Havo keskinlik bilan qalin. Ikki kichkintoy yuzma-yuz. Ularning o'rtasida xrom dvigateli va silliq surtilgan qizil lak qoplamasi bilan chidab bo'lmas kichkina Hot Wheels bor. Va keyin sodir bo'ladi. Farzandingiz meniki deb baqiradi! Kichkina mashinani tortib olib, raqibini xuddi Kerri va Katta kabi urib, uni qurbongohda qoldirib ketishdi. Keyin nima qilasiz? Farzandingizni chin yurakdan/qattiq taym-aut uchun chetga tortingmi? Boshqa bolaning onasiga tom ma'noda ta'zim qilib, xafa bo'lgan holda kechirim so'raysizmi? Farzandingizni qo'lga olib, yugurasizmi? Mana, chaqaloq urishi bilan kurashishning ettita aqlli, tinchlantiruvchi va oqilona usuli - bularning barchasi jang yoki parvozdan ko'ra yaxshiroq variantlardir.
BOG'LIQ: Farzandingizni o'yin maydonchasini tark etish uchun ushbu o'yinni o'zgartiruvchi hiylani sinab ko'ring
GPOINTSTUDIO / GETTY IMAGES1. Tinchlaning.
Bilasizmi, Pinterest iqtiboslari Bolalar ajoyib taqlidchilardir, shuning uchun ularga taqlid qilishlari uchun ajoyib narsalarni bering? Bu haqiqat. Agar siz bolangizni urgandan keyin o‘girib qo‘ysangiz, qichqirsangiz yoki ushlasangiz, u bu xatti-harakatga taqlid qiladi va “Biz xafa bo‘lganimizda boshqalarga shunday munosabatda bo‘lamiz”, deb o‘ylaydi. Siz qila oladigan eng yaxshi narsa - deyarli har qanday stressli daqiqada - nafas olishdir. Bu vaziyatning takrorlanishini oldini olish uchun sizda juda ko'p kuch bor, deb yozadi bir mutaxassis . Farzandingizga his-tuyg'ularingizni tartibga solishga yordam berishdan oldin, siz o'zingizning his-tuyg'ularingizni tartibga solishingiz kerak.
Jill Lemann Fotografiya / Getty Images2. Uni eslang'juda oz.
Bolalar (allaqachon minimal) umidsizlikni boshqarish qobiliyati tugaganda, qo'rquvda, haddan tashqari qo'zg'alganda, siz bilan aloqasi uzilib qolganda va/yoki o'zlarini og'zaki ifoda eta olmaganlarida zarba berishadi. Ularning rivojlanayotgan miyalari yetilmagan va emotsional tarmoqli kengligi osongina haddan tashqari yuklanadi, shuning uchun urish odatda impulsiv va oldindan o'ylamagan (o'qing: ular qotil bo'lish uchun mo'ljallanmagan). Buni bilish sizning uyat va g'azabingizni (keling, uni 'shanger' deb ataymiz) hamdardlik bilan almashtirishga yordam beradi.
KALI9 / GETTY IMAGES3. Mantraga ega bo'ling.
Farzandingiz xotirjam bo'lgandan so'ng (u hamma narsani o'ziga singdira olmaydi), his-tuyg'ularni harakatlardan ajratib turadigan asosiy iborani takrorlang. Mutaxassislardan biri bolalarga “Juda yaxshi” deb aytishni taklif qiladi. Ammo odamlar urish uchun emas. Yoki jahl qilish yaxshi, lekin urish hech qachon yaxshi emas. Urish odamlarga zarar keltiradi. Boshqa variantmi? Biz urmaymiz. Men seni hech qachon urmasdim va meni urishingga ham ruxsat bermayman. Lekin nima deyishingizdan qat'iy nazar, bu sizniki qil bu muhim. Eng muhimi, mehribon bo'ling. Farzandingizga uning g'azabi, qo'rquvi va xafagarchiliklari orqali gapirishga yordam bering, shu bilan birga uning his-tuyg'ularini unga qaytaring: akangiz siz bilan o'ynashni istamaganida qanchalik xafa bo'lganingizni ko'rdim. Bu sizni juda xafa qildi. Uning hissiy reaktsiyalarini tasdiqlang, lekin jismoniy bo'lganlarga aniq cheklovlar qo'ying. U o'z his-tuyg'ularini ochsa va sizning sevgingiz so'zsiz ekanligini ko'rganida, uning g'azabi tarqaladi va u siz o'rgatmoqchi bo'lgan saboqlarni yaxshiroq o'zlashtira oladi.
SanyaSM / Getty Images4. Jazolamang.
Oqibatlarni qidirayotganlar uchun yomon xabar. Urgan bolani jazolash urishni to'xtatmaydi, yozadi xuddi shu mutaxassis. Bu faqat bolaning qo'rquvini oshiradi, kelajakka zarba berish ehtimolini oshiradi. Urishni bir marta va umuman to'xtatish uchun siz urishni boshqaradigan his-tuyg'ularga murojaat qilishingiz kerak.
SKYNESHER / GETTY IMAGES5. Bashorat qiling.
Doktor Sears bu kuzatuvni tetik deb ataydi. Himoyali epizodlar oldidan qanday vaziyatlar yuzaga keladi? Ularni yozing va yechimlarni aqliy hujumga o'tkazing. Birodarlar raqobati? O'sha bola bilan yakkama-yakka vaqt o'tkazishga harakat qiling. O'yin maydonchasi janjallarimi? Farzandingiz xavfsizlik tarmog'i borligini his qilishi uchun jismonan yaqin bo'ling va kimdir urilishidan oldin siz o'zingizga kirishingiz mumkin. Ushbu stsenariylarni yaxshiroq bashorat qilishni boshlaganingizdan so'ng, ularni o'tish vaqtida yaxshiroq boshqarishingiz yoki ulardan butunlay qochishingiz mumkin.
Juanmonino / Getty Images6. Vaqt o'tkazing.
Taym-aut, odatda, bolani boshqalardan olib tashlash va odatda xonasiga jo'natishdir. Hammaga nafas olish uchun vaqt berish kerakmi? Ehtimol (ayniqsa, biz bilgan bir ijtimoiy xizmatchining aytishicha, vaqt o'tishi bilan o'tkazgan daqiqalar bolaning yoshiga to'g'ri keladi, shuning uchun uch yoshli bolaga uch daqiqa, to'rt yoshli bolaga to'rt daqiqa va hokazo). Ammo ko'pchilik taym-autlarning teskari ta'sirini aniqladi, bu esa kamroq aloqa va ko'proq tajovuzga olib keladi. Buning o'rniga, ba'zi ota-onalar vaqtni tanlashni afzal ko'rishadi. Siz bolangizni vaziyatdan olib tashlaysiz - umid qilamanki, u urishdan oldin, lekin keyin ham - tinch joyga boring va tinchlanish uchun birga o'tiring. Maqsad uni xavfsiz his qilishdir. (Nazoratni yo'qotish, nimadir qilganingizni tushunish qo'rqinchli bilar edi siz buni qilmasligingiz kerak edi va hamma, ayniqsa siz eng yaxshi ko'rganlaringiz sizdan g'azablansin!) Bir marta (ko'p yig'lashni kuting), u birinchi navbatda uni urishga majbur qilgan his-tuyg'ulari orqali gapirishi mumkin.
7. Uni yostiqqa urib qo'ying.
Yoki uchta chuqur nafas oling. Yoki o'ngacha sanang. Yoki oyoqlarini urib qo'ying. Hammasi odamni urishdan yaxshiroqdir. Bo'ronning o'rtasida, bir mutaxassis bolangizning ko'z darajasiga tushib, 'Keling, uni boshqa joyga uraylik', deyishni taklif qiladi. Ammo siz bo'shashgan daqiqalarda ham rol o'ynashingiz mumkin va bolangiz keyingi safar urishni xohlasa, nima qilishini ko'rsatishini so'rang. Bir terapevt buni mushak xotirasini yaratishga o'xshatadi, keyin narsalar qizib ketganda unga kirish mumkin.
BOG'LIQ: ANA NEGA BOG'LANGINGIZ TANTRUM OTILADI
Emili Brozyna tomonidan qo'shimcha hisobot.
