga amal qiladi.
Jinsiy olatni kattalashtirish uchun eng yaxshi 6 mashq
Boshqa tomondan, tanadagi ushbu mintaqa ko'proq ter hosil qiladi, shuning uchun u qo'ziqorin va bakteriyalarni etishtirish joyiga aylanadi.
Bu erda jinsiy olatni toza va sog'lom saqlash uchun eng yaxshi maslahatlar mavjud.
Tozalash uchun birinchi qadam
Sizning jinsiy a'zolaringizning terisi juda sezgir, shuning uchun mintaqani tozalash paytida juda ehtiyotkorlik va sabr-toqat talab etiladi. Jinsiy olatni tozalash paytida mozor va moyakni namlovchi sovun bilan yuving.
Qanday yuvish kerak
Bakteriyalar va axloqsizlikdan xalos bo'lish uchun erkaklaringizni yuvishda iliq suvdan foydalanganda yaxshi bo'ladi. Sovunni kaftingizda ko'piklang va muloyimlik bilan mintaqaga bir tekis taqsimlang. Jinsiy olatni yaxshilab chaying. Jismoniy mashqdan keyin yuvinish kerak, chunki ter infektsiyalarga va hidga olib kelishi mumkin.
Qirqishni oling
Jinsiy olatni tozalash usullaridan biri bu bezak olishdir. Yalang'och sochlarni tarash yoki kesish muhim ahamiyatga ega, chunki terni tinchlantirishga yordam beradi. Agar siz mintaqani kesib tashlamasangiz, sochlar dastasi terining hujayralari, yog 'yog'i va terni to'playdi va bu bakteriyalarni yuqtirish uchun sharoit yaratadi.
Sevishdan oldin va keyin
Ko'pchilik erkaklar sevishdan oldin va keyin yuvishni unutishadi. Ikkala sheriklarga jinsiy a'zolarni seansdan keyin yuvish tavsiya etiladi. Mintaqani tozalashni talab qilmasa, jinsiy olatni ichidagi suyuqlik qurib, o'lik infektsiyalarni keltirib chiqaradi. O'zingizning hududingizni iliq suv va namlovchi sovun bilan yuvib tashlang.
Yaramas erkaklar uchun
Onanizmdan keyin jinsiy olatni tozalash ham muhim ahamiyatga ega. Undan saqlanish yomon hid va qo'ziqorinlarning ko'payishiga olib keladi.
Sunnat qilinmaganlar uchun
Agar siz sunnat qilinmagan bo'lsangiz, jinsiy olatni yaxshi parvarish qilish tavsiya etiladi. Uni toza saqlash uchun sunnat terisini pastga tortib, terini yaxshilab tozalash kerak. Ehtiyot bo'ling va muloyim bo'ling. Ushbu jinsiy a'zolar uchun muhim ahamiyatga ega, chunki bu sizning sunnat terisi ostidagi joy bakteriyalar va smegmalar to'planishiga moyil.
Ularni bepul qo'ying
Butun kun ular sizning ichki kiyimingizga mahkam o'ralgan, shuning uchun kechalari ularni ozod qilishlariga imkon bering. Shunday qilib, sizning jinsiy olatingiz tuni bilan bir necha soat davomida havoga chiqadi va shu bilan tersiz qolishga yordam beradi. Bu jinsiy olatni toza saqlash va har qanday ter infektsiyasidan saqlanishning eng yaxshi usullaridan biridir.
Nopok hid
Agar siz teringizni yuvolmasangiz, smegma deb nomlanadigan pishloqli moddalar to'planib, yomon hidni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu smegma hech qanday infektsiya yoki bakteriya emas. Bu teri moylaridan va to'kilgan teri hujayralaridan tayyorlangan tabiiy moylash materialidir. Ushbu smegmani to'g'ri yuvish kerak, chunki bu jinsiy olatni qizarishi yoki shishishiga olib keladi, shuningdek, yomon hid.
Ichki kiyim dunyosi
Ichki kiyimingizni har kuni yuvishni maqsad qilib qo'ying. Shu bilan birga toza quruq paxtadan tayyorlangan ichki kiyim kiying. Atlas va boshqa mato turlaridan saqlaning.
Kichkina odamingizni tekshirib turing
Oyiga bir marta, sizning kichkina odamingizni ham tekshirish muhimdir. Moyaklarni iliq vanna yoki dushdan keyin topaklar borligini tekshiring.
