Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- BSNL uzoq muddatli keng polosali ulanishdan o'rnatish to'lovlarini olib tashlaydi
- Qaytgan Kumbh mela COVID-19 pandemiyasini kuchaytirishi mumkin: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com mavsumni 'Kriket Machao' yangi aksiyasi bilan kutib oladi
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Terlash tabiiy va ajralmas tana jarayonidir, bu tanani salqin saqlashga yordam beradi. Tananing odatdagi termo-tartibga solish mexanizmi va suyuqliklarini saqlash uchun terlash kerak. Ishlab chiqarilgan ter miqdori issiqlik, hissiyot yoki ovqatlanishning fiziologik stimullari bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Turli xil sharoitlarda turli xil shaxslar tomonidan juda katta farq qiladi. Bu tanangizni haddan tashqari qizib ketishining oldini olishdan tashqari sog'liq uchun foyda keltirmaydi. Ammo ortiqcha terlash noqulay bo'lishi mumkin.
Haddan tashqari terlash giperhidroz deb nomlanadi. Bu tananing har qanday qismiga, xususan qo'l kaftlariga, qo'ltiq osti yoki oyoqlarga og'ir ta'sir ko'rsatadigan shartlardan biridir. Klinik jihatdan, bu turli xil sharoitlarda sezilarli terlash yuzaga keladigan holat. Odatda bu sodir bo'lishi kutilmaydi yoki ortiqcha bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, terli qo'llar sizning ijtimoiy aloqalaringizga yomon ta'sir qilishi mumkin. Bu sizni noqulay his qilishi mumkin, chunki kiyimingizni, ish uchrashuvlaringizni va munosabatlaringizni buzishi mumkin. Agar siz ushbu muammoga duch kelsangiz, ehtimol siz buni ijtimoiy fobiyadan boshdan kechirasiz. Bu terlashidan qo'rqib birovning qo'lini siqishdan qo'rqishingiz mumkin bo'lgan fobiya.
Bu ortiqcha terlash qo'rquvi tufayli sizning ijtimoiy aloqalaringizni buzishi mumkin. Terlagan qo'llaringizdan xijolat tortyapsizmi? Siz bu bilan kurashish yo'llarini izlayapsizmi? Siz sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan ba'zi samarali echimlar.
1. Misr nişastası
Makkajo'xori kraxmaliga murojaat qilish kerak, odatda sho'rvalar yoki souslarni quyultirishda ishlatiladigan makkajo'xori kraxmal tabiiy suv yutuvchi vosita bo'lib, qo'l va oyoqlarda terlashni hamda qo'ltiq ostidagi hidni ketkazishi mumkin. Makkajo'xori kraxmalini kaftlar bo'ylab ishlatish ortiqcha terlashni cheklashga yordam beradi. Bu tez-tez ishlatish uchun tabiiy va xavfsizdir. Qo'lingizdagi changli makkajo'xori kraxmalini ortiqcha namlikni emirishga muvaffaq bo'lasiz. U hidsiz va muntazam ravishda qo'llarga surtilganda hech qanday tirnash xususiyati keltirmaydi. Makkajo'xori kraxmal kaftdagi terni ho'llash va uni quritishga yordam beradi. Bu giperhidroz uchun mukammal vosita bo'lgan tabiiy antiperspirant sifatida ishlaydi.
2. Gul suvi
Siz hatto qish paytida ham haddan tashqari ter to'kadiganlardanmisiz? Keyin, haddan tashqari terlash muammosini bartaraf etish yo'llarini izlang. Boshqarib bo'lmaydigan terlash giperhidroz tufayli kelib chiqadi va uni uy sharoitida davolash vositalaridan xalos qilish mumkin. Ushbu takrorlanadigan muammoni bartaraf etish uchun organik atirgul suvidan foydalanishga harakat qiling. Atirgul suvi va sirka miqdorini teng miqdorda aralashtiring va har kuni ertalab uyg'onganingizdan so'ng ushbu tarkibdan foydalaning. Barglarni suvga qaynatib, o'zingizning atirgul suvingizni ham qilishingiz mumkin. Keyin paxta sumkasini oling va ingredientni kaftingizga surting. Bu sizning teringizga yaxshi sovutish ta'sirini ko'rsatadi.
3. Pishirish soda
Ishqoriy tabiat ekanligi ma'lum bo'lgan pishirish soda terli qo'llar uchun samarali vositadir. Uch osh qoshiq sodali suvni iliq suvga aralashtirib boshlang va keyin qo'llaringizni 20 daqiqaga qo'ying. Yaxshi natija olish uchun ularni ushbu ingredient bilan terlangan qo'llarga surtishingizga ishonch hosil qiling.
4. Pomidor sharbati
Pomidor sharbatining ozuqaviy sifati terli xurmo uchun mukammal vosita ekanligi isbotlangan. Pomidor sharbatining tarkibiy qismlari tana haroratini sovitishi mumkin. Tomat sharbatini ichish, shuningdek, tana haroratini pasaytirishda foydali bo'lishi mumkin. Terlaringizni quruq va quruq ushlab turish uchun qo'llaringizni bir necha daqiqa davomida sharbatga solib qo'yishga harakat qiling. Sharbat tarkibidagi natriy miqdori kaftlarni quritishi mumkin. Agar qo'lingizda toshmalar bo'lsa, jozibali bo'lishni unutmang, chunki sharbat tarkibidagi yuqori kislotalilik darajasi tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Pomidor sharbatini ichishning sog'liq uchun foydalari
5. Spirtli ichimliklar
Muntazam ravishda alkogolli salfetkalar bilan qo'llaringizni artib tursangiz, teshiklar qisqarishi mumkin. Terlashni nazorat qilish osonroq, ayniqsa, agar siz ofis uchrashuvida bo'lsangiz. Spirtli ichimliklarga namlangan paxta to'pi yordamida kaftlaringizni arting. Teringizni kaftlarini boshqarish uchun spirtli ichimliklarni (biriktiruvchi suyuqlik) surtish, ayniqsa ortiqcha terlashni oldini olish yo'llarini izlayotgan bo'lsangiz, foydali bo'lishi mumkin.
6. Qora choy
Choy va qahvalarda kofein, shuningdek tanin bor. Tanin deb nomlanuvchi ma'lum fenolli lazzat birikmalarining yuqori darajasi choyga kerakli biriktiruvchi moddadir. Besh qop qora choyni oling va ularni 1 litr issiq suvga tikib oling. Xaltalarni olib tashlang va suyuqlikni idishga o'tkazing. Choyning sovishini kuting. Endi, qo'llaringizni 15-20 daqiqaga qo'ying. Choydan kaftlaringizni oling va ularni quriting. Choy tarkibidagi muhim tanin kaftdagi terlashni to'xtatishi va ularni quruq saqlashi mumkin.
Choyingizga qora qalampir kukuni qo'shsangiz nima bo'ladi?
7. Sovuq suv
Terlagan qo'llaringizni kuniga 30 daqiqa sovuq suvda ushlab tursangiz, ter to'kilmasligi mumkin. Bu muammoni katta darajada yumshata oladi. Qo'llaringizni sovuq suvga botirsangiz, kaftingiz terlashni taxminan 3 soat davomida oldini oladi.
8. Limon sharbati
Limonda limon kislotasi mavjud bo'lib, u tabiiy dezodorant bo'lib xizmat qiladi va terlashni boshqarishda foydalidir. Limon kislotasi bakteriyalarni yo'q qilishi va sizning qo'llaringizga yoqimli belgi berishi mumkin. Yarim limonni kaftingizga yumshoq qilib siqib qo'yishingiz mumkin. Uni bir kechada qoldiring va ertalab uyg'onganingizdan keyin suv bilan yuving. Agar siz limon sharbatiga sezgir bo'lsangiz, unda uni bir oz suv bilan suyultirganingizga ishonch hosil qiling.
9. Sandal daraxti kukuni
Ayurvedada ishlatiladigan oq sandal daraxti kukunlari qo'l va oyoqlarda ortiqcha terlashni boshqarishga qodir. Sandal daraxti teridagi namlikni yutib, ularni quruq saqlashi mumkin. 1 osh qoshiq sandal daraxti kukunini oling va keyin mayin xamir tayyorlash uchun limon sharbati va gul suvini qo'shing. Ushbu tarkibni terli ta'sirlangan joyga qo'llang va 20 daqiqadan keyin yuving
10. Kartoshka
Kartoshka organizmdan ortiqcha suvni yutish xususiyatiga ega va hatto terlashni kamaytirishi mumkin. Bu kaft va oyoqlarning terlashi uchun samarali vositadir. Kartoshka sharbatini paxta to'pi yordamida terga moyil bo'lgan joylarga bir necha daqiqaga surishingiz mumkin. Uni quriting va yuving. Kartoshka sharbati ortiqcha terni so'rib oladi va terlashning oldini oladi.
Sizning tanangiz sizga biron bir narsani noto'g'ri deb aytishning 10 ta usuli
