Qahvali muzqaymoq bizni tunda uyg'otadimi? Agar biz bir nechta yashirincha kirsak nima bo'ladi? yosh yotishdan oldin tishlaydimi? Hech qanday zarar yo'q, agar bu ko'zimizni yumib olishimizga to'sqinlik qilmasa. Shunday qilib, biz bir nechta sevimli brendlarimizga murojaat qildik va raqamlarga jiddiy nazar tashladik. (USDA maʼlumotlariga koʻra, bir chashka qahvada 95 milligramm kofein bor.)
Haagen-Dazs qahvali muzqaymoq : Bir stakan porsiyada 21,6 milligramm kofein mavjud. Bu bir-ikki qultum kofe ichishga o'xshaydi. Bu sizni tunda ushlab turadimi? Ehtimol, yo'q, lekin siz hakam bo'lasiz.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Espresso loviya bo'laklari bilan kofe muzqaymoq? Juda xavfli. Har bir stakan porsiyada 45 milligramm kofein mavjud. Matematikani bajaring va bu bir chashka qahvaning yarmiga teng. Va kim faqat bir piyola muzqaymoq yeyishi mumkin? (Albatta biz emas.)
Talenti kofe shokolad chiplari : Ajoyib yangilik - agar siz kofeinni iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, lekin hali ham o'zingizning sevimli lazzatingizdan bahramand bo'lsangiz, bu variant siz uchun. Bitta porsiyada taxminan 5 milligramm kofein mavjud, bu deyarli bir chashka kafeinsiz (2 milligramm) ichish bilan bir xil. Kechki ovqatdan keyin bir qoshiq olamiz, iltimos.
BOG'LIQ: Gelato, muzqaymoq va sorbet o'rtasidagi farq nima?
