Qovurilgan sabzavotli mo'g'ul guruchi va makaron retsepti

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqatgina

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson ser Richard Hadlee medalini to'rtinchi marotaba qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslarini olib boradilar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Mo'g'ul guruchi ko'plab restoranlarda mavjud bo'lgan juda mashhur taomdir. U vegetarian yoki vegetarian bo'lmagan shaklda tayyorlanishi mumkin. Bu juda ko'p yashil sabzavotlar va lazzat bilan juda mazali retsept.

Ushbu retsept mo'g'ul oshxonasining bir qismidir. Bu sizning oila a'zolaringiz uchun boshqa biron bir narsaga muhtoj bo'lganda ularni davolash uchun ajoyib retsept. Buni qilish oson va sizning vaqtingiz ham ko'p emas.

Retsept muallifi: oshpaz Muhammad Mustak

Retsept turi: Asosiy taom

Xizmat qiladi: 2-3

• Basmati guruchi - 1 stakan

  Noodle - 1½ stakan

  Brokkoli - ½ chashka

  
  
  

  Bolgar qalampiri -1 stakan

  Qovoq - ½ chashka

  Piyoz -1/2 chashka

  Sarimsoq -1 osh qoshiq

  Zanjabil -1 osh qoshiq

  Qizil chilli pastasi -1 osh qoshiq

  Pomidor ketchup -2 osh qoshiq

  Istiridye sousi -1 osh qoshiq

  Sirka -2 osh qoshiq

  Tailand ziravorlari kukuni -1 osh qoshiq

  Soya sousi -2 osh qoshiq

  Tuz, shakar va qalampir - ta'mga ko'ra

  Susan yog'i -1 osh qoshiq

  Qayta qilingan yog '-1 osh qoshiq

Qanday tayyorlanish kerak

• 1. Birinchidan, guruchni qozonga qaynatib oling.

  2. Piyoz, sarimsoq, bulg'or qalampiri, brokkoli va boshqalarni maydalang.

  3. Keyin piyoz, sarimsoq, fransuz loviya, qovoq, brokkoli, qo'ng'iroq qalampiri va zanjabil kabi barcha to'g'ralgan sabzavotlarni qovuring.

  4. Qovurilgan idishni oling va tozalangan yog'ga qovuring.

  5. Tomat ketchupi, istiridye sousi, sirka, tay ziravorlari kukuni, qizil chilli pastasi va soya sousini qo'shing.

  6. Susan yog'ini qo'shing va bir oz aralashtiring.

  7. Idishdagi idishni qaynatib oling.

  8. Keyin, makaron va guruch aralashmasini qo'shing.

  9. Idishni olib, issiq holda torting.

Ko'rsatmalar

• 1. Fettuccine makaronidan ham sabzavotli mo'g'ulni tayyorlashingiz mumkin.

Oziqlanish haqida ma'lumot

• Xizmat hajmi - 1 porsiya
• Kaloriya - 300 kal
• Yog '- 3 g
• Protein - 46 g
• Uglevodlar - 31,6 g
• Shakar - 8 g
• Xun tolasi - 2,6 g

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating