Tabiiyki, uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni olish mumkin?

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Tezkor ogohlantirishlar uchun hoziroq obuna bo'ling Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchun

Faqat

  • 5 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyatiChaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
  • adg_65_100x83
  • 6 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring! Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
  • 8 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
  • 11 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Ko'rish kerak

Yo'qotmang

Uy Go'zallik Tanani parvarish qilish Oi-Riddhi tomonidan tanani parvarish qilish Riddhi 2016 yil 8-dekabr kuni



uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish

Bizning oyoqlarimiz va qo'llarimiz kun davomida eng ko'p ishlaydi va demak, ularga maksimal darajada g'amxo'rlik qilish kerak, shunday emasmi? Shunday qilib, biz qanday qilib tabiiy ravishda uyda adolatli qo'l va oyoqlarni qanday qilib topishni boshladik va bu biz topdik! Qo'l va oyoqlarni oqartirish uchun uy sharoitida davolanish usullari haqida ko'proq bilish uchun o'qing.



Ko'pchiligimiz u erda quyoshdan saqlovchi krem ​​qo'yishni unutganimiz sababli, oyoqlarimiz chindan ham qorayib ketishga moyil bo'lib, ko'pchiligimiz oyoqlarimiz va qo'llarimizga quyosh nurlaridan himoya qilishni unutganimiz ajablanarli.

Ushbu hududlardan tashqari biz boshqa joylarga quyosh nurlaridan juda ko'p miqdorda himoya qilamiz. Uyda oyoq va oyoqlarni oqartirish uchun ushbu uy sharoitlari sizni qisqa vaqt ichida tabiiy teri rangingizga qaytaradi.

Shunday qilib, ushbu joylarni e'tiborsiz qoldirishni to'xtatish va ularga haqiqatan ham munosib g'amxo'rlik qilish vaqti keldi. Ushbu post ikki qismga bo'linadi, biri qo'llar, ikkinchisi oyoqlar uchun. Barchasini bajarish juda oson, qo'llaring va oyoqlaring chiroyli ko'rinishda bo'lishi uchun buni haftada bir marta qilishing kerak bo'ladi! Qarab qo'ymoq.



1. Qo'llar uchun:

  • 1-qadam: Oddiy suv bilan qo'llaringizni yuving, so'ngra o'lik teri hujayralaridan xalos bo'lish uchun teringizni yumshoq va sayqallangan holga keltirish uchun chang jo'xori va asaldan tayyorlangan skrabdan foydalaning. Terining o'lik hujayralarini olib tashlash, uyda tabiiy ravishda oqroq qo'llarni olishning eng muhim bosqichlaridan biridir.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish
  • 2-qadam: Terini o'lik qoldiqlaridan xalos qilish va terini muloyimlik bilan oqartirish uchun qo'llaringizni tuz va limon bilan aralashtirilgan iliq suvga soling.



uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish
  • 3-qadam: Qo'lingizdagi teri po'stlarini olib tashlash uchun cho'tkadan foydalaning. Bolalar cho'tkasini ishlatganingizga ishonch hosil qiling, chunki qo'llar yumshoq parvarish qilishni talab qiladi.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish
  • 4-qadam: Uyda adolatli qo'l va oyoqlarni qanday qilib tabiiy ravishda olish haqida ushbu protseduraning so'nggi bosqichi sifatida namlash uchun qo'l kremidan foydalaning. Qurigan qo'llar odatdagidan ko'ra quyuqroq ko'rinishi mumkin.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish

2. Oyoq uchun:

  • 1-qadam: Dengiz tuzi, limon sharbati va zaytun moyidan skrab tayyorlang va uni oyoqlaringizda ishlating, tovoningni qattiqroq arting, chunki u erda terining terisi juda qattiqroq. Limon sayqallashga yordam beradi va oyoq terisini engillashtiradi. Bu oyoqlarni tezroq oqartirishga yordam beradi.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish
  • 2-qadam: Pomza toshidan foydalaning, yorilib ketgan poshnalarni tozalashga yordam bering. Agar davolanmasa, bu juda yoqimsiz ko'rinishi mumkin.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish
  • 3-qadam: Har oqshom yotishdan oldin oyoqlaringizga tanangizga sariyog 'suring va har doim chiqishdan oldin oyoqlaringizga quyosh nurlaridan himoya qiluvchi krem ​​surtishni unutmang.

uyda qanday qilib adolatli qo'l va oyoqlarni tabiiy ravishda olish

Ushbu oson bosqichma-bosqich usul, albatta, uy sharoitida davolanadigan vositalar yordamida qo'llaringizni va oyoqlaringizni oqartirishga yordam beradi.

Ertaga Munajjimlar Bashorati