Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Vishnu Vishal va Jvala Gutta 22 aprel kuni bog'lanishadi: Tafsilotlarni shu erda tekshiring
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Qahva, asosan, o'simlikda o'sadigan kofe donidan olinadigan pishirilgan ichimlikdir. Qahva Efiopiyadan kelib chiqqanligi aytiladi, bu erda o'simlik birinchi marta u erda topilgan, ammo ichimlik Yamandan chiqqan. Qahva dunyoning 70 dan ortiq mamlakatlarida, shu jumladan Amerika, Afrika va Hindistonda keng tarqalgan.
Ikki turdagi kofe fasulyesi tarkibiga Arabica kiradi, u murakkabroq va Robusta, bu loviyalarning qiyinroq va arzonroq versiyasidir.
Jamiyatning kuchayib borayotgan mexanizatsiyasi bilan odamlar hech narsaga vaqtlari yo'q. Qahva nonushta yoki kechki ovqatdan keyingi ichimlik sifatida hayotimizning har bir sohasiga singib ketgan. Kecha ishlash yoki o'qish uchun bedor bo'lishga harakat qilayotgan odamlar uchun kofe juda foydali bo'lsa-da, u juda ko'p yon ta'sirga ega.
Qahvaning sizga zararli bo'lishining 10 sababi.
# 1 Gipertenziyani oshiradi
Qahvaning turli xil yurak-qon tomir kasalliklari bilan ijobiy bog'liqligi va foydalanuvchilarning stress darajasini oshirishi o'rganildi. Yurak muammosi bo'lgan odamlarga kofe ichmaslik tavsiya etiladi, chunki bu qon bosimi allaqachon ko'tarilib, sog'liq uchun asoratlarni keltirib chiqaradi.
# 2 Insulinga befarqlik
Qahvaga qaramlik insulinning befarqligiga olib keladi, natijada bu sizning tanangiz hujayralari qon shakarining yuqori darajasiga ta'sir qilmasligiga olib keladi. Bu arteriyalarning yomonlashishiga va yurak-qon tomir kasalliklarini rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
Shuningdek o'qing: Qon bosimini tez va tabiiy ravishda pasaytiradigan 20 ta oziq-ovqat .
№3 Kislota miqdorining oshishi
Qahvaning tarkibida kislota borligi ma'lum bo'lib, uni engillashtiruvchi ta'sir kofein tarkibiga bog'liq bo'lib, u juda o'ziga qaramdir. Ushbu kislota ovqat hazm qilish bezovtaligiga, oshqozon buzilishiga, yurak kuyishiga va boshqa turli yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. Bu diabetga chalingan odamlarning ahvolini yomonlashtiradi.
# 4 Narkomaniya
Yuqorida aytib o'tganimizdek, kofe tarkibidagi kofein kofe ichgandan keyin paydo bo'ladigan yengillik hissini keltirib chiqaradi. Giyohvandlik foydalanuvchini o'z tanasining energiya darajasiga ishonishini juda qiyinlashtiradi. Pulni qaytarib olish har qanday giyohvandlik kabi yomon!
# 5 Ortiqcha siyish
Qahva diuretik ekanligi ma'lum, ya'ni uning foydalanuvchilari tez-tez siyishga moyil. Bu siydik chiqarish darajasining ko'tarilishi tanangizdan kerakli kaltsiy, magniy va boshqa mineral moddalarni chiqarib yuborishiga olib kelishi mumkin, bu esa turli xil etishmovchiliklarga olib kelishi mumkin.
# 6 Jigar va giyohvand moddalar almashinuvini zararsizlantirish
Qahva tarkibidagi moddalar normal dori almashinuviga va jigarni zararsizlantirishga xalaqit berishi mumkin. Qalqonsimon bez uchun dori-darmonlarni qabul qiladigan odamlarda nojo'ya ta'sirlar tez-tez uchraydi, chunki bu dorilar kofe qabul qilish tufayli tanada yomon singib ketadi.
# 7 uyqusizlik, bezovtalik va tushkunlikni kuchaytiradi.
Agar sizda uxlash muammosi bo'lsa, latte ichishdan oldin o'ylab ko'ring, chunki bu sizning ahvolingizni yomonlashtirishi mumkin. Kofe tarkibidagi kofein miyani stimulyatsiya qilish orqali tashvish va tushkunlikdan aziyat chekadigan odamlarning ahvolini og'irlashtiradi.
# 8 Kabızlığı yomonlashtiradi
Qahva ich qotishida yordam beradi deb o'ylaydiganlar uchun YO'Q! Qahva bu holatdan bir zumda xalos bo'lishi mumkin, ammo uning yana paydo bo'lishi ehtimoli bor. Qahva katta suvsizlantiruvchi vositadir, bu esa ich qotishini yomonlashtiradi. Bundan tashqari, u oziq-ovqat tolasining yaxshi manbai emas, shuning uchun ich qotish paytida uni qat'iyan yo'q qilishga imkon beradi.
# 9 Hosildorlikni pasaytiradi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe aslida ayollar orasida bepushtlik keltirib chiqarishi mumkin. Homilador bo'lishni istagan ayollar ushbu ichimlikdan saqlanishlari kerak, chunki u tuxum hujayralarining rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va ularni jinsiy quvvatsizlik qiladi.
# 10 Homilaning tushishiga olib kelishi mumkin
Tarkibida kofein va rag'batlantiruvchi ta'sir tufayli, tushunchaga kelganda kofe katta rol o'ynaydi. Shuning uchun homilador ayollarga kuniga 2 stakan iste'mol qilishni cheklash tavsiya etiladi. Uning ogohlantiruvchi xususiyati tufayli muddatidan oldin etkazib berish imkoniyatini yanada oshiradi.
Umuman olganda, ortiqcha qabul qilingan har qanday narsa tanada katta asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ham kofe bilan bog'liq holat, shuning uchun eng yaxshi usul bu kuniga iste'mol qilish va kofe miqdorini cheklash bo'ladi.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Qahva iste'mol qilishning ushbu dahshatli yon ta'sirini qanday topganingizni ayting va ulush tugmasini bosishni unutmang!
Og'irlikni yo'qotish uchun 20 ta hind taomlari.
