Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Agar siz sog'lig'ingizga, tabiiy yo'lga borishni istaydigan odam bo'lsangiz, unda siz uy sharoitida tayyorlanadigan sog'liq uchun ichimliklar mavjud.
Biz yoshroq bo'lganimizda, ko'pchiligimiz sabzavot va mevalarni iste'mol qilishda juda bezovtalanar edik.
Shubhasiz, ota-onalarimiz bizni sog'lom oziq-ovqat bilan majburan oziqlantirishlari kerak bo'lgan holatlarni eslaymiz.
Biz o'sib ulg'ayganimizda sog'lom ovqatlanish muhimligini angladik.
Shuningdek, sog'lig'imiz bilan bog'liq asoratlar va kasalliklarni boshdan kechirganimizda va ularning paydo bo'lishiga zararli dietamiz sabab bo'lganligini aniqlasak, bu bizga sog'lom ovqatlanish qiymatini tushunishda yordam beradi!
Ratsionimizga sog'lom miqdorda sabzavot, meva, yog'siz go'sht, tuxum va boshqa shu kabi tabiiy ingredientlarni kiritish orqali biz ko'plab kasalliklardan saqlanishimiz mumkinligini bilasizmi?
Sharbatni olish uchun shunchaki bir necha bo'lak sabzi maydalagichga maydalang, endi ikki osh qoshiq tuxum sarig'ini bir stakan sabzi sharbatiga aralashtiring va yaxshilab aralashtiring, har kuni ertalab och qoringa bu ichimlikni iste'mol qiling.
Sabzi sharbati va tuxum sarig'i aralashmasining sog'liq uchun turli xil foydali tomonlarini bu erda ko'rib chiqing.
1. Sog'lom terini targ'ib qiladi
Ushbu tabiiy sog'liq uchun ichimlik ko'plab zarur oziq moddalar va minerallar bilan singdirilganligi sababli, muntazam ravishda iste'mol qilinganda, sizga sog'lom, beg'ubor rang beradi.
2. Ko'zni ko'rishni yaxshilaydi
Sabzi va tuxum sarig'ining bu aralashmasi E va A vitaminlariga boy, shuning uchun u optik nervlarni kuchaytiradi va shu bilan ko'zimiz sog'lig'ini yaxshilaydi.
3. Anemiyani davolaydi
Ushbu o'simlik sog'lig'i uchun ichimliklar qon oqimini kuchaytiradi va qizil qon hujayralari ishlab chiqarilishini yaxshilaydi va shu bilan anemiya deb ataladigan kasallikni samarali davolashadi.
4. Mushaklarning o'sishiga yordam beradi
Tuxum sarig'i va sabzi sharbatining bu birikmasi sog'lom mushaklarning o'sishiga yordam beradi, chunki u oqsilga boy. Bu tana ishlab chiqaruvchilari uchun ajoyib ichimlik bo'lishi mumkin.
5. Depressiyani davolaydi
Miya hujayralarini oziqlantirish va miyangizda serotonin ishlab chiqarishni ko'paytirish orqali ushbu tabiiy sog'liq ichimi depressiya va xavotirni davolashi mumkin.
6. Qon tomirlarining oldini oladi
Uyda tayyorlangan ushbu sog'liq ichimliklari miyadagi qon oqimini sog'lom holda ushlab turishi va qon ivish xavfini kamaytirgani uchun qon tomir kabi holatlarning oldini olish ma'lum.
7. Sizni To'liqroq tutadi
Sabzi sharbati va tuxum sarig'ining bu aralashmasi sizni kun bo'yi to'yingan his qilish qobiliyatiga ega, shuning uchun ochlik azoblari va haddan tashqari ovqatlanishni to'xtatish.
