Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharga qilingan buyurtmalar olti oy ichida 50 ming marotaba o'tdi
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Yilning ikkinchi qisman quyosh tutilishi bugun yuz bermoqda. Va shu bilan birga, quyosh tutilishi 13-juma kuni tushdi. G'arb madaniyatida 13-juma bir nechta dahshatli xurofotlar bilan bog'liq. Ushbu maqolada, quyosh tutilishi paytida qanday oziq-ovqatlarni iste'mol qilish va undan saqlanish kerakligini yozamiz.
Bu yil Quyoshning qisman tutilishi faqat Antarktida, Janubiy Avstraliya va Yangi Zelandiyaning ayrim qismlarida ko'rinadi. Quyosh tutilishining bunday turi oy quyosh bilan er o'rtasida bo'lganida sodir bo'ladi, ammo oy faqat quyoshni qisman qoplaydi.
Hindistonda va butun dunyoda tutilish haqida ko'plab afsonalar va e'tiqodlar mavjud. Ammo, an'anaviy ravishda, Hindistondagi hindular Ayurvedaga asoslangan parhez cheklovlariga rioya qilishadi.
Quyosh tutilishi paytida qanday ovqatlarni iste'mol qilish va undan saqlanish kerak
Hindistonning ko'plab jamoalarida, tutilish vaqtida odamlar ovqat eyishdan, suv ichishdan yoki hatto ovqat pishirishdan saqlanishlari kerak, deb hisoblashadi.
Yogik amaliyotda quyosh chiqqanda ovqatni iste'mol qilishni ko'paytirish va quyosh botganda ovqat iste'mol qilishni kamaytirish tavsiya etiladi.
Shuningdek, Quyosh tutilishi foydasiz bo'lib, bakteriya va mikroblarni ko'paytirishi mumkin deb ishoniladi. Shu sababli, odamlarning aksariyati ovqat pishirish yoki ovqat eyishdan, ortiqcha suv ichishdan va ochiq havoga chiqishdan qochishadi.
Ko'pchilik bu davrda o'zlarini salbiy energiyadan himoya qilish uchun ibodat qilishadi va mulohaza yuritadilar. Shuningdek, tutilish tugagandan so'ng, odamlar o'zlarini tozalash uchun cho'milishadi.
Doktor Sriharsha.K.V, Shri-Shri Ayurvedashunoslik va tadqiqot kollejining asosiy tamoyillar kafedrasi dotsenti, 'Quyosh tutilishida ildiz mevalarni ekmoqchi iste'mol qilmaslik kerak - kartoshka, sabzi, turp, sholg'om, selderey va boshqalar kabi tuproq ostida o'sadigan sabzavotlarni. shuningdek, ovqatni tayyorlashdan keyin 8 soat ichida iste'mol qilishi va 8 soatdan ortiq saqlanadigan ovqatlardan saqlanishlari kerak. '
Quyosh tutilish kunida ovqatlanish uchun u taklif qiladigan ba'zi ko'rsatmalar:
1. Qaysi ovqatlarni iste'mol qilish kerak?
Oshqozonga engil ta'sir qiladigan va ovqat hazm qilishni yaxshilaydigan ovqatlarni iste'mol qilish kerak. Meva va quruq mevalar kabi ovqatlar engil ovqatlar va og'ir emas. Bolalar va qariyalar og'ir ovqatlarni iste'mol qilmasliklari kerak. Sabudana xichdi va moong dal kabi boshqa ovqatlarni iste'mol qilish mumkin.
2. Qaysi ovqatlardan saqlanish kerak?
Tutilish kunida og'ir oziq-ovqatlarni iste'mol qilish oshqozon buzilishiga olib kelishi mumkin. U dosa va idli tayyorlashda ishlatiladigan chappati (yassi non), urad dal va qora grammni iste'mol qilmaslikni taklif qiladi. Ushbu ovqatlarni iste'mol qilish hazm qilish uchun ko'p vaqt talab etiladi. Kasal odamlar ham ushbu ovqatlarni iste'mol qilishdan bosh tortishlari kerak.
3. Nima uchun tutilish kunida odamlar ro'za tutishadi?
Uning aytishicha, agar bu davrda ovqat pishirilsa, u quyosh nurlari tufayli mikroorganizmlarning ko'payishi bilan ifloslanadi. Shunday qilib, siz oziq-ovqat mahsulotlarini oshkor qilmang va uni ochiq joyda saqlamang. Xom sabzavotlarni iste'mol qilmaslik kerak, chunki ular ham ifloslangan.
4. Siz suv ichishingiz mumkinmi?
Toza suvni iste'mol qilish va uzoq vaqt ochiq joyda saqlanadigan ichimlik suvidan saqlanish kerak. Suv qaynatilgandan keyin iliq suv ichish afzaldir. Suvni iste'mol qilish kam bo'lishi kerak, chunki u ovqat hazm qilish jarayonini sekinlashtirishi mumkin.
5. Nima uchun bu davrda meditatsiya zarur?
Durva - suv va oziq-ovqat mahsulotlarini zararsizlantirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan o't turi. Ushbu o't asosan pujalarda ishlatiladi. Oziq-ovqatingizga va suvingizga ushbu o'tni qo'shsangiz, salbiy energiya yo'q bo'ladi. Shuningdek, meditatsiya sizga ijobiylikni keltirib chiqaradigan narsalarga e'tiboringizni qaratishga yordam beradi.
Shunday qilib, Quyosh tutilishida ovqat eyishni tanlaysizmi yoki yo'qmi, bu sizning xohishingiz va e'tiqodingizga bog'liq bo'lib, biz bir-birimizga qarshi emasmiz.
Surya Grahan 2018: Qanday qilib homilador ayollar tutilishning yon ta'siridan qochishadi | Quyosh tutilishi 2018 | BoldskiyXabardorlik yaratish uchun ushbu maqolani baham ko'ring!
HAM O'QING: Qaysi biri yaxshiroq? Oddiy kofe yoki qora kofe
