Norvegiyalik Friluftsliv amaliyoti 2021 yilda o'zingiz uchun qila oladigan eng yaxshi narsadir

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

O'tgan 10 oydan so'ng, bizning oramizdagi eng yopiq turlar ham o'zlarining to'rtta devorlaridan tashqariga chiqishga qichishadi. Sarguzashtga bo'lgan ishtiyoq juda haqiqiy va biz buni yo'lda sayohatlar, shtat bog'lariga tashriflar (bular) ko'payishida ko'rdik. yiliga nisbatan 21 foizga oshgan ) va TikTok yoki IRL-da bo'lsin, yozgi yoki idishni estetikasini o'z ichiga oladi. Norvegiyaning friluftsliv (talaffuzi free-looft-sliv) tushunchasi Qo'shma Shtatlarda paydo bo'lganligi ajablanarli emas. Erkin havo hayoti yoki ochiq havoda yashashga erkin tarjima qilingan friluftsliv tabiat bilan bog'lanish va sekinlashish va ajoyib ochiq havoda (ha, chivin va boshqalar) qadrlash uchun vaqt ajratishdir.

Kontseptsiya birinchi marta mashhur bo'lgan yozuvchi Henrik Ibsen 1859 yilda Bu Norvegiya, Shvetsiya va Daniyada ko'pchilik uchun hayot tarziga aylandi ming yillar - Aynan Covid blokirovkalari amerikaliklar orasida qiziqish uyg'otdi. O'tgan yil davomida Google'da friluftsliv qidiruvi ko'paydi va Etsy kontseptsiyaga shunchalik qiziqish ko'rdiki, u friluftsliv deb hisobladi. yangi gigij .

BOG'LIQ: AQShdagi 22 ta eng yaxshi lagerlar

Nima uchun Friluftsliv shunchalik mashhur?

Ko'pchilik pandemiya natijasida blokirovkalar va ijtimoiy masofaviy cheklovlarni boshdan kechirishda davom etar ekan, friluftsliv tabiat bilan bog'lanish va uning tinchlantiruvchi, asoslantiruvchi ta'sirini taklif qiladi, deydi Etsy trend mutaxassisi Dayna Isom Jonson. Texnologiyalar tobora ortib borayotgan dunyoda ko'pchilik o'z ekranlaridan uzoqlashish va ochiq havoni har qachongidan ham ko'proq qadrlash yo'llarini topmoqda.

Eng oddiy darajada, bu sizni sekinlashtirishga, halokatli harakatni to'xtatishga va savdo markazlari va zanjirli restoranlarga to'lib ketishidan oldin mavjud bo'lgan dunyoni izlashga undaydi.

Friluftslivning afzalliklari nimada?

Netflix bosh sahifasida boshlanmaydigan o‘yin-kulgi turini taqdim etishdan tashqari, tabiatda vaqt o‘tkazish ham ko‘rsatilgan. stressni kamaytiradi, qon bosimini pasaytiradi va kayfiyatni ko'taradi . Kunning yarmida blok bo'ylab oddiy sayr qilish sizning e'tiboringizni rag'batlantirishga yordam beradi va kunning o'rtalarida tushkunlikdan qochadi (boshqa bir chashka qahva kerak bo'lmasdan). Bu, shuningdek, sanani aniqlashga yordam berishi mumkin. Hazil... qandaydir.

Men hamma joyda, har bir profilda [Norvegiyadagi tanishuv saytlarida] bitta so'zni payqadim. Norvegiyalik, kinoyali muallif va huquqshunos Lorelou Dejardins bilan uchrashish uchun siz friluftslivni yoqtirishingiz kerak edi. TEDx suhbati kontseptsiya bo'yicha. U ayollar ham buni tez-tez sanab o'tishlarini tushundi va vaqt o'tishi bilan odamlar ochiq havoda yashashni yaxshi ko'rishlari kerak emasligini angladi - bu boshqa odamning faol, ishonchli va chidamli ekanligining belgisi edi. Bu uchta fazilat biz hozirda o'stirishimiz mumkin bo'lgan va kelajakdagi sherikga umid qilishimiz mumkin emasmi?

Friluftslivni qabul qilishning qanday oson usullari bor?

Friluftsliv qidiruvlari odamlarning bir necha hafta davomida tog' tizmalari bo'ylab sayr qilishlari yoki Bear Grillsni g'ururlantiradigan darajada qo'pol yurishlari misollari bilan ko'p bo'lsa-da, tabiat bilan bog'lanish shart emas. bu qattiqqo'l. Haqiqatan ham, kontseptsiya yoshingiz yoki jismoniy holatingizdan qat'i nazar, vaqtni ochiq havoda o'tkazish majburiyatini olishga qaratilgan. Norvegiyaga tashrif buyuring . (Ta'kidlash joizki, sayt davom etadi, …fasl va ob-havo prognozidan qat'i nazar, Norvegiyaning mashhur so'zini ta'kidlaydi: yomon ob-havo degan narsa yo'q, faqat yomon kiyim . Buni xohlaganingizcha qabul qiling.)

Hayot tarzini osonlashtirishning oddiy usullari:

1. Foydalanish All Trails sizga yaqin yurish yo'llarini kashf qilish.
2. Mahalliy davlat parkiga tashrif buyuring.
3. Qushlarni kuzatish bilan shug'ullaning.
4. Orqa hovlingizda o't o'chirish joyini o'rnating. (Bu qanday ajoyib mavhum metall uslubi ?)
5. ning nusxasini oling Sayohatchilar jamiyati , Uolt Uitman tomonidan ilhomlantirilgan uchuvchisiz tadqiqot bo'yicha qo'llanma. O'zingizning sarguzashtlaringizni boshlashdan oldin uni o'qish uchun o'tloqli to'qmoq toping.
6. Bir nechtasini sozlang Adirondack stullari , tuting a katta ko'rpa va keyingi Zoom baxtli soatingiz uchun ochiq havoda lounge maydoni yarating.
7. To'shakdami? Sekin televizorni sinab ko'ring, muxlislarni tashish va tinchlantirish uchun tabiat videolari.
8. a ustida meditatsiya qiling gamak .
9. Velosiped haydash.
10. Yaqin atrofdagi parkga boring va ko'rinishingizni bo'yang.
11. Piknikga boring.
12. Keyingi YouTube yoga seansini tashqarida o'tkazing.
13. Foydalanish pickyourwn.org o'zingizga eng yaqin fermani toping.
14. Baliq ovlashga boring.
15. Uçurtma uchir.
16. Budilnikni bir necha soat erta o'rnating, shunda siz quyosh chiqishini ushlaysiz.

Norvegiya sahro mukofoti sovrindori bolangiz bilan 57 kunlik qishki sayohatga hech qachon chiqmasangiz ham Aleksandr o'qidi , toza havo sizga yaxshilik qilishi aniq.

HOZIR XARID QILISH

HOZIR XARID QILISH

HOZIR XARID QILISH

HOZIR XARID QILISH

BOG'LIQ: 2021 yilda hamma (shu jumladan men) sinab ko'radigan 6 sog'lomlik tendentsiyasi

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating