Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Mishri, Shakar toshi, Mishri | Sog'liqni saqlash uchun foydalar | Shakar nafaqat shirin, balki dori hamdir. BoldskiyOdatda mishri deb ataladigan tosh shakar - bu shakarning tozalanmagan shakli. U oshpazlik va tibbiy maqsadlarda ishlatiladi va kristallangan va xushbo'y shakardan tayyorlanadi. Tosh shakar, tozalangan shakarga qaraganda kamroq shirin, bu an'anaviy oq shakar bilan solishtirganda mazali o'zgarishdir.
Mishri yoki tosh shakari shakarqamish eritmasi va palma daraxti sharbatidan tayyorlanadi. Mishri shaklida uchraydigan bu palma qandida bir qator foydali moddalar bor.
Tosh shakar juda zarur vitaminlar, minerallar va aminokislotalarga boy. B12 vitamini bo'lgan muhim vitamin asosan vegetarian bo'lmagan dietada uchraydi va u mishriyada yaxshi tarkibda bo'ladi.
Tosh shakarining bu mayda shakllari juda foydali shakar ekanligi aytiladi. Mishri nafaqat stol shakarining o'rnini bosuvchi, balki sog'liq uchun ham foydali. Qarang.
1. Yangi nafas
Ovqatlangandan keyin og'zingizni tozalamasangiz yoki yuvmasangiz, tish go'shti ichida ko'proq vaqt o'tirgan bakteriyalar tufayli og'izdan yomon hid paydo bo'lishi mumkin. Tosh shakar yoki mishri ovqatdan so'ng ularni iste'mol qilganingizda yangi nafasni saqlaydi. Bu og'iz va nafasning yangiligini ta'minlaydi.
2. Yutalishni yengillashtiradi
Yutalish tomog'ingizga mikroblar hujum qilganda yoki isitma paytida paydo bo'lishi mumkin. Mishri sizni yo'taldan bir zumda xalos etadigan dorivor xususiyatlarga ega. Misrini oling va sekin og'zingizga so'rib oling, bu sizning doimiy yo'talingizga yordam beradi.
3. Tomoq og'rig'i uchun yaxshi
Sovuq ob-havo bir nechta sog'liqqa, shu jumladan tomoq og'rig'iga olib kelishi mumkin. Tosh shakar - bu tomoq og'rig'ini davolash uchun tezda tuzatiladi. Misrini qora qalampir kukuni va sariyog 'bilan aralashtirib, kechasi iste'mol qiling.
4. Gemoglobin darajasini oshiradi
Gemoglobin darajasi past bo'lgan odamlar kamqonlik, rangpar teri, bosh aylanishi, charchoq va holsizlik kabi muammolarga duch kelishlari mumkin. Tosh shakarlari qutqarish uchun gemoglobin miqdorini oshirib keladi, shuningdek, tanadagi qon aylanishini tiklaydi.
5. Ovqat hazm qilishga yordam beradi
Tosh shakar nafaqat og'izni tozalagich sifatida ishlatiladi, balki arpabodiyon urug'i bilan ovqat hazm bo'lishiga yordam beradi. Bu hazm qilish jarayonini darhol boshlaydigan oshqozon xususiyatlariga ega. Shunday qilib, oshqozon buzilishining oldini olish uchun ovqatdan so'ng bir necha bo'lak mishri iste'mol qiling.
6. Energiya kuchaytiruvchisi
Tosh qandining tetiklantiruvchi ta'mi bor, u ovqatdan keyin quvvatni oshiradi. Ovqatdan so'ng siz sustkashlikka moyil bo'lasiz, ammo mishri sizning kuchingizni oshiradi. Sizning sust kayfiyatingizni oldini olish uchun arpabodiyon urug'i bilan mishri iste'mol qiling.
7. Burundan qon ketishini to'xtatadi
Mishri haqiqatan ham burundan qon ketishini darhol to'xtatishda yordam berishini bilganingizdan hayron qolasiz, bu odatiy holat. Agar sizda qon ketayotgan bo'lsa, mishri parchalarini suv bilan iste'mol qiling, bu qon ketishini to'xtatadi.
8. Miya uchun yaxshi
Mishri miyaga tabiiy dori sifatida ham qo'llaniladi. Tosh shakari xotirani yaxshilashga va aqliy charchoqni yo'qotishga yordam beradi. Tosh shakarini iliq sut bilan aralashtiring va yotishdan oldin iching. Bu xotirani yaxshilash uchun yaxshi tabiiy vosita sifatida ishlaydi.
9. Emizikli onalar uchun foydali
Mishri yoki tosh shakar, emizikli onalar uchun foydali ekanligi ma'lum. Bu antidepressant sifatida ishlaydi va ona suti ishlab chiqarishni ko'paytiradi. Mishri unchalik shirin emas va u onaga hech qanday zarar etkazmaydi.
10. Vizyonni yaxshilaydi
Mishri ko'rish uchun juda foydali. Yomon ko'rish va ko'zlarda katarakt paydo bo'lishining oldini olish uchun mishrini tez-tez iste'mol qiling. Ovqatdan so'ng mishri suvini iching yoki kun bo'yi iching, ko'rishni yaxshilash va yaxshilash uchun.
Ushbu maqolani baham ko'ring!
Agar sizga ushbu maqolani o'qish yoqqan bo'lsa, uni yaqinlaringiz bilan baham ko'ring.
Sizning dietangizga kiritish uchun eng yaxshi B5 vitaminli boy ovqatlar
