Achchiq oshqovoqni ajoyib teri va sochlar uchun qanday ishlatish kerak

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Yangi Zelandiya kriket mukofotlari: Uilyamson to'rtinchi marta ser Richard Hadlei medalini qo'lga kiritdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Yangiliklar Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
• Filmlar Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan va boshqa janubiy yulduzlar o'z muxlislariga tilaklar yuborishadi.
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Texnologiya AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Achchiq qovoq yoki karela - bu sabzavot, ko'pchiligimiz bolaligimizda yoqmagan, ba'zilarimiz esa hali ham yoqmaydi. Bizning keksalarimiz uning foydasi haqida doimo maqtanishardi. Xo'sh, odamlar, ular noto'g'ri emas edi!

Achchiq qovoqning teringiz va sochingiz uchun juda ko'p foydali tomonlari borligini bilasizmi? Bu teriga va sochlarga oid turli xil muammolarni hal qilishda yordam beradigan oziq-ovqat bilan to'ldirilgan ajoyib sabzavot.

Achchiq oshqovoqning antioksidant xususiyatlari terining va bosh terining sog'lig'ini saqlaydi, shu bilan teringizni va sochlaringizni oziqlantiradi. ^[1] Shuningdek, husnbuzar kabi muammolarni davolashdan tashqari, u husnbuzar tufayli kelib chiqqan yallig'lanishni samarali ravishda kamaytiradi. ^[ikki] . Bundan tashqari, achchiq qovoqning davolovchi xususiyatlari teringizni davolaydi va tinchlantiradi. ^[3]

Achchiq guruch juda ko'p narsalarni taklif qiladi deb kim o'ylaydi! Achchiq oshqovoqni go'zallik rejimiga qo'shish usullari quyida keltirilgan. Ammo bundan oldin, keling, achchiq guruchning teriga va sochlarga beradigan turli xil afzalliklarini ko'rib chiqamiz.

Achchiq guruchning teri va sochlar uchun foydalari

• Bu sizning teringizga tabiiy nur bag'ishlaydi.

• Bu bizning terimizdagi toksinlar va aralashmalarni olib tashlaydi.

• Bu husnbuzar, husnbuzar va dog‘larni davolaydi.

• Bu mayda chiziqlar va ajinlar kabi qarish belgilarining oldini oladi.

• Bu terining elastikligini yaxshilaydi.

• Bu terining quyoshga shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi.

• Bu sochlarning o'sishiga yordam beradi.

• Bu sochlarning tushishini oldini oladi.

• Qurigan va qichiydigan bosh terisini davolaydi.

Achchiq oshqovoqni teriga qanday ishlatish kerak

1. Achchiq qovoq va bodring

Bodring tarkibida suv miqdori yuqori bo'lib, terini namlaydi. Bundan tashqari, u terini tozalaydi va terining tirnash xususiyati bilan tinchlantiradi. ^[4] Achchiq qovoq va bodringning bu aralashmasi teringizni tozalaydi va teringizni tabiiy nashrida qoldiradi.

Tarkibi

• & frac12 achchiq qovoq

• & frac12 bodring

Foydalanish usuli

• Achchiq oshqovoq va bodringni yo'q qiling va ularni mayda bo'laklarga bo'ling.

• Bularning ikkalasini mikserda aralashtirib, xamir tayyorlang.

• Ushbu xamirni yuzingizga va bo'yningizga surting.

• Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.

• Sovuq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu vositani har kuni takrorlang.

2. Tuxum sarig'i va yogurt bilan achchiq qovoq

Oziq moddalar bilan to'ldirilgan tuxum sarig'i terini nam va yumshoq tutadi. Bundan tashqari, u terini ultrabinafsha zararlaridan himoya qiladi. ^[5] Yogurt tarkibidagi sut kislotasi terining teshiklarini mahkamlashga yordam beradi va terining elastikligini yaxshilaydi. ^[6] Shu sababli, bu niqob, mayda chiziqlar va ajinlar kabi qarish belgilarini kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq achchiq qovoq sharbati

• 1 osh qoshiq yogurt

• 1 ta tuxum sarig'i

Foydalanish usuli

• Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.

• Ushbu aralashmani yuzingizga va bo'yningizga bir tekis surting.

• Uni 20-25 daqiqaga qoldiring.

• Endi, yuzingizga ozgina suv seping va bir necha soniya davomida dumaloq harakatlar bilan yuzingizni yumshoq massaj qiling.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu vositani har kuni muqobil ravishda takrorlang.

3. Neem va zerdeçal bilan achchiq qovoq

Neem terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan antioksidant xususiyatlarga ega. Mahalliy ravishda qo'llanilsa, u husnbuzar va sivilce kabi teri muammolarini davolashi mumkin. ^[7] Aralashmada mavjud bo'lgan zerdeçal mikroblarga qarshi va antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, terini tinchitadi, husnbuzar va yallig'lanishni tinchitadi. ^[8]

Tarkibi

• 1 ta achchiq qovoq

• Bir hovuch neem barglari

• 1 choy qoshiq zerdeçal

Foydalanish usuli

• Barcha ingredientlarni maydalagichga soling va xamirni olish uchun ularni bir-biriga maydalang.

• Ushbu xamirni yuzingizga surting.

• Uni 10-15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu vositani kuniga 2-3 marta takrorlang.

4. Achchiq qovoq va to'q sariq rangli skrab

Apelsin po'stida antioksidant xususiyatlar mavjud bo'lib, ular terini tozalaydi va teridagi ifloslik va toksinlarni olib tashlaydi. ^[9]

Tarkibi

• 1 ta achchiq qovoq

• 2-3 dona quritilgan apelsin po'sti

Foydalanish usuli

• Achchiq qovoqni yo'q qiling va urug'larni mikserga soling.

• Mikserga quritilgan apelsin po'stlog'ini qo'shing va ikkala ingredientni aralashtiring.

• Ushbu aralashma yordamida yuzingizni taxminan 5-10 daqiqa davomida dumaloq harakatlar bilan tozalang.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu skrabdan haftada bir marta foydalaning.

5. Rayhon, neem va sut bilan achchiq qovoq

Fesleğen, teridagi axloqsizlik va iflosliklarni yo'qotish uchun terining teshiklarini ochadi va shu bilan terini tozalaydi. Sut teri uchun yumshoq eksfoliator bo'lib, teriga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi.

Tarkibi

• 1 ta achchiq qovoq

• Bir hovuch rayhon bargi

• Bir hovuch neem barglari

• 1 choy qoshiq sut

Foydalanish usuli

• Achchiq oshqovoqni rayhon va neem barglari bilan aralashtirgichga solib, hammasini aralashtirib, xamir tayyorlang.

• Keyin sutga xamirni solib, yaxshilab aralashtiring.

• Pastani yuzingizga bir tekis surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu vositani haftasiga ikki marta takrorlang.

6. Ohak sharbati va pomidor bilan achchiq qovoq

Ohak antioksidant xususiyatlarga ega bo'lib, mayda chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishini kamaytiradi va terining erta qarishini oldini oladi. ^[10]

Pomidor biriktiruvchi xususiyatlarga ega va shu bilan terining elastikligini yaxshilash uchun teri teshiklarini kamaytiradi va husnbuzar va dog'lar kabi teri muammolarini davolaydi.

Tarkibi

• 1 osh qoshiq achchiq qovoq sharbati

• 1 osh qoshiq pomidor sharbati

• 1 osh qoshiq ohak sharbati

Foydalanish usuli

• Barcha ingredientlarni bir piyola ichiga aralashtiring.

• Ushbu aralashmani yotishdan oldin yuzingizga surting.

• Uni bir kechada qoldiring.

• Ertalab iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun ushbu vositani haftasiga 2-3 marta takrorlang.

7. Aloe vera va asal bilan achchiq qovoq

Asal tarkibida antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlar mavjud bo'lib, terini nam, yumshoq va mayin qiladi. ^{[o'n bir]} Aloe vera tarkibida terini tinchitadigan va husnbuzar, quyosh yonishi, dog'lar va boshqalar kabi turli xil teri kasalliklarini davolash uchun turli xil xususiyatlar mavjud. ^[12]

Tarkibi

• 3-4 tilim achchiq qovoq

• 1 osh qoshiq yangi aloe vera gel

• 1 choy qoshiq asal

Foydalanish usuli

• Achchiq oshqovoq bo'laklarini quriting va uni blenderga soling.

• Keyin, aloe vera jeli va asalni aralashtirgichga solib, hammasini aralashtirib, xamir tayyorlang.

• Ushbu xamirni yuzingizga va bo'yningizga surting.

• Uni 15 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

• Istalgan natija uchun buni har bir muqobil kunda takrorlang.

Achchiq guruchni sochlar uchun qanday ishlatish kerak

1. Tvorogli achchiq qovoq

Tvorog bilan aralashtirilgan achchiq qovoq sog'lom sochlarni targ'ib qiladi va sochlaringizga tabiiy nashrida beradi. ^[13]

Tarkibi

• 1 ta achchiq qovoq

• & frac12 stakan tvorogi

Foydalanish usuli

• Achchiq oshqovoqni maydalab, uning sharbatini oling.

• Ushbu sharbatni yarim stakan tvorogga solib, hammasini yaxshilab aralashtiring.

• Ushbu aralashmani sochlaringizga surting.

• Uni 30 daqiqaga qoldiring.

• Keyinroq yuvib tashlang.

ikkitasi. Achchiq qovoq surtish

Achchiq oshqovoqning bir bo‘lagini boshingizga surtish sizga quruq va qichiydigan bosh terisini yengillashtiradi.

Ingredient

• Bir necha bo'lak achchiq qovoq

Foydalanish usuli

• Achchiq oshqovoqni tilimga maydalang.

• Sochlaringizni kichikroq bo'laklarga bo'ling.

• Achchiq qovoqni dumaloq harakatlar bilan bir necha daqiqa davomida bosh terisiga surting.

• Keyinroq yuvib tashlang.

3. Zira urug'i bilan achchiq qovoq

Ushbu aralash kepek muammosini davolashda samarali bo'ladi. Zira ekstraktlari antifungal xususiyatlarga ega bo'lib, ular toza va sog'lom bosh terisini saqlashga yordam beradi. ^[14]

Tarkibi

• 1 osh qoshiq achchiq qovoq sharbati

• 1 choy qoshiq zira urug'ini yopishtiring

Foydalanish usuli

• Ikkala ingredientni ham yaxshilab aralashtiring.

• Aralashmani bosh teringizga surting.

• Quritish uchun uni 20 daqiqaga qoldiring.

• Iliq suv yordamida yuvib tashlang.

1. [1]Aljohi, A., Matou-Nasri, S., & Ahmed, N. (2016). Momordika charantiyasining antiglikatsiya va antioksidant xususiyatlari.PloS one, 11 (8), e0159985.
2. [ikki]Huang, VC, Tsay, T. H., Huang, C. J., Li, Y. Y., Chyuan, J. H., Chuang, L. T. va Tsai, P. J. (2015). Yovvoyi achchiq qovun barglari ekstraktining sichqonlarda Propionibacterium akne qo'zg'atadigan terining yallig'lanishiga va in vitro sitokin ishlab chiqarishga to'sqinlik qiluvchi ta'siri.Food & function, 6 (8), 2550-2560.
3. [3]Pishkin, A., Altunkaynak, B. Z., Tümentemur, G., Kaplan, S., Yazıcı, Ö. B., & Hökelek, M. (2014). Momordica charantia (achchiq oshqovoq) ning quyon terisini yaralarini davolashga foydali ta'siri. Dermatologik davolash jurnali, 25 (4), 350-357
4. [4]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Bodringning fitokimyoviy va terapevtik salohiyati.Fitoterapiya, 84, 227-236.
5. [5]Ishikava, S. I., Ohtsuki, S., Tomita, K., Arixara, K., & Itoh, M. (2005). Tuxum sarig'i fosvitinini temir ionlari ishtirokida ultrabinafsha nurlari ta'sirida lipid peroksidatsiyasiga qarshi himoya ta'siri.Biologik iz elementlarini o'rganish, 105 (1-3), 249-256.
6. [6]Yeom, G., Yun, D. M., Kang, Y. V., Kvon, J. S., Kang, I. O. va Kim, S. Y. (2011). Yogurt va Opuntia humifusa Raf o'z ichiga olgan yuz niqoblarining klinik samaradorligi. (F-YOP) .Kosmetika jurnali, 62 (5), 505-514.
7. [7]Nasri, H., Bahmani, M., Shahinfard, N., Moradi Nafchi, A., Saberianpour, S. va Rafieian Kopaei, M. (2015). Akne vulgarisini davolash uchun dorivor o'simliklar: so'nggi dalillarni ko'rib chiqish. Jundishapur mikrobiologiya jurnali, 8 (11), e25580
8. [8]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Zerdeçal (Curcuma longa) ning terining sog'lig'iga ta'siri: Klinik dalillarni muntazam ravishda ko'rib chiqish.Fitoterapiya tadqiqotlari, 30 (8), 1243-1264.
9. [9]Park, J. H., Li, M., va Park, E. (2014). Turli xil erituvchilar bilan ajratib olingan apelsin go'shti va qobig'ining antioksidant faolligi. Profilaktik ovqatlanish va oziq-ovqat fanlari, 19 (4), 291-298
10. [10]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Li, J. H., Li, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Tsitrus asosli sharbat aralashmasining antioksidant va qarishga qarshi faoliyati. Oziq-ovqat kimyosi, 194, 920-927.
11. [o'n bir]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Asal: Terining buzilishi uchun terapevtik vosita. Markaziy Osiyo global sog'liqni saqlash jurnali, 5 (1).
12. [12]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: qisqa sharh. Hind dermatologiya jurnali, 53 (4), 163.
13. [13]Levkovich, T., Poutahidis, T., Smilli, C., Varian, B. J., Ibrohim, Y. M., Lakritz, J. R.,… Erdman, S. E. (2013). Probiyotik bakteriyalar 'sog'lik porlashi' ni keltirib chiqaradi. PloS one, 8 (1), e53867.
14. [14]Kedia, A., Prakash, B., Mishra, P. K. va Dubey, N. K. (2014). Cumin cyminum (L.) urug 'efir moyining antifungal va antiaflatoxigenic xususiyatlari va uning saqlanadigan tovarlarda saqlovchi sifatida samaradorligi. International Journal of Food Microbiology, 168, 1-7.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating