Food Flash oziq-ovqat yangiliklarining yovvoyi olamini o'rganadi, qizil sharobning sog'liq uchun foydasidan tortib to qora shokolad nima uchun siz uchun foydali ekanligigacha.
Uzoq kundan keyin hamma narsa noto'g'ri ketayotgandek tuyulsa, bir stakan qizil sharob bilan jingalak qilishdan yaxshiroq narsa yo'q.
Og'ir quyish bilan dam olish ish dramasi va shaxsiy hayotingizdagi muammolarni tinchlantirishi mumkin. Lekin bilasizmi, bu aslida yaxshi sog'ligingiz uchunmi?
Mana, har kuni bir stakan qizil sharob shifokorni uzoqlashtirishi mumkin:
1. Og'iz bo'shlig'i gigienasini yaxshilaydi
Olimlar topdilar qizil sharobda mavjud bo'lgan polifenollar, antioksidantlar bo'shliqlar va blyashka paydo bo'lishining oldini oladi va tish go'shti kasalliklariga qarshi kurashadi.
2. Yurak salomatligini yaxshilaydi
Mazali ichimlik qon pıhtılarını kamaytiradi va HDL deb nomlanuvchi sog'lom xolesterin miqdorini oshiradi, Mayo klinikasiga ko'ra .
3. Qon shakarini tartibga solishga yordam beradi
Qandli diabet bilan kurashayotgan har bir kishi uchun yaxshi yangilik: qizil uzumning qobig'i aslida qondagi qand miqdorini nazorat qilishda yordam beradi, tadqiqotchilarga ko'ra .
4. Sizni aqlliroq qiladi (bir ma'noda)
Shifokorlarning ta'kidlashicha, qizil sharob aqliy quvvatni oshiradi. Resveratrol, qizil uzumda uchraydigan kimyoviy moddadir. xotirani keskinlashtirishi isbotlangan. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, u Altsgeymer va demansning oldini olishga yordam beradi.
Keling, ko'zoynaklarimizni qizil sharobning ko'plab sog'liq uchun foydalariga ko'taraylik.
Agar sizga ushbu hikoya yoqqan bo'lsa, sizga ham yoqishi mumkin uyda sharob va pishloq tatib ko'rishni qanday o'tkazish haqida o'qing.
In The Know-dan ko'proq
Nega Pluton endi sayyora emas?
9 ta engil kozok yozning salqin kechasi uchun juda mos keladi
Jackie Aina terisini namlash uchun ushbu Fresh Beauty mahsulotidan foydalanadi
9 ta engil kozok yozning salqin kechasi uchun juda mos keladi
