Gipertrofik kardiomiopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqatgina
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xon mis yashil soya va yalang'och yalang'och lablar bilan maftun bo'ldi Bir necha oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan yaratilgan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammo emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish uchun elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi pasayishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasi Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maxarashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Bugungi kunda, aksariyat ayollar, bu pushti yonoqlarni adolatli bo'lganlar kabi olishni kutmoqdalar. Pushti yonoqlarni olish uchun o'sha qimmatbaho go'zallik mahsulotlarini sotib olganingizda nima bo'ladi? Siz faqat tashqi ko'rinishingizni abadiy buzishi mumkin bo'lgan qorong'u husnbuzarlarning kuchli avjiga chiqasiz. Qattiq va qimmatbaho mahsulotlarga murojaat qilish o'rniga, sizga qizg'ish yonoqlarni olish uchun sizga eng chiroyli va do'stona maslahatlarni beramiz.
Faqatgina ba'zi ayollar, chunki ular bilan tug'ilganidan beri pushti yonoqlarni olish baxtiga muyassar bo'lishadi yoki ular ishlatadigan mahsulot ishlagan degan fikr doimo mavjud. Sizga shuni aytishga ijozat bering: ishlamasligi yoki ishlamasligi mumkin bo'lgan barcha qimmat mahsulotlarga qaramay, zaxira nusxasini yaratish uchun har doim tabiiy usullar mavjud. Pushti yonoqlarni olishning ushbu tabiiy usullari sodda va ularga amal qilish oson.
Agar siz yonoqlaringizni qizil olma kabi, mayin, yumshoq va chiroyli ko'rinishga keltirishni istasangiz, biz siz uchun qator qilib qo'ygan ushbu tabiiy tavsiyalarga e'tibor bering. Pushti yonoqlarni olishning ushbu tabiiy usullari teringizga mukammal ta'sir qiladi va siz kutgan natijani beradi.
Tabiiy usullardan foydalangan holda yonoqlarni qizarib pishiring
Yuz massaji
Siz va ish stolingizda o'tirganingizda, yuzingizni aylana shaklida massaj qilishga harakat qiling. Qon oqimini ko'paytirish va yonoqlarni qizg'ish qilish uchun baland yonoqlarni dumaloq harakatlantirish kerak.
Yugurish
Yonoqlarni tabiiy ravishda qizg'ish qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu yuzni yumshoq skrab bilan faqat yonoq suyaklaringizni po'stlashdir. O'lik xujayralar terining rangini qoraytiradi, shuning uchun qizg'ish yonoqlarni olish uchun po'stingizni tozalang.
Chaying, yuving va yuving
Gulli yonoqlarni tabiiy ravishda olishning eng yaxshi usullaridan biri bu yuzingizni iliq suv bilan yuvishdir. Aytishlaricha, iliq suv terini yuvishga yordam beradi va shu bilan yonoqlarni pushti rangga aylantiradi. Pushti yonoqlarni olish uchun ikki daqiqalik hiyla-nayrang.
Mashq qilish
Yaxshi va kunlik mashqlar tartibiga rioya qilganingizda, tanangiz ham, sizning ongingiz va ruhingiz ham yaroqlidir. Agar tanangizda jismoniy mashqlar etishmasa, bu sizning yuzingizda ko'rinadi. Shuning uchun har qanday jismoniy mashqlar orqali tanangizni faol tutganingiz yaxshi bo'ladi.
Hidratsiya
Hidratlanganingizda, yuzingizda boy porlashni va yonoqlarning pushti va chiroyli ko'rinishini ko'rasiz. Jonli ko'rinish uchun har kuni kamida 8 stakan suv iste'mol qilishingiz kerak.
Balansli ovqatlanish
Pushti yonoqlarni olish uchun go'zallik usullaridan biri bu muvozanatli ovqatlanishdir. Sizning oqsillaringiz va vitaminlaringiz muvozanatlashganda, u sizning yuzingizdagi porlashdan chiqib ketadi. Shaftoli, qovun va pomidor terining rangi oshishi uchun ovqatlanish uchun zarur bo'lgan mevalardan biridir.
Meva paketlari
Tabiiy mevali paketlar aslida teringizga yaxshi ta'sir qiladi. Sizga pushti porlashni berish uchun yuzingizga berry mevalar to'plamini va yonoq suyaklaridagi boshqa ingredientlarni surtishingiz kerak. Qizil va rangli har qanday mevani yuz to'plami sifatida ishlatish va pushti tabiiy yonoqlarni olish yaxshi.
Sirka
Bilasizmi, olma sirkasi - bu sizning pushti ko'rinishini istasangiz, yonoqlarda ishlatiladigan eng yaxshi uy davosi. Paxta momig'i yordamida sirka quriguncha yonoqlariga suring. Natijalarni ko'rish uchun jarayonni bir hafta davomida takrorlang.
Lavlagi
Aytishlaricha, agar siz pushti yonoqlarni tabiiy ravishda olishni istasangiz, yonoqlaringiz uchun lavlagi dan tayyorlangan yuz to'plamini yasashingiz kerak. Ushbu yuz to'plami husnbuzarlarni davolash va teringizni pushti va chiroyli qilish uchun yaxshi.
Shakar
Nam yuzlaringizni shakar kristallari bilan massajlash - bu qizg'ish yonoqlarni olishning yana bir tabiiy usuli. Pushti yonoqlarni olish uchun haftada bir marta ushbu go'zallik maslahatini sinab ko'ring.
