Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Sharad Pavar kasalxonadan 2 kun ichida chiqib ketadi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Hindiston dunyodagi etakchi shakarqamish ishlab chiqaruvchilardan biri hisoblanadi va bu uni Hindistondagi eng mashhur va sevimli ichimlikka aylantiradi. Homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanish xavfsizligi masalalari bo'yicha tortishuvlar mavjud.
Ammo mutaxassislarning fikriga ko'ra, diabet kasalligi bo'lmasa, homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanish mutlaqo xavfsizdir.
Shakar qamish sharbati tarkibida foydali moddalar bo'lganligi sababli eng foydali ichimliklardan biridir. Bu nafaqat didingizni qondiradi, balki sizni va tug'ilmagan chaqalog'ingizni sog'lom qiladi.
Sun'iy alkogolsiz ichimliklaringizni ushbu foydali sharbat bilan almashtirish ayollar uchun homiladorlikning eng muhim maslahatlaridan biridir. Shakar karam sharbati kaltsiy, xrom, kobalt, mis, magniy, marganets, fosfor, kaliy va ruxga boy.
Bu temir va A, C, B1, B2, B3, B5 va B6 vitaminlarining boy manbaidir. Bundan tashqari, u yuqori miqdordagi fitontsidlar, antioksidantlar, oqsillar va eruvchan tolaga ega ekanligi bilan mashhur.
Ammo, bu sizning dietangizga shakarqamish sharbatini ichishdan oldin diabet kasalligini tekshirishingiz kerak bo'lgan ayollarga homiladorlikning muhim tavsiyalaridan biridir. Bu sizga homiladorlik davrida diabet sababli keyingi asoratlardan saqlanishingizga yordam beradi.
Bu erda shakarqamish sharbati homilador ayollar uchun foydali ekanligini isbotlash uchun sog'liq uchun ba'zi foydali narsalar mavjud.
Tez energiya: Shakar qamishining tez energiya berish qobiliyati uni homilador ayollarning eng sevimli ichimliklaridan biriga aylantiradi. Bu zudlik bilan energiya beradi va chanqovni qondiradi. Homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanish ularning tanasini qayta namlantirishga yordam beradi.
Glisemik indeksning past darajasi: Shakar qamishining sharbatida tarkibida yuqori miqdordagi shakar bo'lsa ham, u diabetga chalingan bemorlar uchun nisbatan foydalidir. Uning tarkibida past glyukemik indeksli tabiiy shakar mavjud. Bu faqat o'rtacha miqdorda ishlatilsa, homilador ayollarda qon glyukoza miqdorining ko'tarilishiga yo'l qo'ymaydi.
Proteinga boy: Protein tanangiz va kelajakdagi chaqalog'ingiz uchun muhimdir. Homilador ayollar uchun etarli miqdordagi oqsilni etkazib berishning muhim tavsiyalaridan biri dietaga shakarqamish sharbatini kiritishdir. Bu homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanishga loyiqdir.
UTI uchun: Agar shakarqamish sharbati ohak sharbati va kokos yong'og'i suvi bilan suyultirilsa, bu siydik yo'li infektsiyasida kuzatiladigan yonish hissiyotini kamaytirishga yordam beradi. UTI homilador ayollarda juda keng tarqalganligi sababli, bu homilador ayollar uchun shakarqamish sharbatidan foydalanishning muhim maslahatlaridan biridir.
Immunitetni mustahkamlash: Shakar karam sharbati antioksidantlarga juda boy va bu infektsiyalarga qarshi kurashishda yordam beradi. Shu bilan birga, bu sizning tanangizning immunitet tizimini kuchaytirishga yordam beradi. Bu homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanishning muhim foydasi.
Ovqat hazm qilishni yaxshilang: Shakar karam sharbati ovqat hazm qilishda yaxshi yordam beradi. Bu kaliy borligi bilan bog'liq. Homilador ayollarda ich qotishini davolashda bu juda foydali hisoblanadi. Bu homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanishning muhim foydasi.
Sog'lom teri: Homiladorlik - bu sizda husnbuzar yoki pigmentatsiya kabi ko'plab teriga duch keladigan vaqt. Homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanish shakarqamish sharbatidagi yuqori glikolik kislota tufayli ushbu muammolarni hal qilishga yordam beradi.
Tanangizni namlaydi: Shakar qamish tanangiz uchun ajoyib namlovchi vosita. Homiladorlik paytida suvli bo'lish juda muhimdir va homilador ayollar tomonidan shakarqamish sharbatidan foydalanish sizga o'zingizni namlantirishda yordam beradi.
Yaxshi antioksidant manbai: Shakar karam sharbati flavonoidlar va fenolik birikmalarning juda boy manbaidir. Flavonoidlar tanangizni yallig'lanish va allergiyadan xoli qilishda juda muhimdir. Bu homilador ayollarning shakarqamishidan foydalanishni muhimlashtiradi.
