Mana sizga savol: Siz tanangizni peeling qilasizmi? Agar siz buni muntazam ravishda bajaradigan kam sonli odamlardan biri bo'lsangiz, biz sizni olqishlaymiz. Agar siz (bizga o'xshab) kamdan-kam hollarda bo'yningiz ostiga surtsangiz, keling, hoziroq boshlash uchun shartnoma tuzamiz. Mavzuni chuqur o'rganib chiqqanimizdan so'ng, bu bizning terimiz uchun zarur bo'lgan narsa ekanligiga amin bo'ldik (ayniqsa, yenglari echib, cho'milish kostyumlari davom etayotganda).
Lekin birinchi navbatda, nima hisoblanadi peeling?
Keling, uni yuqoridan olaylik, shunday emasmi? Bizning do'stlarimizga ko'ra Amerika Dermatologiya Akademiyasi , eksfoliatsiya - bu terining tashqi qatlamlaridan o'lik teri hujayralarini olib tashlash jarayoni. Teri doimiy tiklanish va yangilanish holatidadir. Shu sababli, ko'pchiligimiz sirtda o'tiradigan va ba'zi odamlar uchun xiralik, quruqlik va buzilishlarni keltirib chiqaradigan o'lik hujayralar bilan yakunlanadi.
Shunday qilib, eksfoliatsiya ortiqcha yoki eski hujayralarni olib tashlashga yordam beradi, bu esa uning ostidagi sog'lom, yangi terining yuzaga chiqishiga imkon beradi. Va buni amalga oshirishning ikkita usuli bor: kimyoviy va jismoniy eksfoliatsiya.
Kimyoviy eksfoliatsiya teri hujayralarini va ularni bir-biriga bog'lab turuvchi hujayra ichidagi elimni yumshoq eritish uchun kimyoviy moddalardan (aniqrog'i, alfa yoki beta gidroksi kislotalar yoki meva fermentlaridan) foydalanadi, shunda ular osonroq olib tashlanadi.
Jismoniy yoki mexanik eksfoliatsiya mahsulotdan (masalan, donador vanil hidli tana skrablari, sizning buyuk xolangiz Syuzi har doim bayram paytida sovg'a qilishni yaxshi ko'radi) yoki yuzadan o'lik teri hujayralarini qo'lda olib tashlash uchun vositadan (cho'tka yoki qo'lqop kabi) foydalanishni o'z ichiga oladi.
Qanday qilib (aniq) tanamni eksfoliatsiya qilaman?
Ko'pgina kimyoviy eksfoliatorlar (masalan, tana peelingi yoki a glikolik kislota o'z ichiga olgan tanani yuvish ) to'g'ridan-to'g'ri teriga surtish uchun mo'ljallangan va dushda eng yaxshi ishlaydi. Bundan tashqari, mahsulotni yuvishdan oldin bir necha daqiqa ushlab turish, uning so'rilishiga vaqt berishini va yaxshi natijalar berishini aniqlaymiz (o'qing: ipakroq).
Jismoniy eksfoliatsiya uchun jarayon a oz ko'proq ishtirok etadi, lekin uchta asosiy bosqichda amalga oshirilishi mumkin:
- Birinchidan, skrabli mitt (salom, Italiya sochiqlari!) bilan kirishdan oldin tanangizni iliq (issiq bo'lmagan) suvli vannaga 10-15 daqiqa davomida ho'llashni tavsiya qilamiz. Bu teringizni yumshatadi va ortiqcha kuch sarflamasdan (bu abraziv bo'lishi mumkin) o'lik hujayralarni yo'q qilishni osonlashtiradi.
- Yengil va o'rta bosimdan foydalanib, qo'ltiqni oyoq-qo'llaringizdan pastga va orqaga qisqa, vertikal zarbalar bilan ishqalang; kichik, dumaloq harakatlardan foydalanib, mittni oyoqlaringiz, tizzalaringiz va tirsaklaringizning tovoniga surting. Bu joylarni yana bir bor ko'rib chiqish imkoniyati, chunki ular tanangizning eng quruq qismlari bo'ladi.
- O'zingiz tanlagan sovun yoki yuvish bilan ko'piklang, yaxshilab yuvib tashlang va namlashtiruvchi qatlam bilan yakunlang. Bonus: Sizning yangi peeling qilingan teringiz tufayli sizning nemlendiricingiz yaxshiroq kirib boradi va uni avvalgidan ko'ra silliqroq qiladi.
Qaysi turdagi eksfoliatsiya men uchun yaxshiroq?
Umumiy qoida sifatida, agar sizda sezgir yoki aknega moyil bo'lgan teringiz bo'lsa, kimyoviy eksfoliant xavfsizroq bo'ladi (va tirnash xususiyati keltirib chiqarish ehtimoli kamroq). Agar sizda normal, yog'li yoki quruq teringiz bo'lsa, qo'lda peeling yoki kimyoviy peeling samarali bo'ladi yoki ikkala usulning kombinatsiyasidan foydalanishingiz mumkin.
Bir ehtiyot chorasi: ikkala eksfoliatorni bir vaqtning o'zida ishlatmaslikka ishonch hosil qiling (ya'ni, glikolik kislota sarumini cho'tka yoki qo'ltiq bilan ishqalang). Har bir narsada bo'lgani kabi, moderatsiya asosiy hisoblanadi va juda ko'p eksfoliatsiya haqiqatda shikastlanishga olib kelishi mumkin teri to'sig'i va narsalarni yomonlashtiring. Yumshoq bo'ling.
Peeling paytida ko'rishim kerak bo'lgan boshqa ehtiyot choralari bormi?
Kimyoviy peeling bilan borishni tanlaysizmi yoki qo'lda yo'lni afzal ko'rasizmi, buni faqat kerak bo'lganda bir necha kunda qilishingiz kerak. Shunga qaramay, ortiqcha eksfoliatsiya faqat tirnash xususiyati keltirib chiqaradi.
Ushbu eslatmada, ochiq kesilgan, tirnalgan, hasharot chaqishi yoki yaralari bo'lgan joylarni va sochingizni olish yoki mumlashdan keyingi dastlabki 24-28 soat ichida peelingni o'tkazib yuboring. (Har qanday soch olishdan bir yoki ikki kun oldin peeling qilish yaxshiroqdir).
Va agar siz peeling uchun alfa yoki beta gidroksi kislotalari bo'lgan mahsulotdan foydalansangiz, quyoshda ehtiyot bo'ling, chunki bu ingredientlar teringizni ultrabinafsha nurlariga nisbatan sezgirroq qiladi. Ba'zi eng yaxshi amaliyotlar orasida 30 yoki undan yuqori bo'lgan keng spektrli quyoshdan himoya qiluvchi kremni ta'sir qiladigan har qanday joylarga qo'llash va iloji boricha soya izlash kiradi (lekin ayniqsa soat 11:00 dan 15:00 gacha).
Ayniqsa, biron bir eksfoliatorni tavsiya qilasizmi?
Aslida, biz shunday qilamiz. Go‘zallik mahsulotlari haqida gap ketganda, biz tanlovdan charchaganimiz sababli, biz sizga yaxshiroq narsani qilamiz va muayyan muammolar uchun sevimli tanlovlarimizni taklif qilamiz:
- Agar siz qo'llaringiz orqa qismidagi bo'rtib ketgan teriga duch kelsangiz (keraktozis pilaris yoki qisqacha KP) yoki tuklar o'sishiga moyil bo'lsangiz, bizga yoqadi. Glytone peelingli tana yuvish vositasi Eski teri hujayralarini muloyimlik bilan olib tashlash uchun 8,8 foiz glikolik kislotaga ega.
- Agar ko'kragingizda yoki belingizda akne bo'lsa yoki ko'p terlashga moyil bo'lsangiz, tavsiya qilamiz Murod akne uchun tanani yuvish vositasi , bu sizning teringiz yuzasi ostiga chuqurroq kirib, teshiklaringizni yopishi mumkin bo'lgan har qanday qoldiq yoki yog'ni parchalash uchun salitsil kislotasidan foydalanadi.
- Agar teringiz zerikarli yoki kul bo'lib ko'rinsa, yumshoq sutli sarum (biz yaxshi ko'ramiz Haqiqiy botanikalar tanani qayta tiklovchi niqob ) tirnash xususiyati keltirmasdan sizga yorqin quvvat beradi.
- Agar sizda umumiy quruqlik bo'lsa-yu, lekin hech qanday muammo bo'lmasa, biz uni yaxshilab namlash va yaxshilab tozalashga qasamyod qilamiz. peeling mitt , cho'tka yoki sochiq.
BOG'LIQ: Pinterest buni tasdiqlaydi: bu siz ishlatishingiz kerak bo'lgan go'zallik mahsulotidir (lekin bunday emas)
