Yo'talni qanday davolash mumkin: zanjabil, asal va limondan uyda davolanish

Bolalar Uchun Eng Yaxshi Ismlar

Qavat:

Tug'Ilgan Kun:

Yuborish

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating

Faqat

• 7 soat oldin Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati
• 
• 8 soat oldin Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
• 10 soat oldin Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
• 13 soat oldin Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil

Yo'qotmang

• Sport Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
• Yangiliklar Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
• Texnologiya Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
• Filmlar Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
• Avtomobillar Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
• Moliya Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
• Ta'lim CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
• Sayohat Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy

Agar siz yo'taldan azob chekayotgan bo'lsangiz, asabiylashish, ko'ngil aynishi va uyquchanlik kabi nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lgan retseptsiz dori-darmonlarni qabul qilishingiz mumkin. Xo'sh, nega yo'talni davolash uchun asal, zanjabil va limon kabi tabiiy uy vositasi bilan bormaysiz?

Yutalish - bu shilliq va begona bezovta qiluvchi vositalardan tomoqni tozalaydigan keng tarqalgan ixtiyoriy va majburiy bo'lmagan harakatlar. Tomoqni aniq yo'talish bu ixtiyoriy harakatlardir, ammo yo'talni keltirib chiqaradigan bir qator holatlar mavjud.

Odatda, 3 dan 8 haftagacha davom etadigan yo'tal subakut yo'tal va 8 haftadan ko'p davom etadigan doimiy yo'tal surunkali yo'taldir.

Yo'talishning sabablari nima?

• Bakteriyalar va virus

• Chekish

• Astma

• Dorilar

• Boshqa shartlar

Yo'talni zanjabil, asal va limon bilan qanday davolash mumkin

Zanjabil, asal va limondan retseptsiz yoziladigan dori-darmonlarga murojaat qilish o'rniga yo'talka qarshi sirop tayyorlash mumkin. Ushbu kombinatsiya yo'talni davolash uchun an'anaviy uy vositasi sifatida ishlatilgan va tibbiyot hamjamiyatida munosib obro'ga ega bo'lgan.

Ushbu tarkibiy qismlarning har biri yo'talni davolash uchun o'ziga xos xususiyatlarga ega va birgalikda ishlatilganda foydasi ikki baravar ko'payadi.

Zanjabilning xususiyatlari qanday?

Zanjabil tarkibida gingerol, zingerone va shogaol kabi kimyoviy birikmalar mavjud bo'lib, ular sizning yo'talingizni kamaytirishi mumkin bo'lgan dorivor xususiyatlarga ega. Ziravor, shuningdek, tabiiy og'riq qoldiruvchi xususiyatlari tufayli tomoq og'rig'ini tinchlantirish va yo'talni kamaytirish uchun tez-tez ishlatiladi. ^[1] Zanjabil tarkibida efir moylari, antioksidantlar va oleoresin bo'lgan dorivor komponentlar mavjud ^[ikki] . Oleoresin antitussiv qobiliyati bilan mashhur, ya'ni u yo'talni engillashtiradi va bostirishi mumkin.

Asalning xususiyatlari qanday?

Asal bakteriyalarga olib keladigan yo'talni yo'q qilishga yordam beradigan antibakterial xususiyatlarga ega ^[4] . Yo'talni bostiruvchi dekstrometorfan o'z ichiga olgan retseptsiz beriladigan dori-darmonlarga qaraganda asalni yo'talni samarali davolash uchun juda yaxshi dori deb hisoblashining sababi ham shu. ^[5] .

Limonning xususiyatlari qanday?

Limon sitrus mevasi bo'lib, u vitamin C bilan to'la, immunitetingizni mustahkamlaydi, sovuqni va yo'talni oldini oladi. Limon kuchli antibiotik, antibakterial va antiviral xususiyatlarga ega bo'lib, yo'talni keltirib chiqaradigan bakteriya va virusdan xalos qiladi ^[3] .

Uchala tarkibiy qismlar birlashtirilganda, ta'sir kuchayadi, chunki zanjabil, limon va asal tuprik bezlarini rag'batlantiradi va shilliq qavatning nafas yo'llari orqali chiqarilishini boshlaydi. Ushbu vosita shilliq qavatni kamaytiradi, shuningdek asalning mikroblarga qarshi va antioksidant ta'siri shilliq qavatning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va shu bilan yo'taldan xalos qiladi. U shilimshiqni bo'shatadi, tirnash xususiyati beruvchi tomoqni tinchitadi va o'tish yo'llarini tozalaydi.

Yo'tal uchun zanjabil, asal va limonni qanday tayyorlash mumkin

Tarkibi

• 1 stakan asal
• 2 ta limon
• 2,5 dyuym zanjabil
• 1 stakan suv

Tayyorgarlik vaqti: 10 daqiqa

Pishirish vaqti: 30 daqiqa

Miqdor: 1 banka

Usul

1-qadam: zanjabilning ildizini tozalang va mayda bo'laklarga bo'ling.

2-qadam: 1-1,5 choy qoshiq limon limoniga ega bo'lguncha limon qobig'ini maydalang.

3-qadam: bir yirtqichlardan oling va ichiga 1 stakan suv quying. Keyin, to'g'ralgan zanjabil va limon limonini suvga solib aralashtiring.

4-qadam: Suyuqlikni qaynatib oling va uni 4-5 daqiqa ushlab turing.

5-qadam: Kastryulkada faqat zanjabil parchalari va limon qobig'i bo'lmaguncha suyuqlikni idishga soling. Buni chetga surib qo'ying.

6-qadam: Yana bir yirtqichlardan oling va ichiga 1 stakan asal quying. Keyingi 8-10 daqiqa davomida uni olovda qizdiring.

E'tibor bergan: Asalning qaynatilmasligiga ishonch hosil qiling, chunki bu uning dorivor xususiyatlarini yo'q qiladi.

7-qadam: Asal qiziganidan so'ng, unga avval tayyorlangan limon limonini va zanjabil suyuqligini quying. Keyin, 2 limon sharbatini siqib oling va uni shu aralashga quying. Barchasini yaxshilab aralashtiring.

8-qadam: Suyuq pufakcha va qaynab chiqquncha, past o'rtacha olovda, bu aralashmani keyingi 10 daqiqa davomida aralashtiring.

9-qadam: Aralashmani qaynatib bo'lgach, uni olovdan oling va sovushini kutib turing, iliq bo'lguncha. Keyin, uni shisha idishga quying.

E'tibor bergan: Issiq siropni shisha idishga solmang, bu uning yorilishi va parchalanishiga olib kelishi mumkin. Va bu siropni plastik idishda saqlamang.

Saqlash bo'yicha ko'rsatmalar: Uni salqin, quruq va gigienik joyda, to'g'ridan-to'g'ri quyosh nuri tushmaydigan joyda, havo o'tkazmaydigan shisha idishda saqlang.

Muddati: 3 hafta ichida foydalaning.

Foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar

• Bir choy qoshiq siropni iste'mol qilishdan oldin uni qizdiring.

• Keyingi yarim soat davomida suv ichmang.

• Ko'rinadigan effektlarni ko'rish uchun ushbu siropni kuniga uch marta kamida 3 kun davomida oling.

Yo'talga kim zanjabil, asal va limon iste'mol qilishi mumkin?

Kattalar va o'spirinlar ham bu aralashmani qabul qilishlari mumkin, chunki bu butunlay xavfsizdir. Homilador ayollar va chaqaloqlar uchun zanjabil, asal va limon ichimligidan oldin shifokor bilan maslahatlashish yaxshiroqdir.

1. [1]Sepahvand, R., Esmaeili-Mahani, S., Arzi, A., Rasulian, B., & Abbosnejad, M. (2010). Zanjabil (Zingiber officinale Roscoe) antitotsitiv xususiyatlarni keltirib chiqaradi va kalamush nurlari ostida issiqlik bilan dumini silashda morfin ta'sirida og'riq qoldiruvchi vositani kuchaytiradi. Dorivor oziq-ovqat jurnali, 13 (6), 1397-1401.
2. [ikki]Bellik, Y. (2014). Zingiber officinale Roscoe efir moyi va oleoresinning umumiy antioksidant faolligi va mikroblarga qarshi kuchi. Osiyo Tinch okeani tropik kasalliklari jurnali, 4 (1), 40-44.
3. [3]Nasser AL-Jabri, N., va Hossain, M. A. (2014). Ikkala import qilingan limon mevalari namunalaridan efir moylarini solishtirma kimyoviy tarkibi va mikroblarga qarshi faolligini patogen bakteriyalarga qarshi o'rganish. Beni-Syuef universiteti asosiy va amaliy fanlar jurnali, 3 (4), 247–253.
4. [4]Mandal, M. D., va Mandal, S. (2011). Asal: uning dorivor xususiyati va antibakterial faolligi. Osiyo Tinch okeani jurnali tropik biomeditsina, 1 (2), 154-160.
5. [5]Pol, I. M. (2007). Bolalar va ularning ota-onalari uchun yo'talning asal, dekstrometorfan va hech qanday davolashning tungi yo'talga ta'siri va uyqu sifatiga ta'siri. Pediatriya va o'spirin tibbiyoti arxivlari, 161 (12), 1140.

Ertaga Munajjimlar Bashorati

Bilmoq

Menga Elektron Pochta Orqali Yuboring Saytda Ko'Rsating