Ko'p onalar uchun ona suti suyuq oltinga o'xshaydi - bir tomchi behuda sarflash uchun juda qimmatli bo'lishi mumkin. Shunday qilib, ona sutini qanday qilib to'g'ri saqlash, sovutish va muzlatish kerakligini bilish, siz emizganingizda bebaho ma'lumotdir. Va agar siz ona sutini o'tirib qoldirsangiz nima bo'ladi? Uni qachon tashlash kerak? Mana, siz (va chaqalog'ingiz) buzilgan ona suti uchun yig'lamaysiz.
Ona sutini saqlash bo'yicha ko'rsatmalar
Agar u to'rt kun ichida ishlatilsa, ona suti muzlatgichda saqlanishi kerak, deya tushuntiradi Liza Paladino , sertifikatlangan laktatsiya bo'yicha maslahatchi va doya. Agar u to'rt kun ichida ishlatilmasa, uni olti oydan 12 oygacha muzlatish mumkin, ammo uni olti oy ichida ishlatish yaxshiroqdir. Julie Cunningham, ro'yxatdan o'tgan diyetisyen va sertifikatlangan laktatsiya bo'yicha maslahatchi biroz o'zgartirilgan ko'rsatmalarni taklif qiladi, ota-onalarga ona sutini saqlashda beshlik qoidasiga amal qilishni taklif qiladi: u xona haroratida besh soat turishi, muzlatgichda besh kun turishi yoki muzlatgichda qolishi mumkin. besh oy davomida.
Ko'krak suti qancha vaqt o'tirishi mumkin?
Ideal holda, ona suti sog'ilgandan keyin darhol ishlatilishi yoki muzlatgichda saqlanishi kerak, ammo Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga ko'ra, u xona haroratida o'tirishi mumkin (77 ° F) to'rt soatgacha. Sovutgich yoki muzlatgichda saqlaganda, Paladino turli xil haroratdagi ona sutini bir idishda birlashtirishdan ogohlantiradi. Masalan, yangi pompalangan sutni muzlatgichdagi allaqachon sovuq shishaga yoki muzlatilgan muzlatgichdagi shishaga quymaslik kerak, deydi u. Buning o'rniga, yangi sog'ilgan sutni yarim to'la idishga qo'shishdan oldin sovutib oling. Bundan tashqari, turli kunlarda ifodalangan ona sutini birlashtirmang.
Ona sutini saqlash uchun eng yaxshi idishlar
Idishlar haqida gap ketganda, BPA bo'lmagan yopiq shisha yoki qattiq plastikdan yoki ona suti uchun maxsus mo'ljallangan saqlash paketlaridan foydalaning (asosiy sendvich paketlarini ishlatmang). Shuni yodda tutingki, sumkalar yirtilib ketishi yoki oqishi mumkin, shuning uchun muzlatgichda yoki muzlatgichda saqlashda ularni yopiq qopqoqli qattiq plastik idishga joylashtirish yaxshidir.
Paladino ham sinab ko'rishni taklif qiladi silikon qoliplar Ular muz kublari uchun patnislarga o'xshaydi, ular ko'krak sutini oz miqdorda muzlatish uchun mo'ljallangan, uni tashqariga chiqarib tashlash va alohida muzdan tushirish. Bular ekologik toza va qulay. Agar yosh bolangiz bo'lsa, ona sutini oz miqdorda saqlash yaxshi fikrdir, deya qo'shimcha qiladi Kanningem, chunki bola uni ichmasa, sutingiz oqayotganini ko'rish qiziq emas.
Behuda sarflangan ona sutini kamaytirishga yordam berish uchun har bir saqlash idishini chaqalog'ingiz bir marta oziqlantirish uchun kerak bo'ladigan miqdor bilan to'ldiring, 2-4 untsiyadan boshlab, keyin kerak bo'lganda sozlang.
Har bir idishga ona sutini bergan sanani belgilang va agar siz sutni bolalar bog'chasida saqlashni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, chalkashmaslik uchun yorlig'iga chaqalog'ingizning ismini qo'shing. Uni muzlatgich yoki muzlatgichning orqa tomonida, eshikdan uzoqroq joyda, eng sovuq joyda saqlang.
Muzlatilgan ona suti bilan qanday muomala qilish kerak
Muzlatilgan sutni eritish uchun idishni kerak bo'lishidan bir kecha oldin muzlatgichga qo'ying yoki sutni iliq suv ostida yoki iliq suvli idishga solib, muloyimlik bilan isitib oling. Xona haroratida ona sutini muzdan tushirmang.
CDC ma'lumotlariga ko'ra, u to'g'ri eritilgandan so'ng, uni xona haroratida bir-ikki soat davomida qoldirish mumkin. Agar u muzlatgichda o'tirgan bo'lsa, uni 24 soat ichida ishlatishni unutmang va uni qayta muzlatib qo'ymang.
Bundan tashqari, hech qachon mikroto'lqinli pechda ona sutini muzdan tushirmang yoki qizdirmang, deydi Paladino. Cunningham qo'shimcha qiladiki, chaqaloq formulasi kabi, ona suti hech qachon mikroto'lqinli pechda bo'lmasligi kerak, chunki u bolaning og'zini kuydirishi mumkin, balki mikroto'lqinli pechda chaqaloq uchun juda yaxshi bo'lgan ona sutidagi jonli antikorlarni o'ldiradi.
Shu sababli, Kanningemning fikriga ko'ra, yangi har doim eng yaxshisidir. Agar mavjud bo'lsa, sovutilgan yoki muzlatilgan sutdan oldin chaqaloqqa yangi pompalangan sut berilishi kerak. Ona chaqaloq real vaqtda ta'sir qiladigan mikroblarga antikorlar hosil qiladi, shuning uchun ona suti yangi bo'lganida mikroblarga qarshi kurashish uchun eng yaxshisidir.
Bundan tashqari, ona sutining xususiyatlari chaqaloq o'sishi bilan rivojlanadi va o'zgaradi; chaqalog'ingiz sakkiz oylik bo'lganida bergan sutingiz to'rt oylik bo'lgan sut bilan bir xil emas. Shuning uchun ona sutini muzlatish va eritishda buni yodda tuting.
Ona sutini qachon tashlash kerak
Ko'krak suti xona haroratida to'rt soatgacha turishi mumkin, deydi Paladino, ba'zi manbalarga ko'ra olti soatgacha . Lekin bu xona haroratiga ham bog'liq. Harorat qanchalik baland bo'lsa, bakteriyalar tezroq o'sishi mumkin. Xavfsiz bo'lish uchun to'rt soat ichida xona haroratidagi ona sutidan foydalanishga harakat qiling. Ishlatilgan shishadan qolgan sutni ikki soatdan keyin tashlang, CDC tavsiya qiladi. Buning sababi, sut chaqaloqning og'zidan potentsial ifloslanishga ega bo'lishi mumkin.
Umuman olganda, men ota-onalarga ko'krak suti uchun ko'rsatmalardan foydalanishni ko'rsataman, ular boshqa suyuq ovqatlar, masalan, sho'rva uchun foydalanadilar, deydi Paladino. Sho'rva pishirgandan so'ng, siz uni xona haroratida to'rt soatdan ortiq qoldirmaysiz va muzlatgichda olti oydan 12 oygacha saqlamaysiz.
Ushbu ona sutini saqlash bo'yicha ko'rsatmalar sog'lom immunitetga ega bo'lgan to'liq muddatli chaqaloqlarga tegishli. Agar chaqalog'ingizning sog'lig'i bilan bog'liq muammolar bo'lsa yoki erta tug'ilgan bo'lsa va infektsiya xavfi yuqori bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing.
BOG'LIQ: Mindi Kalingning yangi onalar uchun emizish bo'yicha maslahati juda ishontiradi
