Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Mangaluru qirg'og'ida kema qayiq bilan to'qnashganda, uchta baliqchi o'lishdan qo'rqishdi
- Medvedev Monet-Karlo Masters-dan ijobiy koronavirus testidan so'ng chiqib ketadi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Bir necha avlodlar davomida achchiq ovqatlar homiladorlikka qandaydir ta'sir ko'rsatadigan obro'ga ega yoki boshqa usullar bilan erta tongda kasallikni kuchaytiradi va boshqa ko'p narsalarga ega. Ammo, so'nggi xabarlarga ko'ra, homilador bo'lgan ayollar ich qotishi va yallig'lanish kabi ba'zi muammolardan xalos bo'lishlari uchun achchiq ovqatlarni iste'mol qilishlari kerak.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bir hovuch ziravorlar homilador onaga va homila uchun ham foydali. Ammo homilador ayollar tomonidan qochish kerak bo'lgan ba'zi ziravorlar mavjud.
O'zingizning ziravorlaringizni uyda saqlash usullari
Homilador ayol tug'ma chaqaloqning normal o'sishi va rivojlanishini ta'minlashi uchun mutanosib ovqatlanishni iste'mol qilishi kerak. Ovqatlanish, hind mifologiyasiga ko'ra, oziq-ovqat modalari, taqiqlar, urf-odatlar, madaniy va diniy e'tiqodlar ta'sirida va oila a'zolarining munosabatlarini unutmaslikdir.
Homiladorlik paytida iste'mol qilish va undan saqlanish uchun ba'zi ziravorlar:
Xindiston ziravorlari bilan saraton kasalligini oldini olish
Darchin
Darchin po'stlog'i homiladorlik paytida iste'mol qilinadigan ziravorlardan biridir, chunki u qon bosimini nazorat qilishda yordam beradi. Biroq, doljinni iste'mol qilish minimal bo'lishi kerak, chunki u issiq ziravor hisoblanadi.
Zira
An'anaviy zira homiladorlik paytida yallig'lanishni kamaytirish va gazning oldini olishga yordam beradi. Shuning uchun homiladorlik paytida ovqatlanish xavfsiz ziravor hisoblanadi.
Oq qalampir
Kabızlık, homiladorlik paytida deyarli har bir ayol duch keladigan keng tarqalgan muammo. Homiladorlik paytida ich qotishidan qutulish uchun eng yaxshi uy davosi kunlik ovqatlanishingizga ozgina oq qalampir qo'shishdir.
Qora qalampir
Agar homiladorlik paytida oshqozon yonishi bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, uni davolash usullaridan biri bu qora qalampir yordamida.
Kardamom
Anemiya bilan og'rigan ayollar ovqatiga bir chimdim kardamon qo'shishlari kerak. Homiladorlik paytida bir chimdim kardamon qonning pıhtılaşmamasına yordam beradi. Shuning uchun, homiladorlik paytida iste'mol qilish eng yaxshi va xavfsiz ziravorlardan biridir.
Hing
Homilador ayollar homiladorlik paytida menteşe yoki asfoteid foydalanishdan saqlanishlari kerak. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu ziravor homiladorlikni bezovta qilishi va tushishiga olib kelishi mumkin.
Qog'ozlar
Qog'ozlar - bu ko'plab idishlarda ishlatiladigan yana bir ziravor. Bu homiladorlik paytida oldini olish uchun ziravorlardan biridir, chunki u hayz ko'rishni keltirib chiqaradi.
Qizilmiya
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida oldini olish uchun ziravorlardan biri qizilmiya hisoblanadi, chunki u tarkibida platsentani buzadigan va glyukokortikoidlar deb ataladigan stress gormonlarini chaqaloq tizimiga kiritadigan glycyrrhizin deb nomlanuvchi tarkibiy qism mavjud.
