Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Ayniqsa, tarkibida juda ko'p miqdordagi tuz va shakar bo'lgan zararli taomlar o'ziga qaram bo'lib qoladi. Tadqiqotlar shuni isbotladiki, ayollarga axlatga bo'lgan ishtiyoqdan qutulish erkaklarnikiga qaraganda qiyinroq.
Zararli oziq-ovqatga qaramlik, homilador ayol tomonidan iste'mol qilinganida, avlod uchun juda zararli. Homilador ayol tomonidan homiladorlikning oxirgi davrida keraksiz ovqatni iste'mol qilish erta homiladorlik paytida iste'mol qilishdan ko'ra bolaga ko'proq zarar etkazadi.
Sog'liq muammolari Keraksiz ovqatga olib kelishi mumkin
Zararli oziq-ovqat tarkibidagi ortiqcha tuz va shakar miqdori yurak, qon tomirlari, diabet, semirish yoki ortiqcha vazn, saraton, jigar etishmovchiligi, teri muammolari va oyoq-qo'llarning amputatsiyasi kabi ko'plab kasalliklarga olib keladi.
Ushbu zararli ta'sirlarni hisobga olgan holda, keraksiz narsalarga yo'q deb ayta olmasligingizning sababi hali bormi? Ha, sabablar bor, chunki axlatga qaramlik giyohvandlikka o'xshaydi, chekish va ichkilikka qaraganda ko'proq zararli.
Qayta ishlangan oziq-ovqat mahsulotlarining zararli ta'siri
So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oziq-ovqat bilan bog'liq muammolar bugungi kunda chekish yoki ichkilikbozlikdan ko'ra ko'proq odamlarni o'ldirmoqda, shuningdek, son-sanoqsiz odamlarni ishdan bo'shatmoqda.
Ushbu maqola sizga keraksiz oziq-ovqat mahsulotlariga odatlanib qolganingizdan so'ng, nima uchun yo'q deb ayta olmasligingiz sabablarini tushunishingiz uchun maxsus ishlab chiqilgan.
Istaklar
Zararli taomlarni iste'mol qilishni boshlaganingizda, siz ham xuddi shunday istaklarni qabul qila boshlaysiz. Boshqacha qilib aytganda, miya avtomatik ravishda ushbu oziq-ovqat mahsulotlarini chaqira boshlaydi.
Ushbu zararli ovqatlar zararli va sog'liq uchun zararli ekanligini ichimizdan anglagan bo'lsak ham, miyaning boshqa tomoni ham shu fikrga qo'shilishga moyil bo'ladi va siz yana keraksiz ovqatlarni iste'mol qilasiz.
Garchi ba'zi odamlar bu keraksiz ovqatga bo'lgan ishtiyoqni boshqarish qobiliyatiga ega bo'lsalar-da, ularning ko'plari bunga qodir emaslar. O'zlarini zararli oziq-ovqatlardan uzoqroq tutishga qaror qilishlariga qaramay, keraksiz oziq-ovqatga bo'lgan qaramlik va istak ularni qayta-qayta iste'mol qilishga majbur qiladi.
Iroda kuchining etishmasligi
Kuchli iroda qudratiga ega bo'lgan odamlar, keraksiz oziq-ovqatlarga osonlikcha 'yo'q' deyishga qodir. Biroq, ko'p odamlar iroda kuchiga ega emaslar. Ushbu iroda kuchining etishmasligi ularni bema'ni oziq-ovqatga qaramlikka moyil qiladi.
Ular sog'lom ekan, keraksiz oziq-ovqat iste'molini to'xtatish haqida qayg'urmasin degan fikrga ega.
Ular buni o'zlariga topshiradilar va kirib kelganlarida yomon vaziyatlarni hal qilishga qaror qilishadi. To'g'ri aytilgan maqolni unutishadi: Davolashdan ko'ra oldini olish yaxshiroqdir.
Miyaning mukofotlash tizimi
Kokain kabi ba'zi bir giyohvand moddalar miyaning mukofot tizimini va uni iste'mol qiladigan odamlarni rag'batlantiradi, nazoratni yo'qotadi va tobora ko'proq iste'mol qilishni davom ettiradi. Bu keraksiz ovqatlar bilan ham bog'liq.
Ushbu oziq-ovqat tarkibidagi tuz va shakar miqdori miyaning mukofotlash tizimini rag'batlantiradi va sizni ushbu zararli oziq-ovqatlarni tobora ko'proq iste'mol qilishga majbur qiladi.
Ayollar bu zararli oziq-ovqatlarga ko'proq moyil bo'lishadi va tadqiqotlar shuni isbotladiki, o'spirinlik davrida sog'lom parhez ovqatlanish erkaklarda keraksiz ovqatni afzal ko'rishi mumkin, ammo ayollarda yo'q. Buning sababi shundaki, bu vaqt ichida miya maydoni eng tez o'sadi va o'zgarishga moyil bo'ladi.
