Faqat
- Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Yo'qotmang
- Amerikalik murabbiylar hindistonlik o'qituvchilar uchun ingliz tili kurslariga rahbarlik qilmoqdalar
- IPL 2021: 2018 yil kim oshdi savdosi o'tkazib yuborilganidan keyin mening urishim ustida ishladim, deydi Xarshal Patel
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- AGR majburiyatlari va so'nggi spektrli kim oshdi savdosi Telekom sektoriga ta'sir qilishi mumkin
- Gudi Padva 2021: Madhuri Dixit oilasi bilan xayrli bayramni nishonlaganini eslaydi
- Mahindra Tharning buyurtmalariga atigi olti oy ichida 50 ming marotaba erishiladi
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Bizning oyoqlarimiz va qo'llarimiz kun davomida eng ko'p ishlaydi va demak, ularga maksimal darajada g'amxo'rlik qilish kerak, shunday emasmi? Shunday qilib, biz qanday qilib tabiiy ravishda uyda adolatli qo'l va oyoqlarni qanday qilib topishni boshladik va bu biz topdik! Qo'l va oyoqlarni oqartirish uchun uy sharoitida davolanish usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qing.
Ko'pchiligimiz u erda quyoshdan saqlovchi krem qo'yishni unutganimiz sababli, oyoqlarimiz chindan ham qorayib ketishga moyil bo'lib, ko'pchiligimiz oyoqlarimiz va qo'llarimizga quyosh nurlaridan himoya qilishni unutganimiz ajablanarli.
Ushbu hududlardan tashqari biz boshqa joylarga quyosh nurlaridan juda ko'p miqdorda himoya qilamiz. Uyda oyoq va oyoqlarni oqartirish uchun ushbu uy sharoitlari sizni qisqa vaqt ichida tabiiy teri rangingizga qaytaradi.
Shunday qilib, ushbu joylarni e'tiborsiz qoldirishni to'xtatish va ularga haqiqatan ham munosib g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Ushbu post ikki qismga bo'linadi, biri qo'llar, ikkinchisi oyoqlar uchun. Barchasini bajarish juda oson, qo'llaring va oyoqlaring chiroyli ko'rinishda bo'lishi uchun buni haftada bir marta qilishing kerak bo'ladi! Qarab qo'ymoq.
1. Qo'llar uchun:
- 1-qadam: Oddiy suv bilan qo'llaringizni yuving, so'ngra o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lish uchun teringizni yumshoq va sayqallangan holga keltirish uchun chang jo'xori va asaldan tayyorlangan skrabdan foydalaning. Terining o'lik hujayralarini olib tashlash, uyda tabiiy ravishda oqroq qo'llarni olishning eng muhim bosqichlaridan biridir.
- 2-qadam: Terini o'lik qoldiqlaridan xalos qilish va terini muloyimlik bilan oqartirish uchun qo'llaringizni tuz va limon bilan aralashtirilgan iliq suvga soling.
- 3-qadam: Qo'lingizdagi teri po'stlarini olib tashlash uchun cho'tkadan foydalaning. Bolalar cho'tkasini ishlatganingizga ishonch hosil qiling, chunki qo'llar yumshoq parvarish qilishni talab qiladi.
- 4-qadam: Uyda adolatli qo'l va oyoqlarni qanday qilib tabiiy ravishda olish haqida ushbu protseduraning so'nggi bosqichi sifatida namlash uchun qo'l kremidan foydalaning. Qurigan qo'llar odatdagidan ko'ra quyuqroq ko'rinishi mumkin.
2. Oyoq uchun:
- 1-qadam: Dengiz tuzi, limon sharbati va zaytun moyidan skrab tayyorlang va uni oyoqlaringizda ishlating, tovoningni qattiqroq arting, chunki u erda terining terisi juda qattiqroq. Limon sayqallashga yordam beradi va oyoq terisini engillashtiradi. Bu oyoqlarni tezroq oqartirishga yordam beradi.
- 2-qadam: Pomza toshidan foydalaning, yorilib ketgan poshnalarni tozalashga yordam bering. Agar davolanmasa, bu juda yoqimsiz ko'rinishi mumkin.
- 3-qadam: Har oqshom yotishdan oldin oyoqlaringizga tanangizga sariyog 'suring va har doim chiqishdan oldin oyoqlaringizga quyosh nurlaridan himoya qiluvchi krem surtishni unutmang.
Ushbu oson bosqichma-bosqich usul, albatta, uy sharoitida davolanadigan vositalar yordamida qo'llaringizni va oyoqlaringizni oqartirishga yordam beradi.