Gipertrofik kardiyomiyopatiya: alomatlari, sabablari, davolash va oldini olish Tezkor ogohlantirishlar uchun namunani ko'rib chiqing Kundalik ogohlantirishlar uchunFaqat
-
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati -
- Xina Xan mis moyli yashil soya va yaltiroq yalang'och lablar bilan maftun bo'ladi Bir nechta oddiy qadamlarni ko'ring!
- Ugadi va Baisaxi 2021: Sizning bayram qiyofangizni mashhurlar tomonidan ilhomlangan an'anaviy kostyumlar bilan bezang
- Kundalik munajjimlar bashorati: 13 aprel 2021 yil
Chaitra Navratri 2021: sana, muhurta, marosimlar va ushbu festivalning ahamiyati Yo'qotmang
- Anirban Lahiri ishonchli tarzda RBC Heritage-dan oldinda
- Kamchilik muammosi emas: Sog'liqni saqlash vazirligi KOVID vaktsinalarini 'noto'g'ri' boshqarayotganlikda ayblaydi
- Reliance Jio, Airtel, Vi va BSNL kompaniyalaridan kirish darajasidagi barcha ma'lumotlarning ro'yxati.
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble suddan COVID-19 tufayli o'tib ketdi
- Hindistonda Kabira Mobility Hermes 75 tezyurar tijorat etkazib berish elektr skuter ishlab chiqarildi
- Oltin narxi tushishi NBFC'lar uchun unchalik tashvishlanmaydi, banklar hushyor bo'lishlari kerak
- CSBC Bihar Politsiyasining Konstable 2021 yakuniy natijasi e'lon qilindi
- Aprel oyida Maharashtraga tashrif buyuradigan eng yaxshi 10 ta joy
Tiz og'rig'i - bu zaiflashadigan holat. Bunga qarish yoki boshqa ba'zi omillar tufayli tizza bo'g'imining eskirishi sabab bo'ladi. Sizga zudlik bilan yordam beradigan tizza og'rig'ini davolash uchun ba'zi samarali uy sharoitlari mavjud.
Tiz og'rig'i ikki sababga ko'ra sodir bo'lishi mumkin. Singan, ligamentlarning shikastlanishi, tizza bo'g'imining chiqishi, burish va kuchlanish tufayli tasodifiy tizza og'rig'i. Artrit kabi tibbiy kasalliklar tufayli ham tizza og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bunday holatda tizza bo'g'imida o'ta og'riq, qattiqlik va shish paydo bo'lib, yurish va turish qiyinlashadi. Xo'sh, tizza og'rig'i va shishish uchun nima qilish kerak?
Tiz og'rig'ining sababi nima bo'lishidan qat'i nazar, bizni bir joyda cheklashimiz mumkin. Uyda tizza og'rig'iga qarshi oddiy davolash usullarini sinab ko'rish, muntazam ravishda kuzatib borilsa, sehrli ta'sirga ega bo'lishi mumkin.
Tizza og'rig'ini tabiiy ravishda qanday davolash mumkin? Agar siz barcha dori-darmonlarni sinab ko'rgan bo'lsangiz ham, undan azob chekayotgan bo'lsangiz, Boldskiy siz bilan tizza og'rig'ini davolash uchun samarali vositalarni baham ko'radi. Qarab qo'ymoq.
Petrushka
U hind tilida ajwain deb ham yuritiladi. Bu yallig'lanishga qarshi va anestetik xususiyatlarga ega. Achchiq og'riyotgan bo'g'inlarni iliq suvga soling, unda ajvain urug'i aralashtiriladi. Siz zudlik bilan yengillik uchun urug'larni maydalab, zararlangan joylarga xamir surtishingiz mumkin.
Zanjabil
Bu og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va qo'shma og'riqlarni kamaytirishga yordam beradi. Tizzangizga ozgina zanjabil moyini surting va joyni massaj qiling. Bundan tashqari, zanjabil pastasini surtishingiz mumkin.
Okkalipt yog'i
Bu osonlikcha mavjud va kuchli analjezik (og'riq qoldiruvchi). Bu mushaklarga tasalli beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Bu tizza sohasidagi qon oqimini oshiradi va shu bilan yallig'lanish va og'riqni kamaytiradi. Ushbu moyni to'g'ridan-to'g'ri zararlangan joyga qo'llang va massaj qiling. Bu tizza og'rig'ini davolashning eng yaxshi usullaridan biridir.
Kofur yog'i
U hind tilida 'kapoor ka tel' nomi bilan ham tanilgan. Bu qo'shma og'riqni samarali ravishda engillashtiradi. Bu terini sovutish ta'siriga ega va terida biroz tirnash xususiyati keltirib og'riqni engillashtiradi. Bu qarshi tirnash xususiyati beruvchi vazifasini bajaradi. Qo'llanilganda, u mintaqada karaxtlikni keltirib chiqaradi va og'riqni engillashtiradi.
Zerdeçal
Bu tizza og'rig'i va yallig'lanishni engillashtiradigan yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu tizza og'rig'ini davolashning eng yaxshi usullaridan biridir
Epsom tuzi (magniy sulfati)
Epsom tuzidagi magniyning yuqori darajasi bo'g'imlardagi og'riqni engillashtiradi. Shuningdek, hind tilida sendha namak deyiladi. Ushbu tuzni suvga soling va uni eritib oling. Unda tizzangizni ho'llang, shunda og'riq davolanadi. Hatto epsom sho'r suvi bilan hammom qilishingiz mumkin.
Qo'shimcha zaytun moyi
Oleokantal deb nomlangan qo'shimcha zaytun moyidagi birikma boshqa og'riq qoldiruvchi vositalar singari yallig'lanishni to'xtatadi. Qo'shimcha toza zaytun moyi bilan massaj yallig'lanishni va bo'g'imlardagi og'riqni kamaytirishi mumkin.
Dandelion barglari
U A va S vitaminlariga boy bo'lib, zararlangan to'qimalarni tiklashga yordam beradi. U tarkibidagi linoleik va linoleik kislota tufayli yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega. Siz uning barglaridan choy pishirishingiz yoki ularni salat bilan iste'mol qilishingiz mumkin.
Yalpiz moyi
Yalpiz moyini ta'sirlangan tizzaga surting. Tiz og'rig'ini engillashtirishga yordam beradigan sovutish hissi bo'ladi. Yalpiz moyi tizzada og'riqni engillashtiradigan samarali vositalardan biridir.
Oltin mayiz
Oltin mayiz tarkibiga sulfidlar kiradi (ularni qayta ishlashga qo'shiladi), ularga o'ziga xos rang berishadi. Ularga ega bo'lish og'riyotgan og'rig'idan xalos qiladi.
Muzli paketlar
Og'riqni va shishishni minimallashtirish uchun muz yoki sovuq paketlarni qo'llang. Uni kuniga 10 dan 20 minutgacha va kuniga uch yoki undan ko'p marta qo'llang. Bu zudlik bilan tizzadan og'riqni davolash vositasi.
Uzum sharbati bilan pektin
Pektin kukun yoki suyuqlik shaklida mavjud. Bu tsitrus mevalarida mavjud bo'lgan uglevod. Pektinni uzum sharbati bilan aralashtiring. Bu og'riq va yallig'lanishdan samarali yordam beradi.
Kapsaitsin
U chilli qalampir o'simliklaridan olinadi. Bundan tashqari, bu turli xil massaj jellari va malhamlarning tarkibiy qismidir. Yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega.
Mashq qilish
Jismoniy mashqlar har qanday qattiqlik, og'riyotgan og'rig'i yoki artrit bilan og'riganlar uchun muhimdir. Jismoniy mashqlar og'irlikni nazorat qilishga, bo'g'imlarning mushaklarini kuchaytirishga va ularning erkin harakatlanishiga imkon beradi.
