Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil -
- Cheti Chand va Julelal Jayanti 2021 yil: Sana, Titi, Muhurat, marosimlar va ahamiyat.
- Rongali Bihu 2021: yaqinlaringiz bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan takliflar, tilaklar va xabarlar
- Dushanba alangasi! Huma Kureshi bizni darhol to'q sariq libos kiyishni xohlaydi
Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil Yo'qotmang
- Vakeel Saab kuni 4-kassa to'plami: Pawan Kalyan katta ekranlarni boshqarishda davom etmoqda!
- Vijay sotuvi Ugadi va Gudi Padva sotuvi: noutbuklarda chegirmalar
- IPL 2021, RR va boshqalar PBKS: KL Rahulning aytishicha, o'tirganlarni tashlab ketish o'yinni chuqur qabul qilgan, ammo u ishonishni to'xtatmagan
- Vitse-prezident Venkayax Naidu jamiyatdagi gender kamsitishlariga barham berishga chaqiradi
- TCS Q4 sof foydasi 9,246 so'mdan 15 foizni tashkil etadi: 15 so'mlik dividend e'lon qiladi
- Keyingi avlod Skoda Octavia kamuflyajsiz sinovdan o'tkazildi: tez orada Hindistonda ishga tushiriladi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
- Maharashtra kengashining imtihonlari 2021 HSC va SSC uchun qoldirildi: Vazir Varsha Gaykvad
Sog'liqni saqlash Wellness Ii-Iram tomonidan sog'lomlashtirish Iram zaz | Yangilangan: 2015 yil 25 mart, chorshanba, 16:32 [IST] Ko'p odamlar qondagi shakar darajasining pastligidan aziyat chekmoqda. Bu tibbiyotda gipoglikemiya deb nomlanadi. Bundan tashqari, shakar darajasi pasayganda o'zimizni och qolganda ham paydo bo'lishi mumkin.
Yaxshiyamki, qondagi qand miqdorini kamaytirish uchun samarali hind uy sharoitida davolanish usullari mavjud bo'lib, ularni bugun siz bilan muhokama qilamiz.
Ko'pgina odamlar ovqatni o'tkazib yuborgandan keyin yoki og'ir ishdan so'ng darhol past shakar darajasidan aziyat chekishadi.
Biz ovqatni uzoq vaqt iste'mol qilmasak, jigarda glikogen shaklida saqlanadigan shakar bizga shakar yoki glyukoza etkazib beradi.
Jigardagi shakar zaxirasi tugagandan so'ng, masalan, ko'p kunlar hech narsa iste'mol qilmaslik (ro'za yoki ochlik e'lon qilish), odamlar qon shakar darajasining pastligi yoki pasayishi bilan azoblanadi.
Terining qichishi uchun uy sharoitida 13 davolash usuli
Shakar bizni energiya bilan ta'minlaydi va shakar manbai bizning oziq-ovqatimizdagi uglevoddir. Qon shakarining kamligi - bu zaiflik, terlash, bosh og'rig'i, ko'ngil aynish va yurak urish tezligini oshiradi.
Bu miyaga shakarni kam miqdorda etkazib berishiga olib keladi, chunki qon shakarining 25 foizini miya iste'mol qiladi. Bu behushlik va miyaning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
Bu o'limga olib kelishi mumkin va agar unga g'amxo'rlik qilmasa, hatto odamning hayotiga zomin bo'lishi mumkin. Ba'zida diabetga chalingan odamlar, shuningdek, diabetga qarshi dorilarning (insulin) yon ta'siri sifatida qon shakarining pastligidan aziyat chekishadi.
Qondagi qand miqdorining past bo'lishidan qanday saqlanish kerak? Bugun Boldskiy siz bilan qon shakarini kamaytiradigan ba'zi samarali hind uy dori-darmonlari bilan baham ko'radi. Qon shakarini kamaytirish uchun tabiiy davolanishni ko'rib chiqing.
Asal
Bu glyukoza tez etkazib beradi, chunki u oson hazm qilinadi va qonga singib ketadi. Alomatlarni sezganingizda bir osh qoshiq asal oling. Asal iste'mol qilinganidan keyin darhol qonda past shakar uchun juda katta yordam beradi.
Shakar yoki shakar
Shuningdek, ular qonni glyukoza bilan tezkor ravishda ta'minlaydilar. Shakar qonda past darajadagi shakarni davolashning asosiy usuli hisoblanadi, chunki uni hazm qilish oson.
Dandelion ildizlari
Qondagi qand miqdorining past bo'lishidan qanday saqlanish kerak? Dandelion ildizi oshqozon osti bezidan insulin etkazib berishni tartibga solish orqali qon shakar darajasini oshirishga yordam beradi. Dandelion ildizlari ekstraktini ichishingiz mumkin. Bu diabetga chalingan bo'lmagan odamlarda qon shakarini kamaytirish uchun eng yaxshi davolash usullaridan biridir.
Qizilmiya ildizi
U ta'mga shirin va qondagi qand miqdorini tezda oshiradi. Qizilmiya ildizi kukunini bir stakan iliq suvga aralashtiring va shakar miqdorini normallashtirish uchun kuniga ikki marta iching.
Proteinlarga boy nonushta
Bu qon shakarini kamaytirish uchun eng yaxshi dietadan biridir. Proteinlar kun davomida qonga asta-sekin va doimiy ravishda shakar etkazib beradi. Bu sizning qoningizdagi glyukoza darajasining pasayishiga yo'l qo'ymaydi. Nonushta paytida tuxum, sut, pishloq, go'sht, tovuq go'shti, avakado va pulslarni iste'mol qilishingiz mumkin.
Har necha soat ichida ovqatlaning
Buni amalga oshirish qonda shakar darajasining keskin pasayishiga yo'l qo'ymaydi. Kunning belgilangan vaqtida katta ovqat iste'mol qilish o'rniga, katta ovqatni kichikroq qismlarga bo'ling. Qisqa vaqt oralig'ida ovqatlaning.
Sun'iy shakarlardan saqlaning
Bu kaloriyalarda nolga teng va qondagi shakar darajasiga hissa qo'shmaydi. Siz uni asal yoki tabiiy shakar bilan kam miqdorda almashtirishingiz mumkin.
Kaju va asal
Ularning tarkibida qondagi shakar darajasini normal ushlab turadigan tabiiy shakar mavjud. Ular kun davomida shakarni qon bilan sekin ta'minlaydilar. Bir choy qoshiq asalga uch choy qoshiq kaju kukuni aralashtiring va suv qo'shing. Buni har kuni yotishdan oldin iching.
Pomidor
Ular, shuningdek, qonni shakar bilan ta'minlashni ta'minlaydi va past qon shakarining oldini oladi. Har kuni to'rtdan beshta pomidorni iste'mol qiling. Bu past qon shakarini davolash uchun eng yaxshi hind uy sharoitida davolanish usullaridan biridir.
Magniy
Avakado, ismaloq, yong'oq va baliq kabi magneziumga boy ovqatlarni iste'mol qiling, ular qondagi qand miqdorini normal ushlab turish va past glyukoza (gipoglikemiya) ning oldini olishga yordam beradi. Bu past qon shakarini samarali tabiiy davolash vositalaridan biridir.
