Siz bilishingiz kerak bo'lgan xom sarimsoqning 10 ta yon ta'siri

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
• Sport IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Avtomobillar Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Kichkina sarimsoq po'stlog'i jiddiy yon ta'sirga olib kelishi mumkin deb o'ylaganmisiz? Yo'q, tashvishlanadigan hech narsa yo'q! Xom sarimsoqga ega bo'lish yoki sarimsoqni juda ko'p iste'mol qilish organizmga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin, bu hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Sarimsoq - bu pishirishning barcha turlarida ishlatiladigan, asosan lazzat va ta'mni yaxshilash uchun hindistonlik oshpazlikda ishlatiladigan keng tarqalgan tarkibiy qism. Pishirishda nafaqat sarimsoq, balki an'anaviy tibbiyotda ham qo'llaniladi.

Sarimsoq tarkibida kaltsiy, temir, yod, oltingugurt va boshqalar kabi muhim minerallar mavjud bo'lib, ular ko'plab kasalliklarni kamaytirishga yordam beradi. Qon bosimi va xolesterolni pasaytirish, infektsiyaga qarshi kurashish va immunitetni kuchaytirish kabi tanaga ko'p jihatdan foyda keltiradi.

Ammo sarimsoqni ortiqcha iste'mol qilish yoki ularni xom ashyoni iste'mol qilish ko'p jihatdan sog'likka ta'sir qilishi mumkin. Keling, sarimsoqning ba'zi yon ta'sirlarini ko'rib chiqamiz, shunday emasmi?

1. Jigarga zarar etkazishi mumkin

Sarimsoqni ortiqcha iste'mol qilish organizmning eng muhim organlaridan biri bo'lgan jigarga zarar etkazishi mumkin. Hindiston tomonidan olib borilgan bir tadqiqotda sarimsoq ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan bo'lsa, bu jigar toksikligiga olib kelishi mumkinligi haqida aytilgan, chunki sarimsoq tarkibida allitsin mavjud bo'lib, u tarkibida ko'p miqdordagi jigarga zarar etkazishi mumkin.

2. Diareya

Agar siz och qoringa sarimsoq iste'mol qilsangiz, diareya kelib chiqishi mumkin. Gaz bilan azob chekadigan odamlarda ko'pincha sarimsoq bo'lmasligi kerak. Sarimsoq tarkibida oshqozonda gaz paydo bo'lishiga olib keladigan shishganlikni keltirib chiqaradigan fruktanlar mavjud. Shunday qilib, agar siz gazdan azob chekayotgan bo'lsangiz, oziq-ovqat tarkibidagi sarimsoq miqdorini kamaytiring.

3. Bulantı, qusish va oshqozon yonishi

Milliy saraton instituti ma'lumotlariga ko'ra, yangi sarimsoq yoki sarimsoq yog'ini och qoringa iste'mol qilish oshqozon yonishi, ko'ngil aynishi va qayt qilishga olib kelishi mumkin. Garvard tibbiyot maktabi tomonidan chop etilgan hisobotda sarimsoqning gastroezofagial reflyuks kasalligini keltirib chiqaradigan ba'zi birikmalari borligi aytilgan.

4. Jiddiy qon ketishi mumkin

Merilend universiteti tibbiyot markazining ta'kidlashicha qonni suyultiradigan dorilar bilan birga sarimsoq iste'mol qilmaslik kerak. Sarimsoq qon ketish xavfini oshirishi mumkinligi sababli. Shuningdek, operatsiyadan keyin kamida 2 hafta sarimsoq iste'mol qilmaslik kerak, chunki bu qon bosimiga xalaqit berishi mumkin.

5. Oshqozon bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin

Sarimsoq tarkibida fruktanlar bo'lganligi sababli xom sarimsoqni ko'p iste'mol qilish oshqozon sog'lig'iga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bu oshqozon-ichak traktini bezovta qilishi mumkin. Sarimsoq ko'p miqdorda bo'lsa, ovqat hazm qilish muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Oziq-ovqat mahsulotlarida sarimsoq iste'molini cheklang va ularni xom ashyoni iste'mol qilishdan saqlaning.

6. Bosh aylanishiga olib kelishi mumkin

Sarimsoq ba'zi odamlarda bosh aylanishi alomatlarini ko'rsatdi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, bu qon bosimi yoki gipotenziyani pasaytirishi mumkin bo'lgan ortiqcha sarimsoq iste'mol qilish bilan bog'liq. Gipotenziyaning umumiy belgisi bosh aylanishi, shuning uchun past qon bosimi bilan og'rigan odamlar buni yodda tutishlari kerak.

7. Döküntüleri sabab bo'lishi mumkin

Haddan tashqari xom sarimsoqni iste'mol qilish terining tirnash xususiyati, qo'lda toshmalar, ekzema va hokazolarni keltirib chiqarishi mumkin, chunki sarimsoq tarkibida alliin liaza fermenti mavjud bo'lib, terida tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Sarimsoq juda ko'p bo'lsa, engil allergik reaktsiyalar ham paydo bo'lishi mumkin. Shunday qilib, sarimsoqni cheklangan miqdorda iste'mol qiling.

8. Bosh og'rig'i

Agar xom sarimsoq iste'mol qilinsa, bu migrenning bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Sarimsoq trigeminal asabni qo'zg'atadigan bosh og'rig'iga sabab bo'lgan miyangizni qoplaydigan membranaga shoshilib, neyropeptidlar deb nomlangan neyronal signalizatsiya molekulalarini chiqarishi uchun rag'batlantirishi mumkin.

9. Vizyonni o'zgartirishi mumkin

Sarimsoqni ortiqcha iste'mol qilish gipema keltirib chiqarishi mumkin, bu holat ko'z kamerasi ichida qon ketishiga olib keladi. Ko'z kamerasi - bu shox parda va ìrísí orasidagi bo'shliq. Bu holat ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin, bu xom sarimsoqning yon ta'siri.

10. Homilador ayollar uchun yomon

Ko'p miqdorda iste'mol qilinadigan sarimsoq homiladorlikka ham ta'sir qilishi mumkin, chunki bu hayot uchun xavfli bo'lgan qonni suyultirish ta'sirini kuchaytiradi. Ushbu davrda homilador ayollar yoki emizikli onalar sarimsoqdan saqlanishlari kerak, chunki bu tug'ruqni keltirib chiqarishi mumkin.

Ushbu maqolani baham ko'ring!

Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni baham ko'rishni unutmang.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating