Nega o'tirganingizda oyoqlaringizni kesib o'tish zararli?

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 3 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 4 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 6 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 9 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Yangiliklar Gorka muammosi BJP Bengaliyada hokimiyat tepasiga kelganidan keyin hal qilinishi kerak: Amit Shoh
• Sport Sehvag Sakariyaning sa'y-harakatlariga qoyil qoladi, deydi IPL hind orzusining haqiqiy o'lchovidir
• Filmlar Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
• Avtomobillar Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
• Texnologiya iQOO 7, iQOO 7 Legend India tasodifan tasdiqlangan kutilayotgan xususiyatlarni ishga tushirish
• Moliya Yuqori dividend rentabelligi bo'yicha aktsiyalar to'g'ri tanlov bo'lmasligi mumkin: nima uchun bu
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Agar siz stulda o'tirganingizda, uning oyoqlarini kesib o'tadigan yoki bir oyog'ini boshqasiga qo'yadigan odam bo'lsangiz, unda bu odat sizning sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkinligini anglab etishingiz kerak!

Ko'p marta, biz har kuni ongli ravishda yoki ongsiz ravishda sog'ligimizga ijobiy yoki salbiy ta'sir ko'rsatadigan ba'zi odatlarni mashq qilamiz.

Masalan, ba'zilarimiz ish stolida bo'lsa ham, ko'p aylanib yuramiz, boshqalari esa vaqti bo'lsa ham, jismoniy mashqlar qilishga harakat qilmaydi!

Demak, ko'proq jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan odam sog'lomroq bo'lishga intiladi.

Xo'sh, biz kuzatadigan bunday odatlar yoki kundalik amaliyotlar bizni sog'lig'imizga olib kelishi mumkin.

Shunday qilib, ba'zi odatdagi odatlar va ularning sog'lig'imizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi to'g'risida, kelajakda bilim olish muhimdir.

Shunday qilib, siz oyoqlari bilan o'tirganingizda nima sodir bo'lishi va bu sizning sog'lig'ingizga qanday ta'sir qilishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar.

Fakt # 1

So'rov natijalariga ko'ra, umumiy aholining 60% dan ortig'i, ayniqsa ayollar, o'zlarini qulay his qilganlari uchun oyoqlari xochga o'tiramiz deb da'vo qilishgan.

Fakt # 2

Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oyoqlari xochga o'tirgan holda yoki bir tizzasini ikkinchisiga kesib o'tib, tananing qon bosimini keskin oshirishi mumkin.

Fakt # 3

Tadqiqotda aytilishicha, odamlar oyoq-qo'llari bilan o'tirganda qon bosimining ko'tarilishining sababi, oyoqlaringizdagi qon yurakka tortilishi uchun tortishish kuchiga qarshi ishlashi kerak!

Fakt # 4

Oyoqlaringizni kesib o'tganingizda, bir oyog'ingiz boshqasidan yuqori, shuning uchun qon aylanishini qiyinlashtiradi va shu bilan qon bosimini oshiradi.

Fakt # 5

Bundan tashqari, oyoq-qo'llarini o'tirgan holda, shuningdek, ko'p odamlar bel og'rig'i va bo'yin og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, chunki sizning kestirib o'ralgan holatda bo'lganingiz uchun durust ideal bo'lmaydi.

Fakt # 6

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, 15 daqiqadan ko'proq oyog'ini kesib o'tirish ham oyoqlaringiz va orqangizni vaqtincha uyqusirashga olib keladi va uzoq muddatda bu hatto qon tomiriga olib kelishi mumkin.

Fakt # 7

Ayollarda uzoq vaqt oyoq xochida o'tirish ham qindan xamirturush infektsiyasini keltirib chiqarishi mumkin, chunki oyoq o'tirganingizda qin mintaqasiga toza havo aylanmaydi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating