Kichkintoylar talab qilishi o'z-o'zidan ma'lum ko'p e'tibor. Bu doimiy. Va talabchan. Siz ishlaydigan ota-ona bo'lasizmi yoki yo'qmi, televizorni yoqish juda zarur bo'lgan muhlat bo'lishi mumkin, hatto u faqat bir epizod uchun bo'lsa ham. Paw Patrol . (Taxminan ish vaqti - 23 daqiqa - lekin kim hisoblaydi?)
Bularning barchasi savol tug'diradi: Kichkintoylar va televizor haqida gap ketganda, ularning rivojlanishiga qanday ta'sir qiladi? Aytaylik, siz bir nechta o'ynaysiz Paw Patrol epizodlarni orqaga - yoki to'liq ko'rishlariga ruxsat bering Moana bir o'tirishda, ey - bu asosiy ota-onalik yo'q-yo'qmi? Buni bilish uchun mutaxassislar bilan suhbatlashdik.
Televizor va bolalar haqida gap ketganda, sog'lom fikr asosiy hisoblanadi
Bolalar va ekran vaqtini hisobga olgan holda, hamma narsani me'yorida tomosha qilish kerak, deydi Lindsi Pauers, muallif. Siz o'z farzandlaringizni o'g'irlay olmaysiz: stresssiz ota-ona bo'lish uchun hukmsiz qo'llanma va virus asoschisi Ota-onadan uyat yo'q harakat. Shuningdek, dasturlash yoshga mos kelishiga ishonch hosil qilishingiz kerak va bolalaringiz uni ko'rayotganda ular bilan muloqot qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilishingiz kerak.
Lekin bularning barchasi nimani anglatadi? Pauers moderatsiyani vaziyatga iloji boricha moslashish sifatida belgilaydi. Misol uchun, agar siz iPad-ni samolyotda parvoz qilish uchun tayyorlayotgan bo'lsangiz yoki bolangiz kasal bo'lsa, bu yaxshi - sayohat qilmasangiz yoki ular tuzalib ketganidan keyin uni kamroq ishlatish bilan muvozanatlashtiring. Yoshga mos dasturni tanlashga kelsak? Powers qisqacha: siz 3 yoshli bolangizni tomosha qilishga ruxsat bermasligingiz kerak Taxtlar O'yini. Manoga ega.
Amerika Pediatriya Akademiyasining o'ziga xos ko'rsatmalari bor
Shunga qaramay, Amerika Pediatriya Akademiyasi farzandingiz kamida 18 oylik bo‘lgunga qadar ekrandan foydalanmaslikni tavsiya qiladi (FaceTime yoki Google Duo kabi ilovalar orqali video suhbatdan tashqari). Keyin, 18 oydan 24 oygacha, ustuvorlik birgalikda tomosha qilinadigan yuqori sifatli dasturlarni minimal joriy etish bo'lishi kerak. (O'ylab ko'ring Susam ko'chasi yoki Daniel Tiger mahallasi .) Shundan so'ng, 2 yoshdan 5 yoshgacha, AAP kuniga bir soatlik tarkibni taklif qiladi. Farzandlari 6 va undan katta boʻlganida, ota-onalar farzandi bilan ekranda ishlash vaqti boʻyicha koʻrsatmalar oʻrnatishi mumkin.
Boshidanoq ekran vaqtini cheklashga harakat qilish muhim, deydi Jey Berger, M.D., doktor ProHealth pediatriya kafedrasi . Shunday bo'lsa-da, ota-onalar sifatida bilamizki, farzandlarimiz zerikkan yoki zerikkan bo'lsa, ularni tezda hal qilish uchun ularga telefon berish kerak. Biroq, farzandlaringizni rang berish, boshqotirma yoki birgalikda kitob o'qish kabi mashg'ulotlarga jalb qilish uchun besh-o'n daqiqa vaqt sarflasangiz, namuna bo'ladi. U yerdan siz ekkan urug'lar gullaydi.
Rivojlanishga ta'siri haqida? AAPning ta'kidlashicha, muammolar televizor tomosha qilish jismoniy faoliyat, amaliy tadqiqotlar va real dunyoda yuzma-yuz ijtimoiy o'zaro ta'sirni o'zgartirganda boshlanadi, bu esa o'rganish uchun juda muhimdir. Juda ko'p ekran vaqti uyqu miqdori va sifatiga ham zarar etkazishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, agar televizor kichkintoyingiz uchun enaga vazifasini ikki baravar oshirsa va siz ular nimani va qancha tomosha qilishni hal qilmasangiz, bu yo'lda muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Doktor Berger qo'shimcha qiladi: Ekranlar hammasi ham yomon emas va ular qandaydir samarali ta'lim va o'yin-kulgilarni taqdim etishi mumkin. Ammo siz farzandlaringizga batareyani talab qilmaydigan ko'plab harakatlar mavjudligini o'rgatmoqchisiz.
Haqiqiy onalar qanday qilib muvozanatni saqlashlari mumkin
Xo'sh, chaqaloqning televizor ko'rish odatlari haqida gap ketganda, biroz vaqt va xotirjamlikka muhtoj bo'lgan ota-onalar uchun to'g'ri muvozanat nima?
Men pediatr bilan suhbatlashdim yozgan Amerika Pediatriya Akademiyasining ekran vaqti bo'yicha ko'rsatmalari, deydi Pauers. U menga ota-onalar farzandlarini ekranlardan uzoqlashtirishlari uchun 'banan' ekanligini aytdi. Uning bolalari YouTube-ni tomosha qilishadi, aslida!
- Pauers ham ushbu ajoyib va amaliy maslahat bilan o'rtoqlashadi: Siz birga bo'lganingizda, ular ko'rgan va o'rganayotgan narsalarini farzandingiz televizorda ilgari ko'rgan narsasi bilan bog'lang. Bu juda oson: 'Bizning shahrimizdagi trolleybusga e'tibor beringmi?' Bu xuddi Daniel Tigernikiga o'xshaydi!
- Bu ham aqlli super interaktiv ilovalar va ekranlarga ustuvor ahamiyat bering (Bugungi kunda ularni juda ko'p topish mumkin) bolalar televizorga bemalol tikiladigan dasturlarni tanlashga qarshi. Misol uchun, Susam ko'chasi Har bir epizodning to‘liq qismini tomoshabinlarga savol ortidan so‘roq qilib o‘tkazadi. (Eng yaxshi qismi nima edi sizning kun? Elmo so'rashi mumkin.) Bu oldinga va orqaga interaktivlikni rag'batlantiradi va kichikroq bolalar bilan juda ko'p ahamiyatga ega.
- ham bor Farzandlaringizni texnologiya bilan erta tanishtirish uchun. Muzlatgichlar “aqlli” bo‘lgan va biz Amazon ilovamiz orqali hojatxona qog‘ozi kabi zarur narsalarni buyurtma qiladigan dunyoda, menimcha, farzandlarimiz hech qachon ekranlar bilan o‘zaro aloqa qilmasligini kutish haqiqatga to‘g‘ri kelmaydi, deydi Pauers. Yodda tutingki, siz bolalaringizga yoshligidan ilovalar yoki planshetlardan foydalanish yoki televizor ko‘rish imkonini berish orqali texnologiya savodxonligini oshirasiz. (Yo'q, bu siz bugun kechqurun qimmat planshet sotib olishingiz kerak degani emas, deya qo'shimcha qiladi u.)
Televizor vaqtini qanday o'zgartirish mumkin
Iste'mol qilinadigan televizor miqdorini cheklashga kelsak, parametrlarni o'rnatishdan boshlang. (Aytaylik, kechki ovqatda ekranlar yo'q - bu bolalar va ota-onalarga tegishli bo'lgan qoida.) Va Pauersga ko'ra, birdaniga yangi qoidalarni kiritishdan qo'rqmang. Bu shunday oddiy bo'lishi mumkin: Endi bahor keldi, biz kuniga atigi ikkita teleko'rsatuvni tomosha qilishimiz mumkin: biri maktabdan oldin, biri maktabdan keyin yoki qaysi chegara sizga yoqsa. Asosiysi, ekrandan foydalanish vaqtini cheklash yangi odatiy holga aylanishi uchun o'z pozitsiyangizni ushlab turishdir. (Siz buni oldingiz.)
Bundan tashqari, o'z pediatringizdan tortishni so'rash hech qachon zarar qilmaydi. Hammamizga ma'lumki, har bir bola har xil va ba'zilari boshqalarga qaraganda ko'proq cheklovlarni talab qilishi mumkin. Agar sizning instinktlaringiz bolangiz ekranni haddan tashqari oshirib yuborayotganini aytsa, bu tuyg'uni e'tiborsiz qoldirmang. Biroq, bir vaqtning o'zida, sizning atrofingizdagi kimdir sizni bunda ayblagani uchun o'zgarish qilmasligingiz kerak.
Pastki chiziq
Agar siz ketma-ket epizodlarni ko'rsatishingiz kerak bo'lsa Paw Patrol kechki ovqat pishirganda yoki uzoq kun oxirida dam olsangiz, shunday bo'lsin. Ba'zan men bolalarim bilan gavjum restoranda telefon beraman, shunda erim va men kattalar bilan haqiqiy suhbat qurishimiz mumkin, deydi Pauers. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuchli munosabatlar ko'p foyda keltiradi. Shuningdek, stressni kamaytirishning katta foydalari bor, bunga siz ota-onalik tanaffusida va bolangizga telefoningiz bilan 20 daqiqa o'ynashga ruxsat berish orqali erishishingiz mumkin.
Moderatsiya asosiy hisoblanadi. Kichkintoylar va televizor haqida gap ketganda, konfor zonangizni aniqlang va u yerdan boring.
BOG'LIQ : Xayr! Bolalar uchun ekran vaqti (asosan!) Yaxshi, deyishadi pediatrlar
